分手是所有離開裡最低階最漫長的一種，你遇見了一個你認為可以有很長很長的未來的人，直到最後，計劃好的未來卻未來。
你們沒有經歷戰爭，也沒有被死亡所威脅，你們偶遇曖昧相愛，最終卻要奔赴各自的人海，於是你開始輾轉反側和不知所措，說到這裡，我想抱抱你，也想告訴你：被刻意壓制的痛苦會發酵，意淫出來的愛情會吞噬你。
和你一樣，也和這個世界上的很多人一樣，我也曾在愛情裡死去活來過。還好，靠著知乎續命，我也算是起死回生了。作為一個極度依賴戀人的玻璃心患者，我的癒合能力倒是讓身邊的朋友很吃驚，沒錯，直到這一分鐘結束，正好是我分手的兩個月紀念日。
很多朋友都會問我失戀之後是如何熬過來的，通通都被我敷衍過去了，我只是說：“有什麼好說的，不就是跟其他女孩子一樣，整天哭哭哭嘛。”事實上，口中的自己比真的我瀟灑多了。言語是有限的，想要表達的意思永遠無法透透徹徹清清楚楚的說出來，但我相信，正在看這句話的你 一定懂我在說什麼。那段日子終究是熬出頭了，我不願過多提及，但是至死也不會忘記，感情所帶來的難過和痛苦，只會支撐著我繼續往前走。
我一直不太喜歡那些自以為自己無論如何都能做到與別人感同身受的人，我也自知無論我再失幾百次戀也無法和你感同身受，但我想說的是：一定一定不要試圖壓抑你自身的真實感受，也不要通過當下的感受來判斷一個人和一段感情。
當看到提問中“快速”兩個字的時候我就知道大事不妙了，我想，在給你答案之前，你應該好好思考一個問題：
在我和前任分手後，我好友也同樣問了我這個問題，說實話，當時幾近崩潰的我一時沒能回答得上來，事後我給自己的藉口是——壞情緒侵佔了我的思想。現在看來，所有事情都會有相對應的答案，如果沒有答案，那一定是因為不確定。所以，你有答案嗎？相愛過後無法相守的遺憾，用盡全力愛過之後卻全無收穫的不甘，難以割捨對方曾經為你付出的好，無法接受將一個人生活的現實，最不幸的是下一種——你還愛ta，而對方已然決定走向自己的未來。你的答案是哪一種？別懷疑，你腦海中想到的第一句話，就是你內心最真實的答案。
我真希望湧入你們腦海的，不是第四種答案。就算是，我也不會建議任何人複合。
我堅信，正在看我回答的你，一定是經過了無數次的掙扎和猶豫，經歷了長期的隱忍和委屈後，才滿身疲憊的找到了這裡，你需要的不是雞湯，而是最最最最真誠的提醒。當你想到某段感情時感到失望、沮喪、無能為力時，那在這段感情裡 你一定是不幸福的。請不要過分地抱有不切實際的希望，能給你幸福的才是最好的；也請不要自以為是地誇大對某個人的感情，意淫這件事本身帶給人的應該是滿足，而你只能在傷害自己的路上一路順風。
一個月前，我在知乎裡找到了一些緩解失戀痛苦的回答，不過說實話，螢幕亮起的時候的確會覺得大徹大悟，而一旦放下手機迴歸自己的世界，寂寞與心痛依舊會席捲而來。
失戀是一個人的失意，失意是無法被他人理解的疼痛。有些路，註定是要自己走的。
我比任何一個人都清楚這條路有多難走，也清楚在自愈的過程中會出現多少個心力交瘁、無所適從的瞬間，所以我想給正在這條路上踽踽獨行的你一些建議。
看到這裡，很想知道你心裡有沒有好受一些，不管怎樣都要開心呀～
2. 思考完上一條後，慢慢嘗試著回憶你和ta在一起的全過程。這是最煎熬最痛苦的一步，但當你做到了之後，一定會好很多，別急，慢慢來。
首先，靜下心躺在環境安靜一點的地方，閉上眼睛試著回想你們從認識到相愛再到分開的過程，剛開始做這件事的時候真的會很絕望，你會發現電視裡常常說到的心痛原來不只是一個詞彙，而是真實存在的感知，沒關係，當你實在無法進行下去的時候，睜開眼緩一緩再接著上一次的片段繼續回憶，我發誓接下來的幾次你都會強制性的讓自己去完成這一個過程。
在清醒並且理智地回憶完過去之後就可以丟掉它啦！接下來我要分享一個不知道原理但特別特別特別好用的心理疏解方法～
