懷孕時間從停經那次的月經第一天開始計算，這樣一來就很難確定受精時間是哪一天，目前統一的整個孕期按280天算，也就是從最後一次月經的第一天往後數280天就是預產期，也正好一週七天，恰恰是40周，計算為十個月。孕期一個月是以28天為準的，完整的懷孕天數280天中還包括了末次月經後沒有排卵的日子，預產期因此只是一個預測，很少有寶寶是在預產期那天出生的，超過或提前兩週左右都屬於很正常的現象。懷孕後整個孕期總天數是280天，這280天分為三個階段，也就是孕初期、孕中期和孕晚期。

孕期中的三個階段每個階段大約為三個月，也就是說孕初期就是懷孕後的頭三個月，按周算就是懷孕後的十二週是孕初期。孕中期是懷孕後頭三個月後的第四個月開始到七個月時，按周算就是懷孕後的第十三週到第二十八週。孕晚期是懷孕後七個月以後到預產期了，按周算就是懷孕二十八週後到四十週這段時間。懷孕後孕期分為三個階段，不僅方便了計算懷孕時長，也方便計算預產期，更方便觀察寶寶生長髮育速度是否健康正常。比如孕早期是寶寶發育關鍵期，細胞分裂、器官分化、胚胎成形都是在這一時期逐漸完成的。在這個寶寶重要的發育時期，孕媽媽要特別注意，因為孕初期這三個月是胚胎發生意外造成流產的危險期。不僅需要孕媽媽好好休養不做劇烈運動、不勞累外，還需要加強飲食營養，遠離有汙染或有害物質的環境，遠離輻射和化學制劑等。並且禁吃一切有活血化瘀作用的食物及有毒副作用的藥物，還要所有對孕婦有可能產生刺激的辛苦冰冷食物等。

而到了孕中期，胎兒已成形且開始穩定發育，相對來說比起孕初期生命力強太多，不是那麼容易發生意外或危險了。但是孕媽媽也不能掉以輕心，還是需要注意自身安全，不參加劇烈運動，不受大力碰撞等。同樣需要好好休養，保持健康規律的生活方式，保持不熬夜、不抽菸喝酒等良好的生活習慣。還得保證心情舒暢，飲食營養均衡，不要自己給自己太大的妊娠壓力。進入孕晚期，胎兒逐漸發育成熟，越是臨近臨產前，孕媽媽越是難受，包括肚子大了行動不便，要是睡覺不敢翻身，腿抽筋，腰痠背痛等等。這個時期孕婦更要小心自己的行動，避免摔跤。晚上睡覺儘量左側睡，自己舒服些，對胎兒也有好處。飲食上避免吃太多甜食，控制好自己的體重增長，這樣寶寶才能不至於過大引起難產。對於臨產前精神緊張的孕婦，一定要調整好心情心態，不要因為緊張給自己帶來過大壓力，影響到即將到來的生產。

懷孕前最後一次月經開始的日期計算，7天為一週，正常37周足月，40周生產。

一般懷孕三十天以後用驗孕棒可以驗出來，兩道槓表示懷孕！知道懷孕後身體沒有任何不適，例如流血等狀態不建議立刻去醫院，可以等到7周左右再去醫院檢查，首次去醫院基本就是拍B超檢視胎心胎芽是否發育正常，去太早的話胎心胎芽還看不出來，8周左右還得再去，增加了B超次數也有可能影響心情，所以千萬別急，7-8周再去醫院檢查最好啦，第一次去拍B超記得提前憋尿，因為開始子宮裡的孕囊還很小，不憋尿的話B超是看不到孕囊的，提前憋尿免得到時候耽誤時間！

前三個月避免太操勞，中期穩定可以多動動，7個月開始身體允許的話建議每天行走10000步，不要一次走完，儘量分三次，早中晚飯後出去走一走，有助於生產，孕期可以吃西柚、蘋果這樣的水果，糖分不高營養價值高！其他的聽醫生的就好，別緊張，調整心情這樣以後寶寶性格會很好的！

