太安逸會得病 太忙碌亦會得病…環境和心態是很大一部分原因 環境不適宜令人更難受 有一種壓迫感…悶熱的天氣令人心情煩躁 身體不適 心疼爆炸 一有一點小毛病就會無限放大 身心疲憊 恨不得躺在床上 放空自己 對不起 我真的編不下去了…

人們都害怕生病，也都不想生病， 但是，卻很少有人想過為什麼會生病。 人們只是沉得生病了要去治， 華人的祖先很早前就總結了。 要治未病，也就是平時我養生， 讓自己不生病才是最為重要的。 西方醫學也是最近幾十年才提出的預防養生的概念， 而且是受到我們的影響才提出的。 今天重點給大家講一下人生病的原因。 知道了原因就可以做有效的防治措施。

1. 因果:就是你有什麼樣的生活習慣， 就會造成什麼樣的結果。 一般人的生病原因都是習慣創成的。

2. 飲食: 因為吃的東西創成的， 主要指的是飲食習慣。 我愛人的姐姐，今年才三十八歲左右， 得了晚期的癌症，醫生已經說不能治了。 她的疾病成因，最重要的就是習慣和飲食。 她喜歡吃麻辣燙，烤肉串。 那麼是不是吃這些東西一定會生病呢？ 答案是不一定。 我們人生活在這個環境中， 大家都是一樣的環境。 吃的東西也差不太多， 這兩樣東西我也常吃。 問題不是東西的事。 問題是你有沒有一個排毒的方式。 我們攝入不好的東西不怕。 怕的是你排不出去。 簡單說一下，吃肉多了要喝茶。 這是去油，去毒的一個重要方式。 另外要保持適當的筋骨運動。 以達到讓身體排汗的目的。 為什麼是筋骨運動。我在後面解說。

3. 氣候: 要按時的調養自己的身體。 飲食法地道： 吃東西要按節氣來。吃應季的。 居處法天道： 按時起床，按時睡覺。

4. 情緒 :個人的喜，怒，哀，樂， 都可以是生病的原因。

5. 房事過多 :生殖之精不要過多的耗用， 男女都是一樣的。 20 歲以前最好不要有， 20-30 歲一週二次到三次。 40-60 歲一週一次為宜， 60 以上根據身體情況一月一到二次。

6. 過度安逸吃的太好 :不運動的人也會生病。 經常不運動的不出汗， 面板毛孔可能會出現於堵。 或者造成經脈不通暢， 這樣就會形成溼滯溼氣變多。 多吃肉會生痰， 痰是溼氣的凝結， 多吃魚會上火。 過度安逸吃的太好就會於堵， 形成血栓，一類的病。 很多現代人的腰椎， 頸椎等關節病， 糖尿病， 高血壓等。 都是因為過度安逸所創成的。 我們現在簡單的解讀一下， 如何應對這些疾病。

首先： 人類因為直立行走與用肺部呼吸 導致了許多疾病。 道家與武術講究返先天， 就返到嬰兒的狀態， 簡單講，就是脊柱拉直，腹式呼吸。 可以做導引術一類功法。 平時要運動運動， 不要過度安逸， 一動都不想動的。

其次： 現代人最容易得的是情志情緒方面的疾病。 男性思慮過多， 情志不暢不話容易得肝與肺方面的疾病。 多喝酒的肝會出問題的機率大， 多抽菸的肺出問題的機率大。 如果女性思慮過多， 情志不暢的話容易得乳腺， 子宮方面的疾病。 脾氣大的上至乳腺， 不愛發洩的會下至子宮。

所以呢， 我們平進一定要樂觀， 不樂觀的的人容易得病的。 再次： 我們要按時按量的吃飯， 我們現代人一般都很少能做到這一 點。 就是，吃飯從來不按時， 很多人不吃早飯， 按量是指吃到八份飽最好。 早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。 一般人失眠很大可能是晚飯吃的太多了。 現代人吃的太多太好， 還不運動，一定會出問題。

人的生病，主要分為兩種：遺傳性疾病、感染性性疾病。

遺傳性疾病：遺傳病是指由遺傳物質發生改變而引起的或者是由致病基因所控制的疾病。遺傳病是指完全或部分由遺傳因素決定的疾病，常為先天性的，也可後天發病。這類的疾病，我們一般無法檢視，而且多為隱形，一般需要幾年甚至幾十年才會病發。

感染性性疾病：主要是由身體的免疫力變差，導致外部的細菌、病毒或者身體內部的細胞病變所導致的一些列疾病，如一些慢性病，心腦血管病，腸胃疾病等等。這類疾病和免疫力息息相關，平時需要多注意身體的抵抗力，以增強免疫力為第一任務。建議平時可以多補充一些抗氧化劑元素，平時可以吃一些麥芽硒維E片，補硒、維生素E、β-胡蘿蔔素、維生素A等等，能有效清除人體的自由基，增強人體的免疫力。

