經常乾咳可能是氣候乾燥喝水少或吸入粉塵，可能是支原體感染或咽炎，支氣管炎有關係，平時需要多喝溫開水，儘量避免喝酒，抽菸，如果經常抽菸和喝酒會刺激喉嚨發癢引起乾咳，首先需要口服藥物治療，不能吃刺激性食物，注意觀察病情，長時間不好需要醫院就診。

總是有乾咳，可能是肺“上火”， 聰明的人都懂得用雪梨來化解

相信很多人都嘗試過，在一覺醒來之後，總覺得嗓子特別幹，這種口乾舌燥的感覺，需要喝幾口水才能慢慢緩解。

其實，這就是空氣的中的“燥邪”對我們身體的影響。

一般來說，這種情況在秋季尤為嚴重，中醫認為秋分者，陰陽相伴也，故晝夜均而寒暑平，燥邪容易在秋季肆虐，造成流感。

乾燥的空氣給我們的身體帶來的影響，首先是肺部。肺是一個喜潤而惡燥的器官，乾燥的空氣，容易帶走肺部的“水分”，導致肺熱肺燥問題出現。

肺熱燥咳，一般都會有什麼症狀？

肺熱燥咳，主要是因為身體缺乏津液滋潤，熱氣旺盛，從而導致氣化不暢，形成咳嗽。

1. 咳嗽無痰，肺熱燥咳，主要是因為身體缺乏津液，則痰液不易積成，所以一般都會表現出乾咳無痰或者少痰、黏稠難以咳出。

2. 缺水，主要表現在嘴巴、咽喉、鼻子、舌頭等表示出現出來，如發紅、乾燥、起皮等等。

3. 大便幹、小便黃、這都是熱證缺水的表現。

4. 容易口渴，經常都想喝水

5. 睡眠質量差， 容易驚醒，頻頻做夢。

出現肺熱咳嗽，學會滋陰養肺很重要

肺熱燥咳，本質上是缺乏津液的滋養，內火旺盛，痰液難以咳出，所以頻頻乾咳，有異物感。

因此，這時候要做的便是，滋陰養肺，透過補充身體缺乏的津液，恢復肺部原來滋潤的環境，才能夠讓身體恢復原來陰陽平衡的狀態。

補充津液潤肺臟，可用到雪梨一物

《名醫別錄》說：梨，味甘，微酸。性涼。歸肺，胃經。

雪梨有清熱生津，潤燥化痰的功效。適合肺熱燥咳。

而冰糖，味甘，性平。歸脾，肺經。有補中益氣，和胃潤肺，止咳化痰的功效。

因此， 有人使用冰糖雪梨來治療肺熱燥咳、乾咳的問題。

除了使用冰糖雪梨來補充津液，緩解肺熱燥咳之外，智慧的古人透過製作膏方的形式，來賦予雪梨更好的功效。

如（天一堂）雪梨膏，便是古代流傳下來的智慧，雪梨膏本身有清肺熱、潤燥止咳的功效，可用於乾咳、久咳，且雪梨的味道容易被人接受，作用較為溫和，對於一些常出現肺燥咳嗽的兒童都比較適合。