你好，計算孕周有幾種方法，常用的給大家推薦一下：

根據月經來算

如果月經規律的女性，懷孕之後，通常胎兒大小和孕周是相符合的，我們可以根據最後一次月經來的時間，計算孕周。

比如說，最後一次月經是1月1日來的，到2月12日就是孕6周（42天），預產期可以月份+9（或-3），天數+7計算，就是10月8日預產期。

這是最簡單，也最常用的孕周計算方法。

如果是試管嬰兒

由於需要用藥模擬懷孕的內膜和體內激素水平，往往與自然懷孕的計算方法有點偏差。

根據復旦大學附屬婦產科醫院集愛不孕不育中心的經驗，如果是凍胚移植，計算最後一次月經要時移植日-17天，囊胚移植的話移植日-19天。

比如說，如果1月28日移植凍胚，最後一次月經就推算為1月11日，如果囊胚移植，推算最後一次月經1月9日。

然後根據上面的方法推算孕周和預產期。

如果月經不規律或者胚胎髮育和孕周不符合

月經不規律，排卵期不定；胚胎髮育和孕周不符合，有可能是真正受孕時間晚於月經週期推算的時間。這些情況下，單純根據月經來計算孕周就有很大的誤差。我們推薦幾個判斷的方法：

1、第一次驗到懷孕的時間、第一次出現孕吐或胎動的時間，醫生會根據這些來幫忙推算。不過這些主觀因素影響比較大，不準確。

2、根據早孕期B超來推算，這個時候B超測的胚囊大小反應的是真實的大小，可以參考對照表來推算真實的孕周。也可以用公式初步計算，胚囊2或3個徑線平均值（cm）+4.5，或者胚芽長度（cm+6.5）就是孕周了。這樣相對準確，如果計算出現，偏差小於1周，可以不調整孕周，還是按照月經時間來計算，如果達到或超過1周，需要調整。

切記一點，調整孕周需要專業醫生來進行，不可自行修改。

其實計算懷孕週數的方法有很多種（比如胎動日期計算法、孕吐開始時間推演算法等等），其中最常用的主要有末次月經計算法和B超測量推演算法。

如何正確計算懷孕的週數

一般較為準確的孕周計算法主要是末次月經計算法，即把末次月經的第一天計為妊娠的開始，往後數40周即是準媽媽的預產期。

除此之外，較為準確得計算孕周還有一個方法就是孕早期的B超檢查，懷孕早期透過測量寶寶的孕囊大小也可以較為準確得計算出準媽媽相應的孕周。

要注意什麼

其實計算懷孕的週數，準媽媽需要注意的主要有以下幾點。

孕周偏大或者偏小在2周範圍內都是正常的現象：這是因為很多準媽媽都不記得自己上一次月經來臨的時間，因此可能會容易算錯。預產期只是大概的時間：預產期只是分娩的大概時間，一般胎兒在預產期前後兩週發動都是正常的現象。

總之，計算孕周最常用也較為準確的方法主要就是末次月經計算法。

如何正確計算懷孕的週數？

在醫學上，孕婦懷孕的週數是從孕婦末次月經第一天的日期開始計算，7天為一孕周，整個妊娠期約40周。比如：麗麗懷孕了，她的末次月經第一天的日期是2019年1月1日，到1月8日那天結束，到今天2月2日，是她懷孕的第33天，將近5周，預產期是2019年10月8日。

計算孕週數時，應注意什麼？

1、孕週數是從孕婦末次月經第一天算起，而不是孕婦末次月經乾淨後的第一天。

2、根據計算孕婦孕週數的方法，從而再計算出孕婦腹中寶寶的預產期，預產期指的是一個時間段，而並非是某一天，正常情況下，大多數的寶寶似乎更願意在預產期前後兩個禮拜內出生。

3、預產期的作用是估算寶寶出生的時間段。

4、4個孕周為一個孕月，妊娠期約十個孕月。

經過以上的解釋，相信孕媽知道，末次月經第一天是用來計算孕週數和預產期的，可能有孕媽會說，反正預產期又不是寶寶出生的時間，記不記得末次月經第一天的日期，又有什麼關係呢？

當然是有關係的，不同的孕週數，孕媽的身體可能會出現不同的變化，這對第一次懷孕（沒經驗）的孕媽來說，可能會感覺到很驚慌、擔心，若是記得末次月經第一天的日期，我們可以隨時計算到自己的孕週數，提前學習瞭解孕產知識，能夠提前（或預防）某些身體變化的到來，比如補鐵補鈣、妊娠紋、手腳浮腫和積蓄生產力氣等。

如果孕婦不記得自己末次月經，怎麼辦？可以以下方法來判斷目前的懷孕週數：

①胚胎大小，建議以第一次的B超單上孕週數為準，因為第一次B超的資料與實際孕週數偏差越小。

②根據胎動，胎寶寶有胎動了，一般是16-20周這個時間段，再結合胎寶寶雙頂徑、腹圍、股骨長這些資料，基本上能估算出懷孕週數。

總之，越早確定懷孕週數越好，孕媽進入圍產期後，需要做更密集的產檢和更多的產檢專案，最大限度保證孕媽到足月順利生產。