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  • 1 # 使用者6511048512836

    曬傷後處理不當,會對面板造成嚴重的傷害,紫外線對肌膚的傷害絕不僅僅是曬黑和留下曬斑那麼簡單,它還會使肌膚變得敏感、出現幼紋、過早衰老等等問題。故學會幾招曬傷補救處理法,是戶外活動的必要防身秘籍。

    同面板的普通護理一樣,曬後護理也要根據膚質的不同來進行。

    乾性膚質重點在於保溼滋潤,油性膚質重點在於清潔美白,中性膚質重點在於祛斑抗皺。曬後護理一般分為清潔、保溼、祛斑美白抗皺三個步驟。

    日曬過回家時,一般不要馬上洗臉。而是要等面板降至正常溫度後用溼水洗臉,而洗面奶最好採用含有牛奶、蜂蜜等滋潤保溫作用的。清潔過後可以在臉上塗一些含水分比較多的護膚品,在塗的時候,不要忘記了在脖頸上也塗一些。如果即刻作祛斑美白的面膜,則可以暫時不塗護膚品。

    曬後可自制斑美白麵膜預防黑色素的產生。而祛斑美白麵膜可阻止黑色素向表皮細胞傳遞。祛斑美白的面膜可以在商場裡購買,也可以自制。自制祛斑美白麵膜可用一小匙蜂蜜,適量的麵粉或珍珠粉,一顆維他命e膠丸的油體,一片維他命b3的粉末(維他命e和維他命b3藥店有售)混合攪拌均勻,敷在臉上和脖頸等處的面板上。15-20分鐘後,用清水洗淨,塗上含水量較多的護膚品即可。

    如果曬後肌膚出現發紅或刺痛,不要使用任何的化妝品。

    此時說明肌膚已經接近曬傷的程度。此時不要使用任何的化妝品,儘量待面板自然冷卻,然後用紗布沾溼冰水敷臉,讓肌膚鎮靜後自然恢復常態。如果出現脫皮或疹子等現象,一定不要塗任何化妝品,請醫生及時醫治

    Sunny對身體的破壞,可分急性及慢性。

    急性的破壞,是我們平日所說的曬傷,即面板會出現帶紅、疼痛、脫皮、起水泡,嚴重的甚至會出現發燒、頭痛等情況。

    至於慢性的破壞,則包括面板提早衰老、面黃、乾燥、起斑、出皺紋等。這是因為Sunny中的紫外線會破壞面板的組織,減慢面板的新陳代謝速度,令死皮積聚在表皮的時間更長。此外,長期暴曬亦有機會引致面板癌,若然嬰兒時曾受到嚴重的曬傷,更會增加患面板癌的機會。

    冷水浴和不含刺激性物質的潤膚霜(最好含維他命e)。

    Sunny對身體的慢性破壞固然令人害怕,可是急性的破壞也令人十分困擾。若曬傷的情況不太嚴重,不妨嘗試冷敷面板或進行冷水浴,然後再塗上較滋潤而不含刺激性物質的潤膚霜(最好含維他命e)。若面板出現水泡時,最好經由醫生診斷後,才塗上消炎藥膏。此外,曬傷人士亦可嘗試以下的自然療法,可有效舒緩曬傷後的不適。

    蘆薈:將蘆薈內的汁液,塗在被曬傷的面板上,讓汁液自然乾透便可。

    蘆薈除可幫助受傷的面板更快康復及防止脫皮外,當面板因曬傷而出現灼熱痛楚時,塗上蘆薈汁液亦有立即降熱、清涼的功效。

    維他命e、潤膚膏:一粒維他命e丸、一湯匙潤膚膏。先把維他命e丸切開,然後把裡面的油狀物質倒進潤膚膏內拌勻,即成為自制的維他命e潤膚膏。只要把它塗在曬傷的面板上便可。

    曬傷後多塗含維他命e的潤膚膏,有助加速面板的復原及預防疤痕的出現。把維他命e丸加入潤膚膏內,可提高維他命e的濃度,令曬傷的面板更快康復。

    薰衣草香薰油:薰衣草香薰油5滴、15毫升底油。先把薰衣草香薰油及底油混合在一起,早晚各一次將之塗在受傷的面板上。

    此香薰療法不但可紓緩曬傷的痛楚、加速面板的康復,更可滋潤面板。

    備註:曬傷者可改用相同分量的甘菊香薰油代替薰衣草香薰油,亦可兩者同時使用,但需注意底油應多用一倍。另外,曬傷者亦可把薰衣草及甘菊香薰油各10滴加入冷水內,進行30分鐘或以上的浸浴。

    進食維他命e增強抵抗Sunny能力除了以上三個方法外,醫生指出長期進食維他命c及e,亦可增加身體對Sunny的抵抗力,減低面板受傷害的程度。另外,進餐具消炎及治療功效的亞麻子油補充丸,亦有助曬傷的面板康復。

    曬黑後,出現色斑、脫皮、細紋怎麼辦?

