你好，如果孩子的舌尖發紅，舌苔發白，這個應該是實火的症狀，屬於體內溼熱，心火過旺大致的。但是中醫是屬於辯證的，虛實是可以轉換的，所以需要趕快給孩子治療。

虛火的症狀

經常口腔潰瘍，口乾口渴，喝多少水都覺得渴；五心煩熱（雙手心，雙腳心，心口，合稱五心），睡覺踢被子，手和腳總是不自覺的伸到被子外面；或失眠煩躁，難以入睡；臉上長痘痘，長是那種擠不出米的痘痘；嘴唇乾燥甚至起皮；脖子動一動就嘎嘎響，膝關節也經常嘎嘎響；眼睛乾澀，或看東西模糊；牙痛、咽痛、口乾唇燥、午後顴部發紅、口燥咽乾、眩暈、耳鳴。

實火的症狀

口乾口渴，喝水多，喜喝冷水，飯量也大；便秘，口臭，臉上長痘痘，長的是能擠出白米或黃米的痘痘；有的人還伴有腳臭；容易出汗，脾氣大，愛發火；眼睛紅腫，牙齦腫痛；小便黃赤、大便秘結。

虛火與實火本質區別

首先了解一下陰陽。凡是運動的、外向的、上升的、溫熱的、明亮的、無形的、興奮的，都屬於“陽”。凡是相對靜止的、內向的、下降的、寒冷的、晦暗的、有形的、抑制的，都屬於“陰”。當身體的陰陽平衡，人就不會生病，更不會上火。

虛火在中醫裡稱為陰虛火旺，所謂陰虛火旺，並不是指真的上火了，而是陰被消耗得太多，或營養跟不上，導致陰急劇下降，陽相對比較多。造成陰虛火旺，致使身體出現反覆口腔潰瘍等一系列虛火的不適症狀。很多人在這個時候，都會去藥店買下火藥吃。這種方法是錯誤的，此時，應該補陰（中醫稱為滋陰）。是應該補，而不是瀉（下火是瀉）。補陰的食物有：梨、荸薺、甘蔗、琵琶、銀耳、百合、百合花、玉竹、麥冬、天冬。陰補上來，陰陽平衡，上火的症狀自然就會消失。

實火在中醫裡稱為陽亢，也就是陽太亢盛了。若身體的陰維持在正常值不變，而陽上升了，則會出現牙齦腫痛等一系列實火的症狀。這時候，可以吃去火藥。更要多吃去火的食物，如：苦瓜、絲瓜、黃瓜、螃蟹等。

實火，就是實熱，其症狀常見的是舌質紅、苔厚膩、黃厚苔，咽喉腫痛、牙痛、粉刺、眼澀、口乾生瘡、口臭、口渴喜冷飲;胸悶不適、呼吸氣粗、頭暈、頭痛、記憶力減退、多夢、煩躁、盜汗、五心煩熱、手心出汗;小便熾黃，氣味重;腹脹便秘等症狀。這些症狀一清火就降下，乃是實火。

而虛火是陰虛之火。這種火表現出來的除上述熱象外，還有小便顏色清淡，舌苔白薄、白厚苔、腰以下寒涼，月經不調，痛經，色暗有塊，疲倦乏力，大便稀軟或腹瀉便秘交錯，其典型症狀是：火在上，寒在下。也就是上焦熱，下焦寒。這樣的火，清火後，還是反覆發作。那就不要清火了，因為清火只會讓火更旺。今天清好了，明天又復發了。而且，越治越頑固，好象永遠清不完的火。

此乃陰虛生內熱，陰不制浮陽;浮陽上升，發為虛火。就是陽氣不足於下，而虛火上炎於上焦和頭面。

一定要先分清是虛火還是實火，對症下藥，對症給出治療方案，治療才能見效，而且能除掉病根。

如何辨別自己是虛火還是實火

很多人人都有.上火的經歷，天氣炎熱時身體燥熱；吃了上火的食物後口乾生瘡、大便乾結；還有肝火旺的人脾氣.急躁、內熱大；也有久病之人的“陰虛火旺”。

中醫將“火”分為實火和虛火，實火.很多的治療是.用清熱、降火的瀉法，虛火是用補法。怎樣來分辨是實火還是虛火呢？

（一）看小.便：顏色黃、氣味重，同時舌質紅，為實火；小便顏色淡、清，說明體內有寒，是虛火。

(二)看大便：大便乾結、舌質紅的為實火；大便乾結.、舌質淡、舌苔白的仍為虛火；大便稀軟或腹瀉說明體內有寒，是虛火。

（三）看發熱：如果身體出現發熱的症狀，體溫在37.5°C時，全身燥熱、口渴，這是內熱大，是實火；發熱時手腳冰涼，身體忽冷忽然，不想喝水，是體內有寒為虛火。

所以當感覺身體內有熱、燥的.時候，先按這三點對照一下，就知道這“火”是實火.還是虛火了。只要是實火，現在中醫最常用的各種清熱、解毒、降火的藥都是瀉火最好的，連吃三天肯定降火。而目前單純實火的人已是越來越少了，多數都是虛火。

