脾虛溼熱可以服用參苓白朮顆粒，它的作用主要是補氣健脾，去溼止瀉等 指導意見： 建議少食辛辣刺激食物，多食新鮮蔬菜水果，禁菸酒。服用治療後觀察

脾虛可分為：

1．脾氣虛：腹脹納少，食後脹甚，肢體倦怠，神疲乏力，少氣懶言，形體消瘦，或肥胖浮腫，舌苔淡白。

2．脾陽虛：大便溏稀，納少腹脹，腹痛綿綿，喜溫喜節按，行寒氣怯，四肢不溫，面目無華或浮腫，小便短少或白帶多而清晰色白，舌苔白滑。

3．中氣下陷：如久瀉、脫肛、子宮脫垂等。

4．脾不統血：多見於慢性出血的病證，如月經過多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼見脾氣虛弱的一些症狀。

那脾虛該怎麼調理呢？

脾胃是人體納運食物及化生氣血最重要的臟腑，對脾胃病患者來說，食療亦不可缺少，但必須根據病人平素的體質和病情不同來選擇飲食，即所謂“辨證施食”，若平素脾胃虛寒的人，或寒證的胃痛、腹痛、洩瀉等，應多食性味辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虛弱的人，宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等。若胃熱素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等幹寒生津之品；若氣機阻滯的病人，宜多食蘿蔔、佛手、金橘，或用橘皮做成的調料，茲將與脾胃病有關者，擇要敘述。

近年來，隨著人們對健康的追求，越來越多人重視養生，茶療是許多人選擇的養生方 法，【楂-脾@芝圜】不錯

其實我覺得脾虛這是一個長期性的症狀，所以不是一時就可以改善的，建議你可以以食療和調養為主，比如在沒有食慾的時候吃點米湯，平時注意脾胃的保護，不要吃刺激性的食物。你指的營養配搭似乎是西醫而言，其實我建議你用食療，具體食譜建議你買一本《飲膳正要》試試根據你自己的身體去選擇食療方法。少吃那些滋膩的補品，你的脾胃運化功能不好，再吃那些會雪上加霜。還有，適量的運動可以幫助你恢復身體，不過不要劇烈的，你不妨試一下打太極拳。