在家自我調理。口服艾附暖宮丸。按說明書服用。區域性可以用熱敷。也可以用艾灸的方法緩解疼痛。如果無效，去中醫院看醫生吃中藥。

一、宮寒會導致痛經，但痛經不一定都是宮寒。

痛經的成因多元而複雜，宮寒導致痛經是中醫的說法，也是很多女性痛經的原因。但不能反過來說痛經就是宮寒。

因為一些婦科疾病也可能導致痛經，比如子宮肌瘤、子宮內膜異位症、甚至是一些婦科炎症都可能導致痛經，這些是病理性的，必須治療相關的疾病痛經才能消失或者緩解。

也有極少數女性的痛經是家族遺傳性的，外婆、媽媽都是天生的痛經，這種情況就和宮寒沒關係。

因此，調理痛經先要高畫質楚自己是那種痛經，再對因治療或調理。

二、如果出現痛經一定要重視，先要排除器質性痛經。

正像上面講的，痛經的成因很多，如果出現痛經，建議最好去正規醫院檢查，目的是排除器質性病變。

因為月經是女性身體健康與否的重要訊號，有些婦科疾病就表現為痛經，早檢查早發現、早治療最好。

因此，我們建議發現痛經，首先檢查，排除了器質性問題以後，再放心調理。

三、如何調理宮寒引起的痛經？

調理宮寒性痛經，主要用溫熱性的藥食同源的食材。

2018年4月7號到10月底，我們調理過幾十例宮寒引起的痛經，效果很不錯。

具體調理方法：用古法無新增純甘蔗原汁手工紅糖、飲用玫瑰、大棗來調理。