將和對方的記憶想象成被分成很多部分的片段被掛到了牆上，而自己站在這面牆前把最難忘的部分取下來放進垃圾袋裡（一定要想象打包的過程！！）然後再想象一個安靜曠遠的環境，我通常會選擇海邊，模擬自己將打包好的垃圾扔到很遠很遠的地方。原諒我不是心理師，也不懂關於這方面的專業知識，所以說不上來原理orz，不過很管用就對啦！
3. 最後，好好享受一個人的生活吧。將以前那些為了對方放棄的堅持了很久的習慣撿回來，把以前沒時間做但卻一直想做的事通通做一遍，和家人坐下來吃一頓飯，陪同樣失戀的朋友看一場電影，誰說幸福一定是別人給的呢。
提升自我幸福感往往比你想象中簡單，比如:把家裡已經被蒙上一層灰的假花換成一大束洋桔梗，再比如徑直走過你常常坐的座位，坐一個緊靠車窗能看見夕陽親吻海岸的位置。
請記住，你比世界上任何一個人都更值得擁有幸福。
我知道你現在正在經歷著一個痛苦的過程，你或許會悲觀地認為自己過不了這個坎，或許會開始否認自己，抑或是逐漸失去相信愛的勇氣。不妨給自己放個假吧，擬定一個時間，在這個時間段裡你可以怨天尤人，可以放縱自己酩酊大醉，也可以給自己一方天地痛痛快快的哭一場，當然，你也可以偷偷的在夜裡瘋狂地想念ta。不過，不管你正處於怎樣糟糕的處境，都不要丟棄你的底線，也不要嘗試將這份不成熟的感情轉移到另一個人的身上。人註定要失去些許腳下的沙子，只有當你能自信而又勇敢地告別過去，理智而又清醒地規劃未來時，才能奔去下一片海灘。
每一個試圖來這裡尋求答案的人，都是在愛裡受了傷的小孩，急切的期盼著下一份甜。不過，我想說的是，愛的本質向來就是痛苦且甜蜜，至少值得慶幸的是你曾經那麼認真的愛過，你存在的意義便是感知這個世界，而愛——恰好是這世界上最偉大最容易找到卻又那麼難得到的東西。換句話來說，那個人出現過，在人間的愛裡，你已經遇見過ta了，不論後來你們有沒有在一起，既然已經走到了這裡，這就足夠了。
我還清楚地記得兩個月前那個狼狽的自己，每天在眼淚中醒來，又在眼淚中不安分的睡去，僅僅三天就暴瘦了十斤（現在胖了不止十斤..orz）我一邊哭一邊跟朋友說：
“我完蛋了，我這輩子都完了，因為我這輩子都會一直一直愛她。”
我跟我媽說：
“媽，我失去了一個除你和爸爸之外對我最好的並且對我來說最重要的女孩。”（忘了說，我是女孩子，我也喜歡女孩子）
事實上，也不過兩個月，我已然忘記了那時候說過的話，並不是因為我真的真的不愛了，也並非是我心大，不過愛與不愛，合適與不合適，在一起與不在一起都是毫無聯絡的幾件事，許多事又何必非得苦苦尋個結果呢。我可以愛你，但我不能不愛我自己，我會很想你，可我也會放過自己。
我曾經說的話和發過的誓都相繼被打臉了，當我偶然有一天想到那個人的時候，我發現我竟然開始忘了，是的，不小心被遺忘的都是曾讓我無法自抑的瞬間。
我們都認為自己遇見過的那個人是最好的，也往往是直到最後才發現，原來我也沒遇見過多少人嘛。
那時候，我靠著知乎活了過來，想著等哪天我滿血復活了，一定要給這些也許比我更絕望的人輸送急救包，只是沒想到，當我在這裡坦然的說出我的經歷時，距離我失戀那天，也僅僅只過了幾十天。
你看，我現在不是活得好好的嗎。
願你擁有接受離開和一場空的勇氣，一切都會好起來的，你會變得越來越好，真的。
分手是所有離開裡最低階最漫長的一種，你遇見了一個你認為可以有很長很長的未來的人，直到最後，計劃好的未來卻未來。
你們沒有經歷戰爭，也沒有被死亡所威脅，你們偶遇曖昧相愛，最終卻要奔赴各自的人海，於是你開始輾轉反側和不知所措，說到這裡，我想抱抱你，也想告訴你：被刻意壓制的痛苦會發酵，意淫出來的愛情會吞噬你。
