注意飲食，適當的運動，積極治療，保持良好的心態，透析有兩種，一種是機器透析，一種是腹透，切記不要選擇腹透（幾年後會併發症），正確的普通透析存活率30年以上的大有人在，祝大家身體健康！

恐怕男性做不願發生在自己身上的一件事，就是腎虛了。腎元虧損，腰痠虛汗，幾分鐘就早早結束，腎虛一般在男性多見。

從中醫角度來講，腎虛分為腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛的症狀為“熱”，主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。腎陽虛的症狀是腰痠、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現為“寒”的症狀。

尿毒症患者在治療的過程中，身體的營養會不斷的流失，病情長時間的存在，身體也會越來越透支了，如果能夠在飲食上多多注意一些問題，增加營養的吸收，讓自己更有體力和病魔做鬥爭。因此，提醒尿毒症患者在飲食方面應尤為注意，包括主食品種的多樣化，以利於增加病人的食慾;每日食鹽的攝入，完全每日身體必需，注意選用富含維生素的蔬菜、水果等。

具體介紹：

1、多吃牛奶、雞蛋、瘦肉、魚等動物蛋白，少吃豆製品等植物蛋白，因為植物蛋白利用率低，會加重尿毒症。老年患者蛋白缺乏更為常見。肌肉萎縮、體重減輕、所需的蛋白量相對要高一些。

　　2、充足的熱量才能完全人體蛋白質的貯存。如果補充不足，可導致營養不良;補充過多，可引起高脂血症和動脈粥樣硬化等疾病。攝取的熱量中以穀類食物為主，少吃蔗糖、果實類食物。儘量少吃脂肪，特別是動物性脂肪。

　　3、食物纖維既防止便秘，又有利於降低血清膽固醇和甘油三脂。人每天食物纖維需要量為20克左右。食物纖維含量豐富的有薯類(土豆、紅薯等)、粗糧(玉米麵、高梁面、蕎麥麵、燕麥面等)、蔬菜、水果及硬果食物(花生、核桃等)。血透患者若每天食用270克蔬菜，就可提供20克食物纖維。

　　4、尿量少或透析次數少、血鉀高的病人，必須嚴格控制含鉀高的食物，如梨、香蕉等。有嚴重高血壓、水腫或血鈉較高者，應控制鈉的攝入，每天進食鹽4~5克或更少。少尿、高血壓、浮腫的患者，還應嚴格限制飲水，每天飲水量不宜超過排出的尿量。

腎虛是忌諱盲目亂吃藥補腎，盲目吃藥會加重腎臟的負擔，很有可能越補越虛，所以，在此提醒廣大朋友，吃藥一定要在專業醫生的指導下吃。

除了以上的的飲食方面以及注意事項外，平時也要有一些養腎的習慣

1、食療養腎：芡實腎豆粉

食療法和吃藥最大的不同就是食療都是用常吃的食物來保護身體，因為有些食物本身就是具有治病強身的效果。中國從古至今都一直堅信以黑補腎，黑色食物入腎經，補充腎氣。

芡實腎豆粉：黑芝麻、黑豆、黑米、豌豆、荷包豆、紫薯、山藥、芡實、核桃、枸杞、桑葚、冰糖

除了常見的黑色補腎食物如黑芝麻、黑豆、黑米、桑葚等，還加入了其他具有補腎益精的食物，經過細胞破壁機進行粉碎後更利於身體吸收，是一種很有效的補腎食療方子。

2、按摩養腎

中醫認為，可透過按摩達到補腎養生的目的。這時就需要記住身體的補腎養生穴位。

湧泉穴：補腎固元

湧泉穴是人體足少陰腎經上一個非常重要的穴位。它位於腳底中線前三分之一交點處，即當腳屈趾時，腳底前凹陷處。《黃帝內經》上說：“腎出於湧泉，湧泉者足心也。”意思是說：腎經之氣猶如源泉之水，來源於足下，湧出灌溉周身四肢各處。所以，湧泉穴在補腎養生保健方面具有重要的作用。

養腎選擇在晚上九點鐘左右泡腳，效果最好。之所以選擇這個時間段補腎，是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於活血，從而促進體內血液迴圈。

（2018年3月27日 曾醫生有問必答）

尿毒症期，是腎功能衰竭的終末期，診斷標準為血液肌酐值＞707μmol/L，相當於CKD5期。尿毒症患者會出現不同程度的機體代謝障礙，比如：

①代謝性酸中毒：表現為食慾不振、嘔吐、虛弱無力、呼吸深長等；

②水鈉代謝紊亂：後期患者常常會出現不同程度的皮下水腫或體腔積液，甚者出現高血壓、心功能衰竭、腦水腫等；

④鈣、磷、鎂代謝紊亂：主要表現為缺鈣，磷過多，輕度高鎂；

⑤蛋白質、糖類、脂肪和維生素代謝紊亂：表現為蛋白質代謝產物積蓄，引起氮質血癥；血糖升高（糖尿病）；維生素A水平升高、維生素B6及葉酸缺乏等；

⑥心血管系統表現：是尿毒症患者主要的併發症之一和最常見死因，血透患者更易出現心血管意外；

⑦血液系統表現：表現為腎性貧血和出血傾向，重者可發生胃腸道大出血或腦出血等；

一、 及時有效地控制血壓：是保證心血管穩定的重要手段，一般應該控制在120~130/75~80mmHg以下；血管緊張素轉化酶抑制劑（ACEI）和血管緊張素Ⅱ受體1拮抗劑（ARB）具有良好的降壓作用，還有獨特的減輕蛋白尿的作用。二、 控制蛋白尿：適當應用激素，將蛋白尿控制在0.5g/24hr以下；