    雀斑

    日曬後果:加重雀斑。在Sunny下曬上一天就足以使它惡化,雀斑 範圍擴大,色澤更深。

    療方:使用能使肌膚恢復均勻色澤的松香油潤膚霜,有助褪除雀 斑。但是如果你的雀斑色澤較深,則宜選用效力較強的松香油膏。防 止長出雀斑的最佳方法是:戴闊邊帽、塗上含二氧化鈦或氧化鋅、塗 防水及抗曬指數spf15的防曬品。

    快速化妝補救辦法:使用有色潤膚液可有效均勻臉蛋色澤,自然 而有技巧地遮蓋臉上的雀斑。

    面板乾燥斑駁

    日曬後果:曬乾的死皮積聚面板表層,使面板顯得像鱗片一樣, 出現淺色的斑駁情況。

    療方:不要試圖擦掉這層曝曬的死皮。這時應該保持患處的高度溼潤, 一天三次塗上不含香料的潤膚液,它可溶化乾燥死皮減低其粗糙程度 和減少鱗片表皮狀。

    快速化妝補救辦法:先在乾燥處塗上一層薄薄的有色潤膚霜,然 後用亮粉底均勻塗抹整個臉部,令臉部膚色均勻亮麗。

    粉刺疤痕

    日曬後果:疤痕轉深啡色;凹陷的疤痕則會更大。

    療方:色澤較深的疤痕可請醫生給你開個藥力較強的藥方。白天 可以使用不含油脂和對氨基苯的spf15防曬品。面板專家指出:“油性 物品會阻塞毛孔,刺激粉刺的滋長。”

    快速化妝補救辦法:先用小掃輕掃疤痕處,然後抹上比膚色稍淺 的遮瑕膏,最後塗上與膚色相近的粉底。

    細紋

    日曬後果:細紋加深,日光可引致面板產生雞皮疙瘩,皺紋顯現。

    療方:可在患處區域性塗用蘊含至少10%濃縮果酸成分的去皺霜, 或是含維他命c的新產品,早晚一次。若在日光下使用,應一併塗用 spf15的防曬品。

    快速化妝補救辦法:使用具反光成分的透亮粉底,把光線折射以 掩飾臉上的細紋或幹紋。

    曬後處理法

    這是一些供你參考的意見:

    ● 洗淨鹽分:

    在海邊游泳曬太陽後,面板會感到灼熱疼痛,不過不管多痛,都應用清水將面板清洗乾淨,因為海水的鹽分會吸收面板的水分,使肌膚變得粗糙,所以要保有幼滑的面板,一定要徹底洗淨身上的鹽分。清洗時,用冷水效果最好,避免用熱水。

    ● 塗抹護膚膏:

    如果只是輕微曬傷,可使用較滋潤的晚霜或護膚膏塗在痛處;如果是嚴重曬傷起水泡,最好是找醫生治理,免得面板受到其他感染。

    ● 避免化妝:

    曬傷後,女性不要因為愛美而化妝,因為這時的面板已發炎,再塗上化妝品後,會使它再受刺激,加重病情,康復的速度反而減緩。

    ● 讓死皮自然脫落:

    如果面板表層開始脫落,不要手癢將皮慢慢撕落,應讓死皮自然脫落。因為面板剝落表示新的面板已開始生長,如果新面板還沒有完全成長,便用手將死皮扯落,反而會使未長成的嬌嫩面板太早暴露在空氣和Sunny下,這會使新面板形成黑斑。

    蔬菜水果減輕曬傷

    你也可採用下列外敷與內服法,讓面板恢復神采。營養師特別介紹了幾種簡單的療法,對面板曬傷相當有幫助。

    ● 黃瓜榨汁

    黃瓜具美膚功效,常見人將黃瓜片蓋滿臉,保持容顏光滑亮麗。面板曬傷後,可用黃瓜汁敷在疼痛的面板上約10分鐘,清涼透入面板,疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富,包含的維生素c能增強面板的再生能力,既可補充面板失去的水分,又可治療脫皮現象。敷後,身體得用水沖洗乾淨。

    ● 蘆薈蛋白

    蘆薈的天然療效,可去瘀消炎。將蘆薈的果肉敷在面板上,有鎮痛美膚效果。如果將蘆薈與蛋白、蜜糖混合,可作為面膜,其漿力更強,不會出現滴漏情況。整個敷面過程約15至30分鐘,之後用水清洗臉龐。蛋白含有豐富蛋白質,可協助面板生長。

    ● 番茄奇異果

    除了外敷,也可用番茄和奇異果榨汁喝下,清涼消暑,可消除燥熱。這兩種果蔬含有豐富維生素c,具抗氧化成分,能美白面板。另外,蔬果的水分能補充面板在曝曬後所喪失的水分,恢復面板的彈性。

    ● 核桃糊

    喜歡吃甜品的話,在面板曬傷後,就得選擇吃核桃糊。核桃糊有豐富的蛋白質、脂肪、鉀質、鐵質、維生素c和e等營養成分,其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質,增強身體細胞的活力,使細胞加速生長。

    紫外線與美顏和平共處

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