首先，要調整好心態冷靜思考，這些債務如如何欠下的，如果是因為賭博或者投資欠債，要立即停止這些違法和不太靠譜的行為，要立即止損；如果是因為過度消費欠債也要冷靜思考，消費不要太大過於您的收入；如果是其他原因欠債，也要想清楚為什麼會造成逾期。因為欠錢被電話催繳，這個時候心情肯定是雜亂無章，什麼想法都有，但是千萬要記住，越是緊急時刻，越要保持好心態，千萬不要讓心態害了你，事情既然已經發生，好心情也是一天懷心情也是一天，一定要保持積極樂觀的心態。

其次，既然已經逾期，徵信肯定是花了，所以現在也別想徵信的問題，要把所有的欠債明細列出來，分析每張信用卡逾期的賬單日，還款日，逾期的原因，做到心中有數，信用卡已經逾期，前期各大銀行肯定是每天電話催繳，有的甚至交給第三方公司進行地毯式電話轟炸催繳，這個時候記住一定不要不接電話或換電話卡，被讓銀行找不到你，如果銀行找不到你，你屬於惡意欠債行為，如果被起訴會被判刑，這個時候你可以接電話，和銀行說清楚自己沒錢暫時無法還債，等到有錢後一定還清，當然每個月你也要象徵性的還幾百塊進去，反正就是不要讓銀行認為你就是惡意不還錢，這個時候你也不要有大額消費，銀行會根據大資料來分析你是否真實無法還錢，等你熬出前三個月，以後會逐漸變好，催繳電話也不多，但是記住一定不能不接電話，等到半年以後，這個時候你接到電話後可以和銀行協商分期還本，減免罰息事宜。

最後，就是努力賺錢上岸，找一份給錢多的工作，不要怕吃苦受累，拼命幹，當然時間允許的話，可以打多份工來賺錢，每個月留足生活必須的費用後，要按照把錢還到信用卡里。當然如有家裡人或親戚朋友能幫忙的話，可以借一部分錢暫時還上，這樣可以減輕自己的壓力，但是人情是最難還的，有時候真還不如直接欠銀行，

逾期20多萬，每天都打電話追債，跟我的之前的經歷太相似了。

20萬多說多不多，說少不少，欠好欠，還的時候確實挺不容易的。

不過既然遇到了這個問題，還是得想辦法解決，畢竟欠人家錢，還是得還的，可以給你幾點建議，希望可以幫助到你。

1，調整好心態，因為人在欠錢的時候真的特別無精打采，可能上午心情還好，一但接到催款的電話，什麼心情都沒有了，所以心態特別重要，

2，切勿好高騖遠，因為欠這麼多少錢，肯定想怎麼賺錢，趕緊還了，做事情要不急於求成，要不什麼也看不上，所以在還貸的道路上還是要慢慢來，腳踏實地一步步去做。

1，可以把自己欠債都寫出來，畢竟得明細自己的賬單，然後銀行打電話可以協商分期，看看他們什麼態度，不行的話只能說我肯定還 但是一時半會肯定還不完

2 努力工作，腳踏實地，工作之餘儘量去發展一些兼職，這樣收入完全可以上萬，就是自己辛苦點。

可以和銀行協商個性化分期也叫債務重組，最多可以分六十期，這樣一個月也就是幾千塊錢，可以慢慢還減輕一次性還款的壓力。

不就是逾期嗎？又不是什麼大事！

然後我兩一頓對罵，最後我把他掛了。

後來又打過幾次，我都明說，我不還，愛怎麼滴怎麼滴，就是一幫紙老虎。

不就是逾期嗎？又不是什麼大事，中國幾億人負債，幾千萬人逾期，等以後賺錢了，把本金還上就可以了。人家要你錢，又不要你命！

千萬別給我說，你徵信會黑，以後寸步難行，這是天大的謊言，徵信的主要作用就是借錢，現在你欠20萬，生活都成問題，還怕徵信，反正你從網貸借不到錢，徵信黑不黑沒半點關係！