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  • 1 # 使用者9405259858110

    一、蘆薈可以護髮:

    在洗頭後,直接將蘆薈汁液塗抹在秀髮上即可,同時加以揉搓和按摩,讓秀髮吸收蘆薈中的營養。

    二、蘆薈具有祛痘的功效:

    蘆薈具有很好的消炎作用,潔面後,在痘痘處塗上蘆薈凝膠,對消除痘痘很有幫助,而且能夠很好的消除痘印。

    三、蘆薈還可以用來做菜,蘆薈是治療實熱型便秘比較有效的藥物,蘆薈所含的蒽醌類化合物衍生物在腸管中釋放出蘆薈大黃素,能有效地刺激大腸蠕動,從而有效改善腸胃功能不佳、便秘等症狀,並可排毒去火、補虛養顏,以下是蘆薈湯的做法:

    1、將新鮮蘆薈洗乾淨,削掉外皮,用清水把蘆薈肉上的粘液沖洗一下。

    2、蘆薈肉切塊,放在容器裡,放些清水浸泡兩三個小時。

    4、浸泡好的蘆薈肉再用清水沖洗,這時的蘆薈肉表面已經沒有了那種粘粘的感覺,洗好後放進湯裡大概煮7~10分鐘左右,加鹽調味,就完成了。

    6、這樣一碗雪白透明的蘆薈湯就完成了。

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    食用蘆薈注意事項:

    蘆薈並不是吃得越多就越有利於健康,其間有一個適度的問題。蘆薈性寒,吃多了會造成上吐下瀉,一般的標準限量是每人每天不宜超過15克,孕婦、老人和兒童食用蘆薈時更要謹慎。有關食用蘆薈,目前國內並沒有嚴格的人體實驗研究報告,建議勿長期服用蘆薈,服用時絕不可過量,同時,幼童和孕婦應禁絕服用蘆薈,以避免引發不良後果。

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