1.初試：很多空姐對自己很不負責，面試的時候，很多頭髮好黃好黃的，指甲五顏六色的就來了，這給考官的第一印像很不好，頭髮一定要整利落了 ，不會盤的就扎馬尾，額頭好看的就露額頭，不好看的就偏分都可以，怎麼好看怎麼弄，但是一定要整潔，弄平整，自己的精神面貌也會不一樣 了，這點很重要要讓評委覺得你好，看著舒服，他們才會想要關注你，瞭解你，不然第一關直接pass。關於小組討論及情景演練等團隊面試這種中程的面試，往往就是拼實力了。記住不要一句話不說，不要有太尖銳的觀點就可以。每個人個性都不一樣，不要本來是羞澀內向的非 要為了表現自己而刻意多說話，有領導能力的卻裝低調，都沒必要的。還有，記得要少數服從多數，這不是給你個人展現的舞臺。請記住這關考 的就是團隊合作精神，從討論到總結髮言，考官全程都會觀察打分，不要有不雅小動作。
2.自我介紹：（1）作自我介紹時，善用自己的眼神來表示自己希望與之溝通的友好之情。假設，當你已經是一名乘務員，你也需要用這種眼神與你的旅客 來溝通，用你真誠的眼神去打動對方。（2）介紹自己時要充滿自信，使對方對自己充滿好感。（3）自我介紹的內容也應該簡潔，能夠充分的突出自己的長處與優勢。（4）增加與公司的關聯性。你如果半天也扯不到和應聘公司相關的內容，面試官一定會心存疑問：這個人到底是來幹什麼的？（5）適當展示過去的成就。既不要說得太過—要永遠記住“樓外有樓”，也不要表現得太保守—你自己都不願展示，怎麼叫別人發現你的 優勢呢。（6）說話要有條理。把自己的資訊編排一下次序，再告訴面試官，這樣可以體現你有很強的目的性和邏輯性。話不在多，只挑對自己有用 的說，很多mm都會說什麼做空姐是我從小的夢想什麼的。。。好吧，可能這確實是你從小的夢想，可是你想，這些評委一年四季都在面試，每次 面試都是幾百個人，每個人都說一樣的話，她還會放在心上嗎，這些對他們一點效果都沒有啦。
3.疤痕與整容：要根據疤痕的大小，位置，深淺等來判斷，並不是有疤痕就不行，在職空姐裡也有很多剖腹產後接著飛的，當檢查的醫生問你是否有傷疤時，最 好實話告訴他，讓他來檢驗。如果疤痕在你在高空工作時出現反應，那就是他的責任了，他要對你負責，你也要對自己負責。已經整過的也可以 上機，但是最好是不要整容，因為在高空會有反映。沒有人可以保證手術一定會成功，如果意外發生，那就得不償失了。再說不是所有的空服員 都很漂亮，漂亮不是唯一法寶，微笑與自信才會讓你成功！
4.體檢注意：一般會提前3-7天接到通知,請不要興奮過渡,好好休息,這個真的非常很重要! 這將直接關係到心電圖的質量.心電圖裡有一個喊做"t波", 假 若熬夜,壓力大什麼的就輕易造成檢查出來"t波低率","t波改變",雖然不是什麼大問題,但還是注重為好。所以儘量抓緊一切機會多休息是沒錯的 !體檢前1-2天儘量倖免吃油膩食物,甜食,倖免激烈運動; 體檢前一天晚上倖免進食牛奶,豆製品等,書上說的, 20點過後就千萬不要再進食了,不 然做b超會比較困難!體檢當天不要穿連衣裙,連褲襪,不要塗指甲油,關閉手機,來例假的mm要跟尿檢的醫生溝通好!規定帶的照片啊證件啊都別忘了。有疤痕的同學，航醫眼睛很毒的，假若你想隱瞞也會很快被他查出來的,那樣只有不好,他會生氣的,把你 寫得更嚴重也說不定,從實招來比較好。外科體檢的時候多謙虛點吧,嘴巴甜一點吧,人家吃軟不吃硬的。體檢當天:空腹! 可以自己帶點乾糧和飲 料是最好了,檢查要到很晚,很餓的。
5.身高：一般航空公司在他們的簡章中明確寫著身高要求是在163——172（大致相同），但事實上他們都要身高在166 167 168左右的女孩，而且在 體檢的時候，他們也會將你的身高壓縮下去幾公分，照這樣計算,很多女孩就沒機會了.我說這些，你灰心了嗎？有沒有動搖你的決心？如果沒有 ，那給你條毛巾，好好擦擦，因為我有些佩服你嘍，那我要告訴你個好訊息，雖然你的條件，對於國內過於挑剔外在的航空公司來說，不太符合 ，但你是完全可以挑戰外航的，他們更在意你的內涵，身高只要158以上就達標.只要你真的不錯，那就一定要試一試。6.