洗完牙先一個。別老舔，我也是洗完牙特別扭。老想舔它。做點別的分散注意力就行了。 第二個，頭一天喝點流食。吃點東西，沒事！就是別太刺激性的。冷啊熱啊，辛辣的，都別吃。過兩天就好。 因為畢竟洗完牙後，牙肉和牙齒之間有空隙。裡面可是肉肉。受不了刺激也是當然的。過兩天就沒事了。 如果你的牙疾太厲害的話。辛辣的，酸的東西不要多吃了。最好別抽菸。。你沒發現吸菸後牙垢都是黑的嗎。而且牙垢會增加的很快。 再一個，好好刷牙。姿勢要正確。 正確刷牙。你總知道吧。你的醫生也該告訴過你了吧。沒告訴的話。上網查。每次3-5分鐘。 別太用力了。那是牙和牙肉。嫩的很。要溫柔的清潔它。不是你用力就代表你刷的夠全面。要是刷壞了倒容易感染。 覺得不夠的話。可以用牙線。用的時候也小心。不要太狠了，拉傷牙肉。 一天刷五六次。。。不至於的。。。。你要是真那麼在意。每次吃完東西就刷牙也行。一天2，3次的。刷多了可不好。。。。刷完牙就儘量不要吃東西了。這是關鍵。 晚上睡覺前刷牙是很必要的！刷完就不要吃東西。要不就白費勁了。 你以前一定沒有晚上好好刷牙的習慣/加上吸菸。一定會出問題 別瞎緊張。沒那麼嚇人/只要治療的早。還是能夠控制的/ 不過我也只是知道牙齦萎縮只要治療的早可以控制。。怎麼回去可能就夠戧了。。 因為畢竟是肉已經萎縮了。要是你的牙病太厲害，洗牙吃藥不見效的話。可能還需要手術治療。不過。我聽樓主的這意思估計現在也就能控制的了。所以不要太緊張 只要洗牙後保持的好。不造成汙垢的過多沉積，就不會更深入感染。沒關係。感染了再洗唄。 保持的好就沒問題~~~放心吧~~~ 順便一提。。。用完美的牙膏很好。安利的也可以 我洗完牙後就用這個了，保持的很好。現在換了別的牙膏就不行了。貴了點，不過挺管用 建議樓主不要用刺激性牙膏。儘量用這兩種的比較好。
洗完牙先一個。別老舔，我也是洗完牙特別扭。老想舔它。做點別的分散注意力就行了。 第二個，頭一天喝點流食。吃點東西，沒事！就是別太刺激性的。冷啊熱啊，辛辣的，都別吃。過兩天就好。 因為畢竟洗完牙後，牙肉和牙齒之間有空隙。裡面可是肉肉。受不了刺激也是當然的。過兩天就沒事了。 如果你的牙疾太厲害的話。辛辣的，酸的東西不要多吃了。最好別抽菸。。你沒發現吸菸後牙垢都是黑的嗎。而且牙垢會增加的很快。 再一個，好好刷牙。姿勢要正確。 正確刷牙。你總知道吧。你的醫生也該告訴過你了吧。沒告訴的話。上網查。每次3-5分鐘。 別太用力了。那是牙和牙肉。嫩的很。要溫柔的清潔它。不是你用力就代表你刷的夠全面。要是刷壞了倒容易感染。 覺得不夠的話。可以用牙線。用的時候也小心。不要太狠了，拉傷牙肉。 一天刷五六次。。。不至於的。。。。你要是真那麼在意。每次吃完東西就刷牙也行。一天2，3次的。刷多了可不好。。。。刷完牙就儘量不要吃東西了。這是關鍵。 晚上睡覺前刷牙是很必要的！刷完就不要吃東西。要不就白費勁了。 你以前一定沒有晚上好好刷牙的習慣/加上吸菸。一定會出問題 別瞎緊張。沒那麼嚇人/只要治療的早。還是能夠控制的/ 不過我也只是知道牙齦萎縮只要治療的早可以控制。。怎麼回去可能就夠戧了。。 因為畢竟是肉已經萎縮了。要是你的牙病太厲害，洗牙吃藥不見效的話。可能還需要手術治療。不過。我聽樓主的這意思估計現在也就能控制的了。所以不要太緊張 只要洗牙後保持的好。不造成汙垢的過多沉積，就不會更深入感染。沒關係。感染了再洗唄。 保持的好就沒問題~~~放心吧~~~ 順便一提。。。用完美的牙膏很好。安利的也可以 我洗完牙後就用這個了，保持的很好。現在換了別的牙膏就不行了。貴了點，不過挺管用 建議樓主不要用刺激性牙膏。儘量用這兩種的比較好。