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1 # 使用者3654538607586
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2 # 歐巴姬存希
找醫生啊，在網上能找到什麼辦法，最好去三甲醫院看看，推薦看中醫，西醫開的抑制神經的藥吃的人會很不舒服，我中藥差不多吃了兩個多月了現在已經沒有感覺了，你最好多出去走走別一個人自己在那胡思亂想的。
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3 # 苦瓜甜
很難消除的，如果非要徹底消除，除非你擔心的問題已經不存在了，只能適當的減輕，如果是等待答案，焦慮會加重，如果能主動解決問題，反而會減少焦慮，
您好，這可能屬於植物神經系統失調，是因長期的精神緊張，心理壓力過大，以及生氣和精神受到刺激後所引起的一組症狀群.症狀患者情緒不穩，煩燥焦慮，煩起來電視不能看，甚至聽到說話都渾身難受，心慌、愛生氣，易緊張，恐懼害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲觀失望無愉快感，不願見人，不想說話，對什麼都不感興趣，看什麼都不高興，壓抑苦惱，甚至自覺活著沒意思，入睡困難，睡眠表淺，早醒夢多，身疲乏力，記憶力減退，注意力不集中，反應遲鈍.植物神經紊亂還可以導致胃腸功能紊亂，如沒有食慾，進食無味，腹脹，噁心，打嗝，燒心，胸悶氣短，喜長嘆氣，喉部梗噎，咽喉不利，有的患者表現頭痛，頭昏，頭憋脹，沉悶，頭部有緊縮感重壓感，頭暈麻木，兩眼憋脹，乾澀，視物模糊，面部4肢憋難受，脖子後背發緊發沉，周身發緊僵硬不適，4肢麻木，手腳心發熱，周身皮膚髮熱，但量體溫正常，全身陣熱陣汗，或全身有遊走性疼痛，遊走性異常感覺等症狀.
建議1可服用一些具有安神效果的藥物，維生素，花茶。藥物如安神醒腦 維生素可選擇谷維素，也可泡泡柏子仁，也具有安神之作用。
2建議到醫院就診，讓醫生診斷下
3合理安排休息時間，學習放鬆訓練，冥想訓練等。