三、 飲食治療：低蛋白飲食、低磷飲食；適當補充鈣劑；

四、 控制酸中毒：在醫生指導下口服碳酸氫鈉片；

五、 嚴格控制鉀鹽攝入：部分蔬菜含有大量鉀，比如菠菜等，需要少吃；必要時在醫生指導下口服利尿劑達到排鉀目的；

六、 防治感染：平時應該注意防止感冒，慎用一些有腎毒性的消炎藥；

七、 若合併有高尿酸及痛風，需要低嘌呤飲食（不喝酒、不吃海鮮、鱉等）；

八、 其他：積極糾正貧血、減肥、戒菸等，能對腎功能有一點的保護作用。

選擇一個適合的透析方式，充分透析，保護殘餘腎功能；科學飲食非常重要，很多人都是吃壞的，這一點請找專業醫護人員幫忙。最後，尿毒症並不可怕，調整好心態，做好透析，一樣可以正常生活，透析治療只不過就像汽車需要定期去加油站加油一樣，生活一樣是美好的。

第一，飲食要注意清淡、低鹽、低脂、低磷、低鉀、高維生素飲食原則為主，忌口海鮮、動物內臟、辛辣刺激、油膩油炸等食物的攝入；

第二，適量的進行活動如散步、打太極等，不能做劇烈運動以及過量的運動，尿毒症患者要注意多休息；

第三，未透析患者要按照醫生指導進行服藥，不可擅自停藥或減少藥物，透析的患者要按時到醫院進行血液透析的治療；

第四 ，心理的認可這也是非常重要的一點，並且要保持良好的心情，積極治療的心態，不能輕易的放棄治療， 患者家屬也要給予一定的支援治療，以減輕患者的心理壓力

正確對待生活，有病治療現在醫學這麼發達，沒有什麼大不了的，和正常人一樣的生活，吃無谷雜糧那有不生病的，生老病死由天註定！主要在自自心態要好，自己上火病情越來越嚴重的，開開心心過好每一天，加油

尿毒症病人因為長期需要透析治療所以限制的東西比較多，我覺得最重要的就是飲食問題，因為身體裡的指標是吃東西造成指標高的，像鉀，磷，水都是因為吃的問題而產生出種種問題，所以我覺得尿毒症病人能做到吃的有節制又能吃出正常指標來才是最厲害的人，像那些透析十幾年的人就是在吃的方面下了功夫的。

患有尿毒症的朋友需要注意各種疾病引起的併發症，像平時多喝水你可能一天兩天的感覺不出來什麼不妥，喝水多時間久了就會引發心衰這樣身體很快就差，而且透析壽命會縮短。像有胃病的透析病人由於需要長期透析，身體得不到一種恢復胃部疾病容易惡化，透析時間久了也會引起併發症造成胃出血。

尿毒症病人需要注意的是要預防心臟，肝臟，肺部，肝等疾病發生，平時飲食多吃含有優質蛋白質的食物，保護好內瘻以免受傷造成大量出血，控制好血壓和血糖，控制吃過多含有鉀的食物，忌吃楊桃，平時少吃多餐，放鬆心情，按時透析，防跌倒，注意保暖。

尿毒症是腎功能衰竭的終末期，導致腎臟功能漸進性不可逆性減退，腎功能喪失進而出現身體的水、電解質、酸鹼代謝紊亂症狀。發展成尿毒症的患者，除了醫學上常規的透析積極治療外，最重要的就是飲食和生活的注意事項，那麼有哪些需要注意的呢？

1.限制食鹽和鉀元素的攝入。有嚴重浮腫、高血壓或心衰等狀況的尿毒症患者應忌鹽，每日在1克以下。當尿量增加、水腫衰退後，食鹽量可適當增加，但也應每日不超過3克。注意減少體內水、鈉的瀦留，平時飲食清淡易消化，忌海鮮、牛肉、羊肉，避免進食刺激性的食物，如酒、五香大料、咖啡、香菜等。高血鉀的人群還需要注意忌食高鉀的食品，如海產品、蘑菇、火腿、木耳、乾果類、玉米片、香蕉、柑橘、土豆、蘿蔔乾、茶葉、醬油、味精等。

