音樂動感，但不需要節奏很鮮明和強烈。推薦：
1、Hush Hush--The pussycat Dolls
2、Bossy--Keills
3、A slave--李孝利
需要節奏很鮮明的音樂。推薦：
1、Tik tok--Kesha
2、Buttons--The Pussycat Dolls
3、Love sex magic--Ciara
4、Womanizer-- Britney Spears
5、Just one nite--Cassie
6、Beep--The pussycat Dolls
要固定一個動作幾分鐘且可以轉移注意力的歌。推薦：
1、猜不透--丁當
初學難度較低的鼓點分明的舞曲。
1、Play--Sarah corner （Power型）
2、Piece of me--Britney Spears
加長片段：
1、Bad girl good girl--Miss A(韓舞，可以先跳過片頭，從歌詞部分舞蹈開始學習）
2、NU ABO--F(x)（動感Power型）
3、Poker face--Lady gaga
4、good-bye baby--Miss A
5、Change--泫雅（4Minute）
6、telephone--Lady gaga
7、I am the best--2ne1
8、On the floor--jennifer lopez&pitbull
9、boom boom pow--Black eyed peas
10、Wet--nicole scherzinger
11、Bass down low--Dev
士舞，即美國現代舞，是一種急促又富動感的節奏型舞蹈，是屬於一種外放性的舞蹈，不像古典舞和芭蕾舞所表現的一種內斂性的舞蹈。爵士舞蹈最初是非洲舞蹈的延伸，經被販賣作為奴隸的黑人群體帶到美國本土，而在美國逐漸演進形成本土化、大眾化的舞蹈。
爵士舞主要是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈。它的特徵是可自由自在的跳，不必像傳統式的古典芭蕾必須侷限於一種形式與遵守固有的姿態。隨著美國流行文化的發展，伴隨著芭蕾舞普及和百老匯文化的推廣，特別是街舞文化體系的出現，爵士舞已經和以往的馬甲、西褲、皮鞋、手杖的表演形式完全不同，在博採眾家之長之後慢慢發展出屬於自己的獨特風格，早已不再是自由即興的表演格式，在20世紀末期的流行音樂及舞蹈MV的發展大潮中，流行天王邁克爾傑克遜為傑出代表。為了適應現代表演的需要，之前那種完全自由化的風格已經慢慢被各種風格的規律和要求所限制，變成一種自由與規律並存的風格。
音樂動感，但不需要節奏很鮮明和強烈。推薦：
1、Hush Hush--The pussycat Dolls
2、Bossy--Keills
3、A slave--李孝利
需要節奏很鮮明的音樂。推薦：
1、Tik tok--Kesha
2、Buttons--The Pussycat Dolls
3、Love sex magic--Ciara
4、Womanizer-- Britney Spears
5、Just one nite--Cassie
6、Beep--The pussycat Dolls
要固定一個動作幾分鐘且可以轉移注意力的歌。推薦：
1、猜不透--丁當
初學難度較低的鼓點分明的舞曲。
1、Play--Sarah corner （Power型）
2、Piece of me--Britney Spears
加長片段：
1、Bad girl good girl--Miss A(韓舞，可以先跳過片頭，從歌詞部分舞蹈開始學習）
2、NU ABO--F(x)（動感Power型）
3、Poker face--Lady gaga
4、good-bye baby--Miss A
5、Change--泫雅（4Minute）
6、telephone--Lady gaga
7、I am the best--2ne1
8、On the floor--jennifer lopez&pitbull
9、boom boom pow--Black eyed peas
10、Wet--nicole scherzinger
11、Bass down low--Dev
擴充套件資料士舞，即美國現代舞，是一種急促又富動感的節奏型舞蹈，是屬於一種外放性的舞蹈，不像古典舞和芭蕾舞所表現的一種內斂性的舞蹈。爵士舞蹈最初是非洲舞蹈的延伸，經被販賣作為奴隸的黑人群體帶到美國本土，而在美國逐漸演進形成本土化、大眾化的舞蹈。
爵士舞主要是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈。它的特徵是可自由自在的跳，不必像傳統式的古典芭蕾必須侷限於一種形式與遵守固有的姿態。隨著美國流行文化的發展，伴隨著芭蕾舞普及和百老匯文化的推廣，特別是街舞文化體系的出現，爵士舞已經和以往的馬甲、西褲、皮鞋、手杖的表演形式完全不同，在博採眾家之長之後慢慢發展出屬於自己的獨特風格，早已不再是自由即興的表演格式，在20世紀末期的流行音樂及舞蹈MV的發展大潮中，流行天王邁克爾傑克遜為傑出代表。為了適應現代表演的需要，之前那種完全自由化的風格已經慢慢被各種風格的規律和要求所限制，變成一種自由與規律並存的風格。