胎動可以說是整個孕期最重要的“活動”之一，是媽媽們甜蜜的困擾。胎動太頻繁，媽媽們表示困擾，因為真的睡不好。然而若是胎動太不頻繁，媽媽那可要寢食難安了！最最擔心母子一場，好不容易修來的緣分會戛然而止。

01.名詞解釋

胎動

孕婦能感覺到的胎動，最初出現在下腹中部，常有幾種不同的型別。

1、妊娠早期的胎動

妊娠7～8周時，超聲可見到胚芽有輕微的波紋狀運動；9周左右出現小的抽動；9周後更明顯；9～10周之間可見到較強的抽動；10周以後則出現飄動、浮動及跳動等較強的運動。

2、妊娠中期以後的胎動

這個時期胎動型別更多，如驚跳、全身運動、孤立的上肢或下肢運動、屈伸頭部、轉頭、轉身、伸展、張口、手觸臉部及打呃、打哈欠、吸吮、吞嚥等。這些運動，在妊娠13～15周達最高峰，17周後逐漸減少。

3、足月後的胎動

接近足月後，尤其是38周以後，較大幅度的全身運動更少，僅能觀察到眼的運動、張口、手的活動及呼吸運動等。

02.胎動規律

麻麻如何掌握

1、母親感知法：這種辦法是讓準媽媽依靠自己的感覺，在孕晚期每天數胎動。每天早、中、晚各選1個時間段，數1個小時胎動，然後將3個小時的胎動次數相加乘以4，即為12小時胎動次數。如果12小時胎動次數大於12次，為正常；如果12小時胎動次數少於10次，屬於胎動減少，就應該仔細查詢原因，必要時到醫院進行胎心監測。

2、B超觀察：這種方法一般是針對有特殊狀況的準媽媽，而且只能在醫院進行，有一定的侷限性。

03.胎動含義

寶寶在說些啥

1、我好開心耶！

像波浪一樣柔和地蠕動——寶寶吃飽了睡夠了，感覺很舒適，心情很愉快。

2、我在伸懶腰：

同時好幾個方向鼓起來——甚至你能分辨出來哪裡是屁股，哪裡是手腳，寬大的是背，圓而硬的是屁股，圓而軟的是頭，小而硬的是手或腳。

3、我不高興了：

力度很大或是很突然的一下子——發脾氣，不高興或是受到驚嚇。這種時候要記得安撫一下寶寶：輕輕地觸控肚皮，告訴它外面發生的是什麼事，告訴它不要怕，媽媽會保護它，請它安心睡覺休息。

4、我在打嗝：

很有節律地持續不斷的胎動。

5、我在翻身：

一下這邊鼓起來，一下那邊鼓起來。

04.異常胎動

務必重視萬分

1、胎動減少：

可能的原因：準媽媽血糖過低、發燒。準媽媽的體溫如果持續過高，超過攝氏38度的話，就會使胎盤、子宮的血流量減少，小傢伙也就變得安靜許多。

2、胎動突然加劇，隨後慢慢減少：

可能的原因：缺氧、受到外界刺激、高血壓、受到外界撞擊，以及外界噪音的刺激都會使胎兒做出類似的反應。

3、急促胎動後，突然停止：

可能原因：臍帶繞頸、好動的小傢伙翻身打滾時一不小心被臍帶纏住了，就會導致因缺氧而窒息的現象。

胎動在什麼時候會出現？

通常準媽媽在孕期的16-20周開始感覺到胎動，有的早有的晚，有的16周開始，有的20周開始。

如果懷孕是二胎的話，一般比頭胎感覺到胎動的時間要早，因為前一次懷孕已經把準媽媽的子宮，以及周圍繃緊的肌肉拉伸開了，所以在這一次，準媽媽會對胎寶寶的動靜更加敏感，更早的感覺到，大概在懷孕16周左右，最早能在胎兒14周的時候感受到胎動。