體重標準：體重標準：（身高-110）公斤±10%；有的公司則是：體重區間：女：[身高（cm）-110（cm）]（kg）(1-10%)---[身高（cm）-110（cm）] （kg）(1+5%)；實際上航空公司對於體重並沒有做硬性的強制要求，只要看起來不是太胖或者太瘦，都是沒多大關係的。7.面試著裝：面試時是必須穿裙子的。參加現場報名及面試時，要求女生著白色襯衫，下面穿深色襯裙（90%航空公司要求）、盤發、化淡妝。8.牙齒：牙齒不整齊的,儘快去矯正，牙齒也真的很影響形象。趕早不趕晚，萬一人多，就因為這個，把你給弄下去了，多不合算！！9.視力：（1）任何一眼視力不低於 0.1 （你不戴眼鏡的情況下測得的視力要達到這個標準以上）矯正或未矯正遠視力應當達到0.5或以上（你戴了眼 鏡的情況下測得的視力要達到這個標準以上）。（2）接受屈光性角膜手術後3個月，如其遠視力滿足標準，視力和屈光度已保持穩定、無明顯的手術併發症或後遺症可評定為合格;（3）無斜眼、無色盲;（4）如裸視力不足0.5，須配備框架眼鏡矯正，在應聘時須攜帶框架眼鏡;如視力經過屈光性角膜手術矯正，還需攜帶手術病歷(並非診斷證 明)。如果做了視力矯正手術，手術病歷是必須要帶的，不然無法透過體檢。(請注意：此處視力標準均為《 C 字表》測量標準)C 字表，指的是 你檢測視力時，那個視力表上的字母不是普通體檢時的 那種"E"字，而是"C"字。10.英語：現在南航和國航已經明確要求英語等級證書了，所以英語對那些口語不好的兄弟姐妹們確實很致命的，如果你想當空姐，無論如何一定要學 好，最基礎的也要拿個4級證書給考官看。如果沒有,也沒關係,念好口語，如果你能當場對答如流，那就很有戲，別忘了，要微笑。11.外航：外航在中國的社招是委託北外航服務公司經辦的 ,只要有公司來招聘都會在官網釋出 ,隨時去北京外航服務公司官網查詢即可。外航對外語 要求自然很高，除了英語外，能懂航空公司所在國家的語言，或第三外語最好。拿最普遍的英語來說，國外的航空公司不會看你是不是CET-4， CET很多老外壓根不知道，外航對口語非常看中，要能說能用。在外航的空姐英語能力要達到相當於雅思5.0的水平，才能取得空乘資格。
1.初試：很多空姐對自己很不負責，面試的時候，很多頭髮好黃好黃的，指甲五顏六色的就來了，這給考官的第一印像很不好，頭髮一定要整利落了 ，不會盤的就扎馬尾，額頭好看的就露額頭，不好看的就偏分都可以，怎麼好看怎麼弄，但是一定要整潔，弄平整，自己的精神面貌也會不一樣 了，這點很重要要讓評委覺得你好，看著舒服，他們才會想要關注你，瞭解你，不然第一關直接pass。關於小組討論及情景演練等團隊面試這種中程的面試，往往就是拼實力了。記住不要一句話不說，不要有太尖銳的觀點就可以。每個人個性都不一樣，不要本來是羞澀內向的非 要為了表現自己而刻意多說話，有領導能力的卻裝低調，都沒必要的。還有，記得要少數服從多數，這不是給你個人展現的舞臺。請記住這關考 的就是團隊合作精神，從討論到總結髮言，考官全程都會觀察打分，不要有不雅小動作。
2.自我介紹：（1）作自我介紹時，善用自己的眼神來表示自己希望與之溝通的友好之情。假設，當你已經是一名乘務員，你也需要用這種眼神與你的旅客 來溝通，用你真誠的眼神去打動對方。（2）介紹自己時要充滿自信，使對方對自己充滿好感。（3）自我介紹的內容也應該簡潔，能夠充分的突出自己的長處與優勢。（4）增加與公司的關聯性。你如果半天也扯不到和應聘公司相關的內容，面試官一定會心存疑問：這個人到底是來幹什麼的？（5）適當展示過去的成就。既不要說得太過—要永遠記住“樓外有樓”，也不要表現得太保守—你自己都不願展示，怎麼叫別人發現你的 優勢呢。（6）說話要有條理。把自己的資訊編排一下次序，再告訴面試官，這樣可以體現你有很強的目的性和邏輯性。話不在多，只挑對自己有用 的說，很多mm都會說什麼做空姐是我從小的夢想什麼的。。。好吧，可能這確實是你從小的夢想，可是你想，這些評委一年四季都在面試，每次 面試都是幾百個人，每個人都說一樣的話，她還會放在心上嗎，這些對他們一點效果都沒有啦。