2.限制蛋白質的攝入。尿毒症患者的尿量減少，影響廢物排洩，所以平時不能吃火腿、田雞肉、雞肉、鴿肉、鵪鶉、雀肉等肉類食物，因為這類食物含較高的蛋白質。還需要嚴格控制水的攝入量，如果進水過多，可能會出現心衰、高血壓、急性肺水腫等情況。

3.補充維生素B族和葉酸，增加鈣的攝入量。尿毒症患者每日應進食一些牛奶、1個雞蛋、1兩瘦肉等。

4.禁用新黴素、鏈黴素、慶大黴素、關木通、廣防已、馬兜鈴及自動免疫的注射等藥物。

5.保持心態平和、樂觀；還要節制性生活，避免縱慾過度。

尿毒症應該注意別摔倒在地上，很容易引發腦出血。

我的母親叫張十錘，今年58歲，是一名尿毒症患者，進行血液透析4年的時間。

今天早上6點，被母親的喊聲驚醒，我跑到樓下。

母親說：我剛才摔在了地上，現在胸悶得慌，快點送我去醫院。

早上7點左右，我們到達了縣中醫院，一開始抽血，量血壓，給降壓藥。母親胸悶氣短、全身疼的症狀仍然沒有緩解。

醫生：你每親有沒有做腦部ct？我說：沒有。

然後，這個醫生讓我趕快推著母親去做腦部ct。

很快腦部ct結果出來了，診斷結果為，母親腦部區域性大出血，並且己經形成腦疝。

醫生：趕快轉院到市級中心醫院，這邊治不了。

到市級中心醫院之後，我們直接送母親去了急診室。急診室的醫生看了腦部ct之後，用手電筒照了照母親的瞳孔。

急診室醫生：看了一下ct，你母親的情況非常危急，目前有兩個辦法：

1、一個是做開顱手術，吸出腦部瘀血，考慮到你母親是尿毒症患者，風險很大，可能病人下不了手術檯，並且就算能成功，進行血液透析之後還是會出現腦出血，血液透析和腦出血本身就矛盾。

2、就是住ICU，選擇保守治療，等待最後的到來，但是家屬不能進入。

聽了急診室醫生的話，我和父親商量了一下，我們選擇進行保守治療。

由於icu家屬不能進行探視，就問急診室的醫生能不能住普通病房，醫生堅決不同意我們住普通病房，於是只能找關係，一波三折之後才住進了普通病房。

晚上8點，經過痛苦的掙扎，我的母親安詳地走了。

{綜上，我們可以得出以下結論：}

1、尿毒症和進行血液透析的患者，儘量不要去田埂、山路等地面凹凸不平的地方。

是因為尿毒症患者，進行血液透析多年之後，一般來說身體很虛弱，他們站在凹凸不平的地方會極度不穩，容易摔倒。

2、尿毒症患者及家屬需要對疾病有一定的認知，例如，尿毒症患者一旦出現腦外傷，無論醫生有沒有要求做腦部CT，都必須要做。

3、腦出血對於尿毒症患者來說，非常致命，早預防早發現早治療才是唯一出路。

早預防：

平常注意頭部的保護，除了夏季，都可以戴帽子，對頭部進行保護。

早治療：

一旦發現有腦出血，直接去市級人民醫院或者更高層級的醫院進行治療。

人生在世，世事無常，有些是天意，有些是事在人為，我們要在人能控制的範圍內，把健康風險降到最低。

最後對我母親的一生作個總結：

一直飽受尿毒症的折磨和進行血液透析穿刺帶來的痛苦。

無數次的進行血液透析穿刺、無數次的吃藥、做手上的血管內瘻N次、換腎（腎移植）、最後又再次進行血液透析。

尿毒症不是單一的疾病，需要透析治療或者換腎才能改善生活質量，由於腎功能的喪失導致我們吃進去的食物產生的毒素無法排出體外，需要透析來清除，那麼我們我們每餐吃的東西產生的毒素只能等到透析日才能排出，所以飲食不當會導致一些意外發生，嚴重的可以失去性命。

得了尿毒症首先要注意的就是要有規律的生活習慣和飲食習慣，患病了就不能像平常那樣大吃大喝，有些東西該吃的吃，不該吃的不要吃，尿毒症病人的飲食要求也是比較嚴格的，錯食或者多吃多尿毒症患病都不好。

其次就是要按時透析，人的正常排毒是大便和小便，尿毒症病人小便幾乎沒有了那麼就要經過透析來排出尿液，所以我們必須要按時透析排出尿液以免造成人體水分多導致心衰，氣喘。

最後就要注意血壓，因為長期血壓不穩會給心臟帶來很大壓力，對於尿毒症病人來說五腹六髒是很關鍵的，引起併發症而造成死亡的原因也大多跟這些器官有關，透析不會死亡，導致死亡的原因是引起各種併發症病情無可逆轉造成的，所以尿毒症患者應該多休息，少喝水，保持血壓和血糖穩定，隨時要檢測人體五腹六髒的健康情況，早發現，早治療，同時生活上也要嚴格要求自己。