1；加強鍛鍊

【跑步、打球、爬山、健身、游泳】

2；書中自有黃金屋

【多看書、看新聞、逛圖書館、增加書友群】

3；提升自身技能

【維修家電、管理學、一門手藝、交際學】

4；改變自身形象

【換髮型、走個性風格、走沉穩風格、護膚】

5；提高人脈

【參加各種有潛力聚會、參加各種公益活動、報各種成人學習班】

6；時刻告訴自己，為什麼總要贏，那為什麼那個人不是我。記住，當別人看不起你的時候，你要比別人更自信。活著才是勝利，賺錢只是遊戲。自卑、失落、痛苦、被歧視、被冷落、沒人喜歡。那都是藉口，只要你還活著你就有機會證明給別人看。送給你一句話，爺們從沒有怕過誰，怕的只是自己。

題主，你好，我是經驗解碼葉小姐。

既然不能自我接納，那就改變自己成為可以接納的樣子。胖可以減肥；內向可以去沙龍、圓桌之類的地方；醜就好好學化妝，沒人會醜

胖使你醜。話是那麼說的“胖子都是潛力股”，所以想辦法瘦下來。其次，學習使你優秀。學習使你即使沒有一個漂亮的皮囊，卻有一個靈活的頭腦和一個有趣的靈魂。

祝你好運

這個你想怎麼辦就怎麼辦吧，反正生醜，和矮都不會犯法的，只要你開心快樂就好啦。

人生有時會很低落的時候，但是你不要因為這些問題去亂想。影響心情啊。

你可以看看馬雲，人不漂亮，但人家有一棵向上的心，所以來說是個多麼成功之人。

心煩時，就去看看風景，把心玩開了，再努力的向上爬吧。

到那時候，你就會沒有看低自己的心理啦，祝你心想事成。

怎麼辦？有錢一切都好辦！

爹媽給的原生態不能改變，唯一能改變的是自己要有樂觀積極心態，各方面提升自己，努力掙錢發家致富，用你的實力完美你的外貌不足，當你有錢了自然就不內向了，腰桿也挺直了，讓那些曾經的看不起你的人對你刮目相看，隨之什麼都有了。

潘長江又矮又醜，但他現在人生嬴家。所以人不要自卑，每個人都有自己的長處和優點，這些都可以轉化為財富的。

這話問的讓人不好回答，因為答者不知道你提到的那個男人和你是什麼關係？更不知道你提本問題的目的是什麼？如果是和你不相關聯的人，關他的表相長的是什麼樣幹啥？如果是你的親人，那又有啥辦法呢？人的表相都是父母恩賜的，誰都不相有一個貌不驚人的長相。作為男人有誰不想俊死羅成貌比潘安的呢？如果是和你的情感和婚姻有關的人，你們的關係到底發生到什麼成度了？是初戀是熱戀是婚前還是婚後？這些對答者而言都是一個未知數，讓答者從何說起呢？如果是和你無關緊要的人，你不看不理躲著點不就行了嗎？如果是你的親人，你就應該更高看他一步。從而顯示出來你的寬大胸懷。如果和你的感情和婚姻有關，當你看到他的第一眼開始，難道你就沒有看他的長相嗎？即然對方長的不堪入目，幹嘛還要和他繼續下去呢？即然到了目前，這就要看你自己是怎麼想的了。我還是那句話，鞋的大小隻有自己的腳知道。解鈴還須繫鈴人。還是自己掂量著辦吧。謝邀！

世界上長得醜長難看的人還少嗎？何必那麼在意外在的東西。如果你在意，那麼就努力掙錢，等你有錢了你就有面子了。

一個人的長相和性格都是爹媽給的原生態，應要很好地保護好;模樣的俊醜和性格與否並不重要，關鍵是要有積極向上的Sunny心態，不要有自卑。

一個學識淵博的人並不見得貌如潘安那樣的美男子，中外歷史上幾個很有名氣的皇帝、總統和政治家不要我講友友們都知道的，他們透過拼博進取(皇帝、總統除外)一個個事業有成，愛情上不也都是抱得美人歸嘛。所以說一個人的長相和性格都是爹媽給的，關鍵是個人後天的努力，人只要有本事有事業有錢，想實現什麼目標都是可以的，勇敢地面對吧！

外貌上無一可取之處，那麼 咳咳 內在是不是比較能滿足你？（活好器大），最不濟就是有錢任性了，不要談什麼愛不愛情了，有錢就行，哪有不偷腥的貓，更別提長得不好看還去偷腥回頭還要噁心你，抓緊人民幣吧妹子！

你說的那都是外在的因素，那個跟找物件，找工作和成功沒有半毛錢的關係。

內向的話就要去練習一下，多點社交，多學點知識，多看點書。放下心裡的壓力去面對一切。

馬雲，醜，他有錢了，別人都認為他帥。

與生俱來的東西我們換不了，但是我們可以換一下內心的想法，使自己變得內心變得強大。

不要有自卑心理，活得漂亮才叫真漂亮。

活出自我！

加油。

謝謝邀請！若說一個老實內向的男人長得又矮又胖又醜，應該怎麼辦？我看這樣的男人應該要自信，應該不要氣餒，應該要勇敢的面對現實，應該不要灰心，俗話說，人不可貌相，海水不可斗量，天生我才必有用，說實話，一個男人矮胖醜這在人前人後卻實有些尷尬無趣，但是隻要面對現實有勇氣，大膽地發揮自己的意識潛能，不要在乎別人的嘲笑，應該要多給自己一些寬慰自己的空間，時常鼓勵自己，儘量不要去拿哪些比自己強勝的人來跟自己攀比，堅定自己的立場，走自己的路，讓別人說去，平日裡多接觸一些善良的人，多與他(她)們切磋溝通，從而提高自信力度，矮胖醜並不可怕，可怕的是失去理智，不相信自己，要深刻地知道，大千世界，無論是美是醜，家家沒有戶戶有，不管怎麼醜，挺起胸部向前走，也不管帥不帥，醜人有醜人愛，有才的矮胖醜人同樣有氣派，以上回答應我個人觀點，有不周之處敬請諒解！謝謝！