夏天防曬超級重要！！!沒有做好防曬的話面板在紫外線下面變得黃黑，其他護膚啥的都是白搭。

我自己用防曬的話一般日常上班用的是碧柔，五六十塊一瓶，超級輕薄清爽，而且防曬效果好。碧柔應該是大家都熟悉的，被各大博主推薦到爛，買了一次還會回頭的產品。日常上班只是路上有點太陽的，用這一款就夠了。如果夏天不想化妝的，可以選一個自帶美白效果的碧柔的防曬。塗上去又防曬有改善膚色。

如果是出去玩，去海邊或者露營登山，碧柔的防曬就肯定不夠了。因此還需要備多一瓶，一般大家會買的是安耐曬。國際上有名的防曬霜，防曬效果超強，持續時間長，焓變暴曬也不怕。

以上兩款都是我自己用過很好用的防曬霜，也是防曬霜個排行榜上最好用價效比最高的防曬霜了。但是兩款都是含有酒精的，所以敏感性肌膚不適合。酒精可以消炎，讓人感覺更加輕薄清爽。因此，不是很敏感的肌膚，一般來說用帶酒精成分的防曬霜其實挺好用的。

首先得看你出門是幹什麼？上班？逛街？旅遊？不同的外出目的使用不同的防曬產品，俗話說得好：具體問題具體分析嘛，嘻嘻。

以混幹皮+敏感肌的膚質為例（其他膚質隨便買啥感覺都差不多啊啊啊啊啊啊啊）

混幹皮+敏感肌的訴求當然就是好推，不幹，溫和，易卸。下文推薦的產品均滿足這四個特點哦，並列滿足。

防曬指數的選擇上SPF30作為打底就好，再準備一隻SPF30-50的噴霧，下班前補比較方便。原諒我有強迫症，我心理上會認為SPF30的會比SPF50的溫和，哦霍。

推薦：

薇諾娜

三甲醫院面板科可以開到的那個牌子！某寶也有旗艦店……可以說很棒棒了，最厲害的是它它它它它它可以不用專門卸防曬，哦霍，很棒棒，適合敏感皮的懶人，睡前洗面奶就能洗乾淨，還特別好推開。價格180-200RMB

嬌韻詩

部分產品號稱可孕期使用，可以說十分溫和了。價格320-380RMB。

只想推薦這兩款，安耐曬確實適合戶外待得久的情況下使用，但是但是，並不適合戶外待的久的混幹+敏感皮使用……因為安耐曬的防曬係數高，就導致它必須用專業的卸妝產品卸，而混幹+敏感皮是不適合用卸妝產品的。。。。。。。。。。。

所以混幹皮+敏感皮如果要去戶外，我的建議是專業墨鏡+防曬衣+遮陽傘+上文提到的面部防曬產品。這樣的搭配更為保險，不要削足適履寶寶們。為了防曬，而忽視自己的膚質……得不償失啊

首先美白、防曬兩個概念！

防曬選擇有效的，清爽、不粘膩，好的防曬塗在面板上5-8秒迅速成膜

美白的話最好選在夜間護膚使用，美白成分大多都是光感性成份，也就是說白天使用美白產品必須要使用防曬，不然面板會加速變黑.

