三步上籃的走步其實最好判斷，因為以合球為分界，腳步落點清晰。其實所有的步伐都是三步上籃演變而來，這個後撤步可以合理的分解為三步上籃。

1、左腳還在地上右腳離地，合球狀態，按籃球規則，你的右腳僅還有一次觸地起跳的機會（參考三步上籃）。這是我整個判斷的最關鍵一點。這時候其實相當於三步上籃已經邁出第一步。

2、三步上籃的第一步結束，已經開始第二步，左腳離地。

3、此時三步上籃第二步已經完成，左腳觸地並開始第三步，並且需要在第三步落地之前將球投出，否則為走步。

4、右腳再次落地，三步走完球仍在手中，走步。

原則上籃球運動是不允許持球移動的,但在一定限制範圍內是規則允許

的.如:1.隊員靜立(即接球時兩腳著地)時接球,允許任何一腳做中樞腳

進行旋轉.在另一隻腳移動時,中樞腳不能移動,否則被判帶球跑違例.2.在

移動中接球或運球結束時,允許採用兩拍節奏停步或脫手.兩拍節奏停步是

合法停步,超出兩拍節奏停步則被判帶球走步違例.兩拍節奏停步,是指隊

員在接到球的一剎那,如任何一腳已接觸地面,或兩腳離地時接球,在接球

後任何一腳或雙腳同時接觸地面,這是第一拍.第一拍後,任何一腳或雙腳

同時接觸地面時為第二拍.第二拍後,隊員持球停步,叫做兩拍節奏停步.

兩拍節奏應該是連續的,不間斷的.

判斷帶球跑,確定中樞腳是關鍵.隊員持球合法停步時,如兩腳分前後

站立,則只准用後腳做中樞腳進行旋轉,如兩腳是平行站立的,則可以用任

何一腳做中樞腳進行旋轉.兩腳是前後或是平行方向的確立,是以持球隊員

停步時軀幹的方向為準的,面對的方向為前,背對的方向為後,它與球籃及

來球方向無關.

前面提到兩拍節奏是合法停步,當然,一拍停步也是合法停步,如,隊

員跳起接球,接球后兩腳同時落地就是一拍停步.如在隊員跳起接球,左腳

落地時已經停步,雖然右腳隨著也接觸地面,但二拍之間有間斷,則被看成

是二拍停步,在這裡,確定中樞腳與兩拍節奏停步不同,不管右腳落在左腳

的前,後側的那一邊,則都應以先落地的腳為中樞腳.

中樞腳的問題確定以後,要注意規則對中樞腳的兩點規定:1.如持球隊

員投籃或傳球,可以提起中樞腳,但必須在中樞腳再次接觸地面前將球脫手.

2.如持球隊員運球,則必須使球先離手後提起或移動中樞腳.否則將被判帶

球跑違例.

例如下列情況都是帶球跑,不屬於走步違例

1.隊員接球停步或運球后拿球停步,兩腳分前後,後腳(中樞腳)向前

並步進行投籃或傳球.

2.隊員移動中接球兩拍節奏停步,左腳在前,右腳(中樞腳)在後,運

球時先提起右腳,然後球再離手進行運球.

3.隊員持球跳起投籃或傳球,球未出手而人又落地或球脫手落地後人又

觸球.

4.隊員運球過程中,左腳接觸地面右腳邁步拿球,再跨左腳上籃.

5.隊員持球在地上滾動或倒在地上獲球后,再持球站起.

6.靜立接球后,將球拋在空中,往前跑幾步然後在空中將球接住.

一般說,裁判宣判帶球跑還要考慮有利與無利的原則,一般在後場並無

防守的情況下,對帶球跑的尺度可放鬆,因為此時進攻隊員並沒有因此取得

利益.