和你一樣，也和這個世界上的很多人一樣，我也曾在愛情裡死去活來過。還好，靠著知乎續命，我也算是起死回生了。作為一個極度依賴戀人的玻璃心患者，我的癒合能力倒是讓身邊的朋友很吃驚，沒錯，直到這一分鐘結束，正好是我分手的兩個月紀念日。
很多朋友都會問我失戀之後是如何熬過來的，通通都被我敷衍過去了，我只是說：“有什麼好說的，不就是跟其他女孩子一樣，整天哭哭哭嘛。”事實上，口中的自己比真的我瀟灑多了。言語是有限的，想要表達的意思永遠無法透透徹徹清清楚楚的說出來，但我相信，正在看這句話的你 一定懂我在說什麼。那段日子終究是熬出頭了，我不願過多提及，但是至死也不會忘記，感情所帶來的難過和痛苦，只會支撐著我繼續往前走。
我一直不太喜歡那些自以為自己無論如何都能做到與別人感同身受的人，我也自知無論我再失幾百次戀也無法和你感同身受，但我想說的是：一定一定不要試圖壓抑你自身的真實感受，也不要通過當下的感受來判斷一個人和一段感情。
當看到提問中“快速”兩個字的時候我就知道大事不妙了，我想，在給你答案之前，你應該好好思考一個問題：
你所認為難以割捨並且一直在折磨著你的是什麼？在我和前任分手後，我好友也同樣問了我這個問題，說實話，當時幾近崩潰的我一時沒能回答得上來，事後我給自己的藉口是——壞情緒侵佔了我的思想。現在看來，所有事情都會有相對應的答案，如果沒有答案，那一定是因為不確定。所以，你有答案嗎？相愛過後無法相守的遺憾，用盡全力愛過之後卻全無收穫的不甘，難以割捨對方曾經為你付出的好，無法接受將一個人生活的現實，最不幸的是下一種——你還愛ta，而對方已然決定走向自己的未來。你的答案是哪一種？別懷疑，你腦海中想到的第一句話，就是你內心最真實的答案。
我真希望湧入你們腦海的，不是第四種答案。就算是，我也不會建議任何人複合。
我堅信，正在看我回答的你，一定是經過了無數次的掙扎和猶豫，經歷了長期的隱忍和委屈後，才滿身疲憊的找到了這裡，你需要的不是雞湯，而是最最最最真誠的提醒。當你想到某段感情時感到失望、沮喪、無能為力時，那在這段感情裡 你一定是不幸福的。請不要過分地抱有不切實際的希望，能給你幸福的才是最好的；也請不要自以為是地誇大對某個人的感情，意淫這件事本身帶給人的應該是滿足，而你只能在傷害自己的路上一路順風。
一個月前，我在知乎裡找到了一些緩解失戀痛苦的回答，不過說實話，螢幕亮起的時候的確會覺得大徹大悟，而一旦放下手機迴歸自己的世界，寂寞與心痛依舊會席捲而來。
失戀是一個人的失意，失意是無法被他人理解的疼痛。有些路，註定是要自己走的。
我比任何一個人都清楚這條路有多難走，也清楚在自愈的過程中會出現多少個心力交瘁、無所適從的瞬間，所以我想給正在這條路上踽踽獨行的你一些建議。
在結束一段戀情之後，人們往往喜歡將對方的優點無限放大，從而容易讓你將所有的錯都歸咎於自己身上。你會開始想是不是因為自己的原因才讓這段感情最終走向破滅，也會開始懷疑自己否認自己，這個時候，請你冷靜下來，不要讓放大化的感性侵蝕了理性。世界上沒有任何一件事物可以透過單獨的物件解釋清楚，倘若你認為對方沒有錯，那我想告訴你，你也一樣沒做錯什麼，錯就錯在你們都沒錯。無論是在愛情還是友情裡，永遠不要將自己置於卑微的地位，互相尊重、共同維護，這是延續情感唯一的途徑。你是宇宙裡最獨特的個體，我們沒有辦法預測未來和意外，上帝卻給了我們感知事物的能力，目的是為了讓你尋找美好和感受美好，更是為了讓我們在不被成全的美好裡 尋找自我。那個最真實的你，是不是真的做錯了什麼？如果沒有，我希望你下一秒可以永遠比上一秒開心；但如果真的有，那你知道痛了嗎？下次還會這樣嗎？看到這裡，很想知道你心裡有沒有好受一些，不管怎樣都要開心呀～
2. 思考完上一條後，慢慢嘗試著回憶你和ta在一起的全過程。這是最煎熬最痛苦的一步，但當你做到了之後，一定會好很多，別急，慢慢來。
