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  • 1 # 愛畫畫的小乖寶

    板鞋和帆布最好,最好磨平鞋底,很有感覺

    練習方法~

    步驟1:找一雙較緊的平底鞋,剛開始你可以先使用軟底鞋。

    步驟2:確保你用來練習的地板不會太粗糙,儘量找一塊光滑的地。

    步驟3:兩腳併攏站立,左腳稍微比右腳靠前一些(右腳趾的前端與左腳趾的中部應該在同一線)。

    步驟4:然後抬起右腳後跟,使你看起來象正在走路一樣用右腳前部站立,左腳保持原位(注意不要移動)。

    步驟5:當你把右腳跟放下時,把全部重心移到右腳,緩慢向後拖動左腳,使左腳趾與右腳跟平齊。做這一步的時候,左腳跟要稍微離地,左腳不要往下踩,否則就滑不起來了。確保你緩慢放下右腳後跟與和移動左腳同時進行。控制速度需要多加練習。

    步驟6:堅持練習以上步驟,直到你確信自己能毫無障礙的做移動。

    步驟7:一旦你可以精通上面的動作,將左腳向前伸出,但是不要接觸地板,要做的讓人看起來就象剛好貼著地踢出的一樣。把它移到離右腳趾前面相當於一隻腳那麼遠的位置。左腳任何部位都不要格外地抬高。

    步驟8:把左腳挪回開始的最初位置,再一次抬起右腳後跟。左腿彎曲,重複步驟5的動作。堅持練習直到你領悟到所有的精要,能很隨心所欲的做出,並且得到他人認可。最後達到可以克服地心引力的效果,這樣你就可以象專業人士那樣走太空步了.

    步驟9:一旦你可以精通右腳彎曲後,交換兩腳,嘗試用左腳做相同的動作.抬起左腳後跟,當你用右腳向後滑步的同時放下左腳.用左腳支撐,右腳伸出,然後抬起左腳後跟,接著再次在放下左腳的同時把右腳緩慢後移.

    一句話:你們會走太空步嗎,如果不會我可以教你。

    1,先將兩腳分開,再把腳尖對內

    2,左腳腳尖站地,腳跟抬起,右叫離地,並向右移動,

    3,接著右腳右腳著地,並都是腳跟向內,然後兩腳再腳尖對內,然後一樣!

    MJ將前滑稍微改了方向,兩腿向旁邊移動,就成了側滑!

    因為太純粹的前滑不是很好看.不信你可以放慢動作看看MTV,就是所謂前滑的技法.

    邁的前滑中的步伐是向左滑的而橫滑是向右並且腳法不同!!望注意!!

    要學好太空漫步,場地是非常要的,注意:場地不要太滑,也不要太澀。否則別的場地你就發揮不好了。

    一,選擇接地性平順的皮鞋,練習腳尖點地,這個動作是太空漫步成與敗的關鍵。

    二,左腳向後滑,滑30CM左右。然後左腳腳尖點地使右腳向後滑。一定要保持平衡。

    三,反覆練習吧

    重心放在兩腿中間,上身一定要保持與支撐腳水平,腳腕發力。

    至於鞋子,憑經驗來說厚底有彈性,越輕的越好,不能有抓地力。要跳邁克的舞蹈,好象皮鞋底子要硬,不然太軟的話,就跳不起來,比如跳向後退的滑步,也就是月亮舞步,皮鞋底子一定要硬,不然腳尖就惦不起來,也就滑的不好看了。底要厚而有彈性,這是最重要的,有句話說的好“節奏是舞蹈的靈魂”有彈性的鞋子才能帶動身體的律動,體現出邁克兒舞蹈的靈魂,鞋子要輕,那樣才能將邁克兒舞蹈中的輕靈飄逸發揮的淋漓盡致,不能有抓地力那是當然的了,試想穿著雙籃球鞋走太空步是什麼樣子?

    這可是最真實的內容,MJ在大部分舞臺表演時都是如此!

    如今傳授給你吧:billiejeanmtv版本是沒有“太空步”的,但是作為演唱會的保留曲目,是一定有的。你可以去音像店買:吉隆坡演唱會,仔細看看。

    做動作時要注意兩點:1。腳步的距離和腳尖與地面所夾的角度(近似90度)2。頭部的伸縮,脖子的用力。

    要是剛開始練習時候可以前腳掌著地

    但要是高手的話,腳趾的力量一定要夠,要能腳尖點地支撐身體,原來的霹靂舞電影裡面就是這樣

    腳趾的力量夠了的話,即使是軟底鞋,甚至是拖鞋也可以用腳尖的力量抬起身體!

    我認為是這樣的:先一隻鞋尖點地,鞋跟高高抬起,然後鞋跟往後壓,另一腳在當那隻腳壓下去時,就立即翹起鞋跟點腳尖,這樣一下一下,再連起來,就會滑起來了,我現在已滑的又快又飄亮了,哦!再說一句,走太空步時是最美妙的感覺

    太空步是一種視覺幻象效果,需要多加練習。下面是我能找到的太空步的最佳練習精要,何不試試呢?

