砭石（biān shí）者，以石治病也，是通用名稱。而運用砭石治病的醫術稱為砭術，砭術是中醫的六大醫術之一，砭、針、灸、藥、按蹺和導引 。

砭石，即能治病的石頭，最早出現在《黃帝內經》中。砭石中又以泗濱砭石療效為最佳。泗濱砭石：原指《尚書.禹貢》泗濱浮磬料泗濱浮石；產于山東泗水之濱，故名泗濱砭石。現在江蘇徐州呂梁石、安徽靈壁石均不是砭石。

中醫認為上品砭石有安神、調理氣血、疏通經絡的作用，是加工製作醫療器械的上品。砭石是透過微晶、紅外和脈衝的波段來達到一些治療和保健效果的。脈衝是透過摩擦起熱的感應成為波浪走型，而砭石不單是作為一個簡單的刮痧工具來應用那麼簡單。古人在沒有獲得鍊鐵術前就是靠砭來治療傷痛、疾患，古有砭針、砭刀等醫療工具。用現代醫學手段檢測，泗濱砭石可以發出許多對人體有益的遠紅外射線和超聲波脈衝，促進血液微迴圈、調理新陳代謝，相當於遠紅外治療儀 + 超聲波治療儀。

砭石一方面靠其自身蘊涵的能量來激發人體的潛能，另外還要靠我們自己合理的加以運用，也就是會使用它。也只有合理的運用到適合的位置，方法上才能起到砭石的功效，所以並不是所有人描述的那樣，佩戴上就能立刻見效，起到淨化肝腎等臟器，排除多餘的毒素，全面增強人的免疫能力的作用等等。對於頸椎病、腰椎病、偏頭疼、腦血管疾病的預防及治療，效果尤為顯著。此外，透過砭石療法可有效預防感冒。

麥飯石是一種天然的矽酸鹽礦物，學名：石英二長巖。麥飯石對生物無毒、無害並具有一定生物活性的複合礦物或藥用岩石。 麥飯石的主要化學成分是無機的矽鋁酸鹽。其中包括SiO2、Al2O3、Fe2O3、FeO、MgO、CaO、K2O、Na2O、TiO2、P2O5、MnO等，還含有動物所需的全部常量元素，如：K、Na、Ca、Mg、Cu、Mo等微量元素和稀土元素，約58種之多。

麥飯石屬火山岩類，其主要礦物質是火山岩。5000—7550萬年前，火山噴發出的熔岩埋於地下，經過火山地帶高溼炎熱作用，這些熔岩轉變為酸性物質，後經地殼變動所產生壓力的作用，最終形成了麥飯石。由此可以推斷，麥飯石產於火山地帶。

後者更加健康環保。麥飯石由於起礦物質含量和組成的差異，以被用於生活器皿時一般不會給人帶來不利影響。利用這一特點很多人用麥飯石製作各類炊具。所以，麥飯石在生活中有著較為廣泛的應用，對於健康生活有著十分重要的意義。

後者更加鍵康環保。麥飯石由於起礦物質含量和組成的差異，以被用於生活器皿時一般不會給人帶來不利影響。利用這一特點很多人用麥飯石製作各婁炊具，所以:麥飯石在生活中有著較為廣泛的應用，對於健康生活，有著十分重要的意義。

麥飯石是一種天然的矽酸鹽礦物，學名：石英二長巖。麥飯石對生物無毒、無害並具有一定生物活性的複合礦物或藥用岩石。 麥飯石的主要化學成分是無機的矽鋁酸鹽。其中包括SiO2、Al2O3、Fe2O3、FeO、MgO、CaO、K2O、Na2O、TiO2、P2O5、MnO等，還含有動物所需的全部常量元素，如：K、Na、Ca、Mg、Cu、Mo等微量元素和稀土元素，約58種之多。

麥飯石屬火山岩類，其主要礦物質是火山岩。5000—7550萬年前，火山噴發出的熔岩埋於地下，經過火山地帶高溼炎熱作用，這些熔岩轉變為酸性物質，後經地殼變動所產生壓力的作用，最終形成了麥飯石。由此可以推斷，麥飯石產於火山地帶。

砭石，即能治病的石頭，最早出現在《黃帝內經》中。砭石中又以泗濱砭石療效為最佳。泗濱砭石：原指《尚書.禹貢》泗濱浮磬料泗濱浮石；產于山東泗水之濱，故名泗濱砭石。現在江蘇徐州呂梁石、安徽靈壁石均不是砭石。