首先，靜下心躺在環境安靜一點的地方，閉上眼睛試著回想你們從認識到相愛再到分開的過程，剛開始做這件事的時候真的會很絕望，你會發現電視裡常常說到的心痛原來不只是一個詞彙，而是真實存在的感知，沒關係，當你實在無法進行下去的時候，睜開眼緩一緩再接著上一次的片段繼續回憶，我發誓接下來的幾次你都會強制性的讓自己去完成這一個過程。
在清醒並且理智地回憶完過去之後就可以丟掉它啦！接下來我要分享一個不知道原理但特別特別特別好用的心理疏解方法～
將和對方的記憶想象成被分成很多部分的片段被掛到了牆上，而自己站在這面牆前把最難忘的部分取下來放進垃圾袋裡（一定要想象打包的過程！！）然後再想象一個安靜曠遠的環境，我通常會選擇海邊，模擬自己將打包好的垃圾扔到很遠很遠的地方。原諒我不是心理師，也不懂關於這方面的專業知識，所以說不上來原理orz，不過很管用就對啦！
3. 最後，好好享受一個人的生活吧。將以前那些為了對方放棄的堅持了很久的習慣撿回來，把以前沒時間做但卻一直想做的事通通做一遍，和家人坐下來吃一頓飯，陪同樣失戀的朋友看一場電影，誰說幸福一定是別人給的呢。
提升自我幸福感往往比你想象中簡單，比如:把家裡已經被蒙上一層灰的假花換成一大束洋桔梗，再比如徑直走過你常常坐的座位，坐一個緊靠車窗能看見夕陽親吻海岸的位置。
請記住，你比世界上任何一個人都更值得擁有幸福。
我知道你現在正在經歷著一個痛苦的過程，你或許會悲觀地認為自己過不了這個坎，或許會開始否認自己，抑或是逐漸失去相信愛的勇氣。不妨給自己放個假吧，擬定一個時間，在這個時間段裡你可以怨天尤人，可以放縱自己酩酊大醉，也可以給自己一方天地痛痛快快的哭一場，當然，你也可以偷偷的在夜裡瘋狂地想念ta。不過，不管你正處於怎樣糟糕的處境，都不要丟棄你的底線，也不要嘗試將這份不成熟的感情轉移到另一個人的身上。人註定要失去些許腳下的沙子，只有當你能自信而又勇敢地告別過去，理智而又清醒地規劃未來時，才能奔去下一片海灘。
每一個試圖來這裡尋求答案的人，都是在愛裡受了傷的小孩，急切的期盼著下一份甜。不過，我想說的是，愛的本質向來就是痛苦且甜蜜，至少值得慶幸的是你曾經那麼認真的愛過，你存在的意義便是感知這個世界，而愛——恰好是這世界上最偉大最容易找到卻又那麼難得到的東西。換句話來說，那個人出現過，在人間的愛裡，你已經遇見過ta了，不論後來你們有沒有在一起，既然已經走到了這裡，這就足夠了。
我還清楚地記得兩個月前那個狼狽的自己，每天在眼淚中醒來，又在眼淚中不安分的睡去，僅僅三天就暴瘦了十斤（現在胖了不止十斤..orz）我一邊哭一邊跟朋友說：
“我完蛋了，我這輩子都完了，因為我這輩子都會一直一直愛她。”
我跟我媽說：
“媽，我失去了一個除你和爸爸之外對我最好的並且對我來說最重要的女孩。”（忘了說，我是女孩子，我也喜歡女孩子）
事實上，也不過兩個月，我已然忘記了那時候說過的話，並不是因為我真的真的不愛了，也並非是我心大，不過愛與不愛，合適與不合適，在一起與不在一起都是毫無聯絡的幾件事，許多事又何必非得苦苦尋個結果呢。我可以愛你，但我不能不愛我自己，我會很想你，可我也會放過自己。
我曾經說的話和發過的誓都相繼被打臉了，當我偶然有一天想到那個人的時候，我發現我竟然開始忘了，是的，不小心被遺忘的都是曾讓我無法自抑的瞬間。
我們都認為自己遇見過的那個人是最好的，也往往是直到最後才發現，原來我也沒遇見過多少人嘛。
那時候，我靠著知乎活了過來，想著等哪天我滿血復活了，一定要給這些也許比我更絕望的人輸送急救包，只是沒想到，當我在這裡坦然的說出我的經歷時，距離我失戀那天，也僅僅只過了幾十天。
你看，我現在不是活得好好的嗎。
願你擁有接受離開和一場空的勇氣，一切都會好起來的，你會變得越來越好，真的。