    步驟1:找一雙較緊的平底鞋,剛開始你可以先使用軟底鞋。

    步驟2:確保你用來練習的地板不會太粗糙,儘量找一塊光滑的地。

    步驟3:兩腳併攏站立,左腳稍微比右腳靠前一些(右腳趾的前端與左腳趾的中部應該在同一線)。

    步驟4:然後抬起右腳後跟,使你看起來象正在走路一樣用右腳前部站立,左腳保持原位(注意不要移動)。

    步驟5:當你把右腳跟放下時,把全部重心移到右腳,緩慢向後拖動左腳,使左腳趾與右腳跟平齊。做這一步的時候,左腳跟要稍微離地,左腳不要往下踩,否則就滑不起來了。確保你緩慢放下右腳後跟與和移動左腳同時進行。控制速度需要多加練習。

    步驟6:堅持練習以上步驟,直到你確信自己能毫無障礙的做移動。

    步驟7:一旦你可以精通上面的動作,將左腳向前伸出,但是不要接觸地板,要做的讓人看起來就象剛好貼著地踢出的一樣。把它移到離右腳趾前面相當於一隻腳那麼遠的位置。左腳任何部位都不要格外地抬高。

    步驟8:把左腳挪回開始的最初位置,再一次抬起右腳後跟。左腿彎曲,重複步驟5的動作。堅持練習直到你領悟到所有的精要,能很隨心所欲的做出,並且得到他人認可。最後達到可以克服地心引力的效果,這樣你就可以象專業人士那樣走太空步了.

    步驟9:一旦你可以精通右腳彎曲後,交換兩腳,嘗試用左腳做相同的動作.抬起左腳後跟,當你用右腳向後滑步的同時放下左腳.用左腳支撐,右腳伸出,然後抬起左腳後跟,接著再次在放下左腳的同時把右腳緩慢後移.

    一句話:你們會走太空步嗎,如果不會我可以教你。

    1,先將兩腳分開,再把腳尖對內

    2,左腳腳尖站地,腳跟抬起,右叫離地,並向右移動,

    3,接著右腳右腳著地,並都是腳跟向內,然後兩腳再腳尖對內,然後一樣!

    MJ將前滑稍微改了方向,兩腿向旁邊移動,就成了側滑!

    因為太純粹的前滑不是很好看.不信你可以放慢動作看看MTV,就是所謂前滑的技法.

    邁的前滑中的步伐是向左滑的而橫滑是向右並且腳法不同!!望注意!!

    要學好太空漫步,場地是非常要的,注意:場地不要太滑,也不要太澀。否則別的場地你就發揮不好了。

    一,選擇接地性平順的皮鞋,練習腳尖點地,這個動作是太空漫步成與敗的關鍵。

    二,左腳向後滑,滑30CM左右。然後左腳腳尖點地使右腳向後滑。一定要保持平衡。

    三,反覆練習吧

    重心放在兩腿中間,上身一定要保持與支撐腳水平,腳腕發力。

    至於鞋子,憑經驗來說厚底有彈性,越輕的越好,不能有抓地力。要跳邁克的舞蹈,好象皮鞋底子要硬,不然太軟的話,就跳不起來,比如跳向後退的滑步,也就是月亮舞步,皮鞋底子一定要硬,不然腳尖就惦不起來,也就滑的不好看了。底要厚而有彈性,這是最重要的,有句話說的好“節奏是舞蹈的靈魂”有彈性的鞋子才能帶動身體的律動,體現出邁克兒舞蹈的靈魂,鞋子要輕,那樣才能將邁克兒舞蹈中的輕靈飄逸發揮的淋漓盡致,不能有抓地力那是當然的了,試想穿著雙籃球鞋走太空步是什麼樣子?

    這可是最真實的內容,MJ在大部分舞臺表演時都是如此!

    如今傳授給你吧:billiejeanmtv版本是沒有“太空步”的,但是作為演唱會的保留曲目,是一定有的。你可以去音像店買:吉隆坡演唱會,仔細看看。

    做動作時要注意兩點:1。腳步的距離和腳尖與地面所夾的角度(近似90度)2。頭部的伸縮,脖子的用力。

    要是剛開始練習時候可以前腳掌著地

    但要是高手的話,腳趾的力量一定要夠,要能腳尖點地支撐身體,原來的霹靂舞電影裡面就是這樣

    腳趾的力量夠了的話,即使是軟底鞋,甚至是拖鞋也可以用腳尖的力量抬起身體!

    我認為是這樣的:先一隻鞋尖點地,鞋跟高高抬起,然後鞋跟往後壓,另一腳在當那隻腳壓下去時,就立即翹起鞋跟點腳尖,這樣一下一下,再連起來,就會滑起來了,我現在已滑的又快又飄亮了,哦!再說一句,走太空步時是最美妙的感覺

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