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1 # 芳說芳語
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2 # 虎媽尚菜
羊肉配冬瓜,一點也不腥。這還是賣羊肉的大姐教我的。
趁著付錢的那一小會兒,跟賣羊肉的大姐聊了兩句。上次跟你學的,羊肉香菇蘆筍餡的餃子,好多人都做了,都說從沒見過那麼好吃的羊肉餃子呢!大姐開心溫柔的笑了。我又問,那羊肉你們都怎麼燒呢,沒腥羶味的。她說,夏天,你用冬瓜燒,放點蔥姜,鹽,可鮮了,光湯我就能喝兩碗!哦,真好!大姐,您忙著,我買冬瓜去啦~~
因為冬瓜的消熱解毒功效會起到平衡作用的。其實中醫講究,越熱的天越得吃溫熱的食物,才更有利於解暑。就像俗語說的“冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開處方”,姜也是溫性的。該淌汗的時候,就得淌點汗,以熱治熱才更養生。
冬瓜燜羊肉】材料:冬瓜500克,羊肉500克。配料:蔥半顆,姜1小塊,花椒1小勺,料酒1勺,鹽1小勺。
做法:1.冬瓜洗淨去皮去瓤切大塊,薑切片,蔥切小段。2.羊肉洗淨切大塊。不要切的太小,羊肉遇熱煮熟還會縮小一點的。
3.將羊肉塊放入鍋中,加入足夠的涼水,然後將鍋放火上。4.大火煮開,再續煮一到兩分鐘,讓血水雜質變成浮沫飄起即可關火。5.將羊肉塊撈出,用溫水洗淨。6.然後將鍋洗淨,放入冬瓜塊,焯過水的羊肉塊,及所有的調味料,再加入清水。7.放入加滿水的蒸箱中,160度燜蒸45分鐘即可。也可以放火上,大火煮開後轉最小火,蓋著蓋子燜一小時即可。湯汁鮮甜,羊肉喝足了冬瓜的清淡,軟爛鮮香,冬瓜水軟水軟的。
放入料酒,這樣可以去除羊肉的腥味。方法如下:
準備材料:羊肉 520g、白蘿蔔 320g、食鹽 5g、雞精 3g、蔥 1根、姜 1塊、桂皮 適量、料酒 適量。
1、第一步把羊肉和蘿蔔準備好,放入盤中。
2、然後使用菜刀把蘿蔔去皮切塊,放一旁備用。
3、接著鍋中放入焯水後的羊肉。
4、然後鍋中倒入準備好的姜,大蔥,桂皮,料酒,清水,攪拌均勻,蓋蓋。
5、插上電源,自動開始工作。
6、然後鍋內放入切好的蘿蔔,繼續煮8分鐘。
7、接著鍋內加入準備好的鹽,雞精,胡椒粉,青蒜末,用勺子攪拌均勻。
8、攪拌均勻即可盛入碗中,這樣就可以食用了。