疾病是生物在一定原因的損害性作用下，因自穩調節紊亂而發生的異常生命活動過程，是特定的異常病理情形，而且會影響生物體的部分或是所有器官。一般會解釋為“身體病況”，而且伴隨著特定的症狀及醫學徵象。機體對病因所引起的損害發生一系列抗損害反應；自穩調節的紊亂，損害和抗損害反應，表現為疾病過程中各種複雜的機能、代謝和形態結構的異常變化，而這些變化又可使機體各器官系統之間以及機體與外界環境之間的協調關係發生障礙，從而引起各種症狀、體徵和行為異常，特別是對環境適應能力和體力減弱甚至喪失。

疾病有致病原因，可能是由外在因素而造成，例如傳染病，也有可能是因為內在的機能不良而導致，例如自體免疫疾病。但疾病不一定是由單一因素引起。致病的原因往往因為環境因素作用於遺傳易感體；它是有規律的發展過程。疾病導致一系列的功能、代謝和形態結構的變化，並由此而產生各種症狀和體徵，這是認識疾病的基礎。疾病是完整機體的反應，但不同的疾病又在一定部位（器官或系統）有它特殊的變化。生病時，機體內各器官系統之間的平衡關係和機體與外界環境之間的平衡關係受到破壞，機體對外界環境適應能力降低，體力減弱或喪失。

對人類而言，疾病一般會用來泛指會造成疼痛、異常行為甚至死亡的條件。在此定義下，疾病有時也包括受傷、身心障礙、功能失調、症候群、感染、獨立的症狀、特異的行為等。不過在其他領域可能會有不同的分類。疾病不一定隻影響人的生理，灳會對人的情緒造成影響，患有某一疾病可能會影響人的生活態度及人格。

由於疾病造成的死亡會歸類為自然死亡。疾病可以分為四類：病原類疾病、營養缺乏類疾病、遺傳類疾病及心理類疾病。疾病也可以用傳染病及非傳染病來分類。造成最多人死亡的疾病是冠狀動脈疾病，再來是腦血管疾病及下呼吸道感染。

人為什麼得病?可以說“結什因，得什麼樣的果”，人與病之間多為因果關係的存在。如得肺結核的人，多數是長期處於粉塵滿天飛的環境;如得胃腸道癌的人，則跟長期飲食受汙染或不安全食品有莫大關係。……這是由於後天性因果關係至人得病的一個重要原因。

其次先天性因果關係至病，在醫學領域也叫“先天性遺傳疾病”。它的發生，通常是上一代遺傳給下一代，父母輩遺傳給子女輩。這種基因遺傳性疾病是非常可怕的，如遺傳性高血壓、遺傳性心臟病、遺傳性糖尿病等。一旦子女從父輩身上遺傳下來此類疾病，它的發病率也會越之增高，而且一出生的子女一生都離不開藥品的“保駕護航”。

再者便是傳染性與非傳染性因果關係疾病，非傳染性的因果關係上段已經講述不再累述。傳染性疾種類也分接觸類和非接觸類。接觸類主說是血液和性兩大方面接觸，乙肝、愛滋病類都是因為長期在衛生條件極差的環境下透過血液和性得方面接觸而引發的疾病。

最後說說非常規病——心病。心病是由於人的性格、情緒、在環境的過度刺激或壓抑下造成的心裡病態。發病因素多樣化，沒有固定的模式。這種病目前只有透過心理康復和藥物輔助治療並舉兩種手段。

人為什麼得病是廣泛而沉重的大話題，從古自今人們無時無刻不在探討“人為什麼得病”這個話題，其中中國古代就有《黃帝內經》《神農本草經》等一系列關於病理探究的著作，後來隨著時間的推移，探討的不斷深入，人們在“人為什麼得病”這個話題上分工分科越來越細緻和專業，成為一個大系統了。據說人體的一顆心臟，全球就有三十多萬醫學專家學者在研究。

情緒，是生病的主要因素。風寒署溼燥火是造成人體生病的外因。喜怒憂思悲恐驚，是人體生病的內因。要想不生病？首先做到，預防疾病比治療疾病更重要？明白了這個道理，就降低了生病的風險。

世間萬物，相剋相生。互為陰陽。致病因素與人類保持相對平衡。有時候陰盛，像霍亂大爆發。有時候陽盛，像人類發現了青黴素，世界人口急劇膨脹。平衡是相對的，不平衡是絕對的。陰陽不平衡人就會得病。因此，得病也是正常的。

人類為什麼會得病。上帝創造的人一切美好，吩咐人不要吃善惡樹上的果子，因為吃的日子必定死，人類的祖宗亞當，夏娃，不聽上帝的命令，聽了蛇(魔鬼)的誘惑，吃了善惡樹上的果子，眼睛就明亮看見了羞恥，知道善惡，上帝恐怕他伸手摘生命樹的果子吃，就永遠活著。所以上帝把他們逐出伊甸園去耕種他所自出之土。吃自己所種的出產，對他們說，你們汗流滿面才得餬口，從塵土而出仍歸回塵土。罪惡進入世界，死亡進入人類。生命與上帝隔絕了。人要生老病死。