感覺到胎動的早晚也受準媽媽體型的影響，偏瘦的準媽媽感覺到胎動相對較早，偏胖的則會較晚。

其實，每個孕媽感覺到的胎動都是不一樣的。有的孕媽會感覺到有小魚在肚子裡面游泳，或是像腸胃蠕動一樣，肚子裡面“咕咕”作響；有的孕媽會感覺肚子裡面，像有水燒開了一樣“咕咚咕咚”地響，很多搞不清狀況的新手媽媽，會誤以為自己喝了太多的水造成的，卻不知道這是寶寶正在運動呢。

等到胎寶寶越來越大的時候，他的活動也會越來越頻繁，越來越激烈。等到胎寶寶六七個月之後，孕媽媽就可以清楚地感受到，寶寶在用小腳丫踢你啦。

一 、胎動是什麼感覺呢？

像羽毛輕拂過肚皮；像攏在手心的蝴蝶撲扇了下翅膀；像一條小魚轉身讓水流波動；像天鵝展翅風吹草地；像水底咕嚕嚕冒上來一串泡泡的動靜……這是什麼？是胎動！

二、胎動什麼時候開始？

胎動是胎兒在子宮腔裡的活動衝擊到子宮壁的動作。其實，寶寶在很早的時候就會在子宮裡面游泳，但並不是每次胎動準媽媽都能準確地感知，剛開始的胎動都很微弱，除非藉助超聲檢查，否則沒有人能夠知道寶寶什麼時候休息，什麼時候開始玩耍；只有當子宮大到足以與腹壁接觸時， 準媽媽才感覺得到胎動。

一般來說，懷孕滿4個月後，即從第5個月開始母體可明顯感到胎兒的活動，胎兒在子宮內伸手、踢腿、衝擊子宮壁，這就是胎動。胎動是寶寶和媽媽最早的互動途徑之一，胎動的次數多少、快慢強弱等表示著胎兒的健康狀態。

三、不同的胎動又意味著什麼呢？

1、冒泡泡的感覺

在孕早期，媽媽在安靜時可能會感覺到肚子裡像小魚冒泡泡一樣，癢癢的感覺，這是胎寶寶逐漸長大，第一次和媽媽打招呼呢！

2、胎動像波浪一樣蠕動

到了孕中期，媽媽可能感覺肚子裡像溫柔的波浪一樣，或者有東西滑過一樣，略略突起。這是寶寶很舒適，表示愉悅～我吃飽了，睡夠了，感覺非常舒適，心情很好!

3、胎動同時好幾個方向鼓起來

準媽媽坐著的時候，會突然感覺同時好幾個方向鼓起來，這是小傢伙在伸懶腰，或者有點被擠到了在抗議呢！

3、胎動力度很大或者很突然的一下

這是寶寶被嚇到了，寶寶不高興了！

4、胎動很有節律地持續不斷

有時，媽媽的肚皮會像心跳一樣，某一個點一直在跳動，但肚皮沒有起伏，看上去像不像肚皮在打嗝？沒錯，寶寶就是在打嗝哦！

5、胎動一下這邊鼓起來，一下那邊鼓起來

在孕後期，媽媽半仰半臥時可能會明顯地看到肚皮一會兒鼓起來一下，一會兒又被撐起來一下，沒有什麼規律，這可能是寶寶在翻身。

6、連續動

到了孕後期，媽媽在靜坐時能看到肚皮有明顯的起伏變化，動起來能持續1～2分鐘，就像寶寶在跳舞。那麼恭喜您，寶貝現在的狀態很好，在活動筋骨，為出生做準備哦！

看到以上的不同胎動代表的寶寶語言，媽媽們是否覺得很有趣呢？更有趣的是，細心的準媽媽還能從寶寶的胎動中看出寶寶的器官呢，寬大的是背，圓而硬的是屁股，圓而軟的是頭，小而硬的是手或腳。

最後，如果自覺胎動過頻，或者長時間沒有感到胎動，嘗試將手輕輕放置在隆起的腹部，輕輕兒拍，如果這也不能把寶寶喚醒，請及時到醫院就診。

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