《黃帝內經》裡說：“今天熱病.者，皆傷寒之類也......人之傷於寒也，則為病熱。”這裡指出了寒為.熱病之因。若寒邪過盛，身體內表現出的都是熱症、熱病，也就是說這個虛.火實際上是由寒引起的。

寒重為什麼反.而會引起“火”呢？當身體內寒重，造成的直接後果就是傷腎，造成腎氣虛弱，各臟器的功能下.降，氣血兩虧。腎主水，這個水是灌溉全身的，當水不足時，就如大地缺水，土地會幹燥。臟器缺少了水的滋潤、潤滑，就宜摩擦生熱。最典型的是肝臟.，肝屬木，.最需要水的澆灌，一旦缺水，肝就燥，肝火就非常明顯。

頭面部也最易上火，也是.腎陽不足、腎氣虛，血液上頭的力量不足，頭面部的器官沒有充足的血液供應，就會出現口乾舌燥，咽乾咽痛，眼睛乾澀耳朵等上火症狀。當血液供應減少，頭面部的免疫功能就下降，那些暴露在外的口腔，咽喉，鼻腔，耳朵這些器官最易.受細菌感染，這樣患鼻炎、咽炎、牙周炎、中耳炎扁桃體炎的機率.就非常高了，很難治癒，不久就變成各種慢性病了

很多人都採.用瀉火清火的寒涼藥，這就是寒上加寒，虛上加虛，越治火越大，越治病越重。其實火大的人如果用一般的推拿疏通經絡後，仍不能降虛火的，就可用艾葉水泡腳或用大蒜敷腳心

下面是簡單的區分：

心火：分虛實。虛火主要表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等，可.喝點蓮子大米粥，或用生地、麥冬等泡茶喝；實.火則表現為反覆口腔潰瘍、口乾、心煩易怒等，可服用牛.黃清新丸以降火。

肺火：.表現為乾咳無痰或痰少而粘，潮熱盜汗，手足心熱、失眠、舌紅，可用百合、紅棗、大米適量煮粥吃，或用.沙東、麥冬泡茶。

胃火：胃火也分虛實，實火表現為上腹不適、口乾、口.苦、大便乾燥、可用梔.子、淡竹葉泡茶喝。虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅，可吃些有滋養作用的梨、甘蔗、蜂蜜等。

肝火：常表現為頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦.、口臭、兩肋脹痛.，可服用龍膽瀉肝丸或龍膽瀉肝湯。

腎火：常.表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、牙齒過早鬆動、煩躁、腰痠腿痛，可服用六味地.黃丸。

怎麼樣消除體內虛火

虛火的唯一治法，就是補腎陰，當腎水充足時，上焦的火自然就降下來了。其具體養生方法是：

一、到美容院做氣血經絡養生調理：滋腎陰壯腎陽、疏肝火、消虛火。上焦用瀉法，下焦用補法。

1）滋陰潛陽配穴：太沖、行間、合谷、地倉、頰車、陽白、四白。各穴多用補法，太沖用瀉法。臨證症狀尚可加減。

2）腎經配穴：太溪、復溜、照海、然谷

3）本型如無腰膝痠軟，頭暈耳鳴，當以肝氣鬱滯論治，上方中可去太溪，加外關、內關，理氣疏肝，寬胸解鬱。

4）艾葉水泡腳，引火下行：水要泡過三陰交，每週2次，頭出微汗即可。

具有清熱敗火作用的食物種.類較多，一般針對上火.時不同症候可分下列幾類：

（1）清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬.齒莧、金針菜等.，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。.

（2）苦寒.制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、.兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。.

（4）攻下實火類：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、.海.蜇、白蘿蔔等，適用於小便短黃、大便乾結、口乾口苦、腹脹納差等症候。

（5）涼血斂血類：.如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米鬚、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用於鼻衄、便.血、尿血、牙齦出血等血.熱妄行的情況。（6）甘溫除熱類：如黨參、白朮、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、櫻.桃、石榴、烏梅等，適用於氣虛火旺的病況。

（7）滋.陰降火類：如甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等，多用於.陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等症。

（8）補髒熄火類：如黑豆、山.藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、.鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、.韭菜、桑椹等，適用於因臟腑虛弱、陽氣不舉所致的各種虛火症候。