3.疤痕與整容：要根據疤痕的大小，位置，深淺等來判斷，並不是有疤痕就不行，在職空姐裡也有很多剖腹產後接著飛的，當檢查的醫生問你是否有傷疤時，最 好實話告訴他，讓他來檢驗。如果疤痕在你在高空工作時出現反應，那就是他的責任了，他要對你負責，你也要對自己負責。已經整過的也可以 上機，但是最好是不要整容，因為在高空會有反映。沒有人可以保證手術一定會成功，如果意外發生，那就得不償失了。再說不是所有的空服員 都很漂亮，漂亮不是唯一法寶，微笑與自信才會讓你成功！
4.體檢注意：一般會提前3-7天接到通知,請不要興奮過渡,好好休息,這個真的非常很重要! 這將直接關係到心電圖的質量.心電圖裡有一個喊做"t波", 假 若熬夜,壓力大什麼的就輕易造成檢查出來"t波低率","t波改變",雖然不是什麼大問題,但還是注重為好。所以儘量抓緊一切機會多休息是沒錯的 !體檢前1-2天儘量倖免吃油膩食物,甜食,倖免激烈運動; 體檢前一天晚上倖免進食牛奶,豆製品等,書上說的, 20點過後就千萬不要再進食了,不 然做b超會比較困難!體檢當天不要穿連衣裙,連褲襪,不要塗指甲油,關閉手機,來例假的mm要跟尿檢的醫生溝通好!規定帶的照片啊證件啊都別忘了。有疤痕的同學，航醫眼睛很毒的，假若你想隱瞞也會很快被他查出來的,那樣只有不好,他會生氣的,把你 寫得更嚴重也說不定,從實招來比較好。外科體檢的時候多謙虛點吧,嘴巴甜一點吧,人家吃軟不吃硬的。體檢當天:空腹! 可以自己帶點乾糧和飲 料是最好了,檢查要到很晚,很餓的。
5.身高：一般航空公司在他們的簡章中明確寫著身高要求是在163——172（大致相同），但事實上他們都要身高在166 167 168左右的女孩，而且在 體檢的時候，他們也會將你的身高壓縮下去幾公分，照這樣計算,很多女孩就沒機會了.我說這些，你灰心了嗎？有沒有動搖你的決心？如果沒有 ，那給你條毛巾，好好擦擦，因為我有些佩服你嘍，那我要告訴你個好訊息，雖然你的條件，對於國內過於挑剔外在的航空公司來說，不太符合 ，但你是完全可以挑戰外航的，他們更在意你的內涵，身高只要158以上就達標.只要你真的不錯，那就一定要試一試。6.體重標準：體重標準：（身高-110）公斤±10%；有的公司則是：體重區間：女：[身高（cm）-110（cm）]（kg）(1-10%)---[身高（cm）-110（cm）] （kg）(1+5%)；實際上航空公司對於體重並沒有做硬性的強制要求，只要看起來不是太胖或者太瘦，都是沒多大關係的。7.面試著裝：面試時是必須穿裙子的。參加現場報名及面試時，要求女生著白色襯衫，下面穿深色襯裙（90%航空公司要求）、盤發、化淡妝。8.牙齒：牙齒不整齊的,儘快去矯正，牙齒也真的很影響形象。趕早不趕晚，萬一人多，就因為這個，把你給弄下去了，多不合算！！9.視力：（1）任何一眼視力不低於 0.1 （你不戴眼鏡的情況下測得的視力要達到這個標準以上）矯正或未矯正遠視力應當達到0.5或以上（你戴了眼 鏡的情況下測得的視力要達到這個標準以上）。（2）接受屈光性角膜手術後3個月，如其遠視力滿足標準，視力和屈光度已保持穩定、無明顯的手術併發症或後遺症可評定為合格;（3）無斜眼、無色盲;（4）如裸視力不足0.5，須配備框架眼鏡矯正，在應聘時須攜帶框架眼鏡;如視力經過屈光性角膜手術矯正，還需攜帶手術病歷(並非診斷證 明)。如果做了視力矯正手術，手術病歷是必須要帶的，不然無法透過體檢。(請注意：此處視力標準均為《 C 字表》測量標準)C 字表，指的是 你檢測視力時，那個視力表上的字母不是普通體檢時的 那種"E"字，而是"C"字。10.英語：現在南航和國航已經明確要求英語等級證書了，所以英語對那些口語不好的兄弟姐妹們確實很致命的，如果你想當空姐，無論如何一定要學 好，最基礎的也要拿個4級證書給考官看。如果沒有,也沒關係,念好口語，如果你能當場對答如流，那就很有戲，別忘了，要微笑。11.外航：外航在中國的社招是委託北外航服務公司經辦的 ,只要有公司來招聘都會在官網釋出 ,隨時去北京外航服務公司官網查詢即可。外航對外語 要求自然很高，除了英語外，能懂航空公司所在國家的語言，或第三外語最好。拿最普遍的英語來說，國外的航空公司不會看你是不是CET-4， CET很多老外壓根不知道，外航對口語非常看中，要能說能用。在外航的空姐英語能力要達到相當於雅思5.0的水平，才能取得空乘資格。