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1 # 俊媽育兒日記
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2 # 迷茫的怪盜文
請問這幾樣輔食以前都吃過嗎？
如果吃過沒有過敏症狀，如面板上起紅點，拉肚子或便秘，吃是沒有關係的。
如果沒有新增過，需要逐樣增加，觀察是否有過敏現象。
餵養輔食，要注意過敏和腸道功能
請問這幾樣輔食以前都吃過嗎？
如果吃過沒有過敏症狀，如面板上起紅點，拉肚子或便秘，吃是沒有關係的。
如果沒有新增過，需要逐樣增加，觀察是否有過敏現象。
餵養輔食，要注意過敏和腸道功能
13個月寶寶能同時吃牛肉、胡蘿蔔、青菜、茡薺麼？
13個月寶寶可以同時吃牛肉、胡蘿蔔、青菜與茡薺，但是這時候寶寶的咀嚼能力還不是很強，要注意這幾樣食材的加工方式。
1、牛肉的加工方式牛肉營養豐富，寶寶經常吃牛肉能強身健體，豐富的鐵含量還能有效預防貧血，但不能天天吃，以防引起消化不良。
牛肉纖維較粗，直接煮熟後食用會比較硬，寶寶難以咀嚼及消化。可以把牛肉做成牛肉丸子，或煮熟後打成牛肉泥，或燉爛後撕成牛肉絲、切成小粒，以方便寶寶食用。
2、胡蘿蔔的加工方式寶寶食用胡蘿蔔，最好熟吃更容易吸收，可以與牛肉一起燉牛肉湯，也可以與牛肉丸子一起蒸、煮，既美味，又營養。
胡蘿蔔富含β胡蘿蔔素，是寶寶食譜中的常見食物，但要注意切勿長期過量食用，以免引起寶寶皮膚髮黃。這種非疾病性的面板黃染，只要停止食用胡蘿蔔就能慢慢恢復。
3、青菜的加工方式13個月寶寶，最好還是採用少油少鹽的清淡飲食模式，可以把青菜切碎煮熟，撈出後再滴入食用油，灑幾粒鹽（也可以不放），拌勻即可。也可以切碎後放油略炒，加水煮熟即可。
4、茡薺的加工方式茡薺營養豐富，甜脆可口，清熱去毒氣，可以經常給寶寶食用。茡薺生長在泥裡容易有寄生蟲，一定要削皮後煮熟才能給寶寶吃。可以切碎加入牛肉中，一起做牛肉丸子，也可以將削皮的茡薺煮熟後，給寶寶當水果吃，但不宜多吃，每回1～2個即可。
小結：牛肉、胡蘿蔔、青菜、茡薺這四樣食物可以搭配在一起給寶寶吃，除了要徹底加工至熟透，還需注意食物的加工方式，要做到軟硬適中，易於消化。