當然是不出門！ 可是小仙女都是耐不住寂寞的，總是要出去浪。那麼就需要做好防曬措施了！ 不然早上出門時候白白嫩嫩，晚上回來時候黑的親媽都不認識。

出門在外最有效的防曬硬通貨，就是穿上長褲長袖，戴上帽子，蒙上面罩。這樣既可以百分百保障不會曬傷，也不會被曬黑，衣物針織品的防曬能力還是可以的。

然後才是使用各種防曬美白產品。給大家安利幾款我覺得很棒的防曬產品。

非常滋潤，不搓泥，無顆粒感，不油膩，成膜快，有提亮膚色效果，不是那種假白。推開清爽，比較輕薄，面板不會有負擔！

這是我用過的上臉最舒服的防曬，配上蘇菲娜的妝前，簡直好用到爆表，混油皮夏天能撐一天，期間頂多再補一次散粉，大愛推薦。

不會油膩，很清爽，有美白效果，但又不是那種特別白的，效果非常自然，防曬也很突出，屬於可以擦完之後不用底妝就可以去上班的那種。

夏天出門如果不塗防曬霜，就會覺得渾身火辣辣的燙，那種感覺簡直是太可怕了，所以出門用防曬產品還是很有必要的，所以在這裡給大家推薦幾款好評率高的防曬霜。

1、黛珂AG防曬霜

黛珂AG防曬真心不錯，清爽不油膩，一年四季都可以用，抹上去不會堵塞毛孔也不會泛白，據說裡面還添加了膠原蛋白成分，可以更好的對抗霧霾。

2、安耐曬

2018年新版小金瓶，不僅防曬係數很高，而且還主打防水防汗，各種膚質都可以使用，這款很適合去水上娛樂的時候用，適合高強度的豔陽天。

3、香蒲麗防曬霜

今年大火的一款防曬霜香蒲麗防曬，有淡淡的香氣，質感和cpb很相似，像乳液一樣，一點都不幹特別滋潤，而且價格也很良心，就算用全身也不心疼。

4、嬌韻詩

嬌韻詩保溼款防曬霜，50倍面部專用防曬 ，細緻舒適日霜質地，清爽不油膩易擦拭 ，萃取橄欖樹，麵包樹精華，讓你在夏季怎麼也曬不黑。

5、科顏氏

Kiehl"s科顏氏防曬隔離霜，不含色素，不含香料，保溼不油膩，不堵塞毛孔，可強效抵禦UVA，防止肌膚曬黑、曬傷及產生色斑、皺紋、鬆弛等老化現象，同時具有長效保溼滋潤的功效。

6、娜麗絲防曬噴霧

娜麗絲防曬噴霧去年因為娜扎大火了一把，不過真的好好用，cosme大賞防曬噴霧類第一，噴霧很細有淡淡的花香味，新增有保溼成分，防曬的同時還能保溼，出門必備。

夏季怎麼防曬？這些防曬產品瞭解一下

對於廣大的女性朋友來說，在夏天出門的時候一定要做好的一個工作就是防曬，一白遮百醜，被太陽曬黑對於女生的顏值打擊確實是很大的。今天就來推薦幾款不錯的防曬霜產品。

在夏天出門，如果只是逛街這樣的活動，不會受到太嚴重的太陽照射的話，防曬霜的要求相對來講還沒有那麼高。

像理膚泉所推出的一些防曬霜產品一般就能夠滿足這種情況下的防曬需求。理膚泉的防曬霜對於女性面部肌膚的刺激性非常的小，而且也能夠取得比較不錯的防曬效果。

這款防曬霜的防曬功能也是非常給力的，能夠滿足女性夏季防曬的基本要求，而且塗起來不會那麼的油膩，薄薄的一層，夏天用起來也比較的清爽。

不過如果女生需要去參加一些比較大的集體戶外活動的話，可能在太陽下照射的時間比較強，所需要的防曬產品的功能效果也需要更強一些。

防曬功能更強的防曬霜產品，我覺得安耐曬防曬霜就很不錯。這是一個在國際上都享有一定聲譽的品牌，最主要的一個賣點就是超強的防曬功能。可以說，這款防曬霜完全能夠保護人的肌膚不受到太陽的傷害，而且防曬效果所能夠維持的時間也比較長。

其實美白技巧沒啥兩樣！最關鍵的是得用對！分清重點！防曬、美白、內服！️

【防曬】

防曬真的太重要了！

包裡必備三樣神器：遮陽傘、墨鏡、防曬噴霧！

遮陽傘一定要買那種遮擋紫外線的~

酷酷的墨鏡是凹造型的必備，最近在看劉仁娜的劇，她帶的gm墨鏡，簡直是適合各種臉型。

防曬霜真的是不用說了，大家都說爛了。我最愛日本的碧柔，SPF30對付日常絕對夠了，已空6管

還有就是，我之前一整天對著電腦追劇..都會塗個隔離霜防輻射。

【美白】

俄羅斯網紅美白邪術：身體乳+煙醯胺原液+珍珠粉+保鮮膜

按5下身體乳，2勺珍珠粉，滴3-4滴煙醯胺原液混到不打結。洗完擦半乾的時候就厚厚的抹上一層，最後纏上保鮮膜等20分鐘洗掉就行了~

關於脖子

我都是直接用身體乳+原液薄塗的（保鮮膜太麻煩）

我用的aleble熊果苷身體乳。煙醯胺原液我一直用諾菲，之前腦門上留了痘印，用了一週痘印就沒了。️

【內服】

講真吃保健品真的又燒錢又不好用！這個是跟我那個香港嫂子學的，她現在35歲，看著跟我這個20歲的沒差~

自制港式蛋白飲：椰子粉（超市有）、黑米、銀耳、百合、冰糖

做法：紫米泡3小時，銀耳切塊，2000ml水放入黑米，銀耳。火開後放入百合和冰糖，小火熬煮一小時！關火放入椰子粉攪拌就可以吃啦~

吃了一個周真的不是那種抹粉底修飾的假白，而是由內而外的健康美麗！