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秋分寶寶衣食住行護理注意事項

衣：給寶寶穿棉質衣服，確保乾燥透氣

　　這個季節給寶寶選擇服裝，最主要的要選擇適合寶寶幼嫩面板的質地。最好以棉質為主，可以提高舒適度和透氣性。棉質衣服可以吸汗，利於面板代謝。

　　在有空調的房間裡，要給寶寶穿單層長袖衣褲。有些家長喜歡只給寶寶上身穿個小背心，其實這種“半裸”的方法既不利於吸汗也不衛生，讓小寶寶的會陰部失去了保護。

食：飲食以清淡為主，確保新鮮及營養

　　對於週歲內母乳餵養的嬰兒，天熱時最好不要斷奶。一歲以上嬰幼兒的飲食應清淡易消化，注意合理搭配，營養均衡。小寶寶的飲食還應注意以下幾點：

　　一、現做現吃，絕不能圖省事一次做很多。既保證營養成分不流失，又避免天熱難儲存而出現不新鮮甚至因變質引起腹瀉、中毒等。

　　三、要注意水分的補充。天熱寶寶出汗多、消耗大，要及時補充水分。可以給孩子榨一些果汁，煮綠豆湯，作為白開水的補充;一日三餐中也應有稀粥、冬瓜湯、紫菜湯等。儘量少喝或不喝飲料。

住：居室注意清潔，確保無蟎、無黴變

　　氣候多雨容易發生黴變，因此要給小寶寶的房間進行一次徹底的“消毒”：儘量保持房間的簡潔，減少物品的堆放，將毛絨玩具洗淨收藏;床墊、枕頭、地板等保持清潔、乾燥，以防蟲蟎;有條件的可更換窗紗，也可進行清洗，確保空氣暢通且無粉塵;使用的器皿定期消毒，毛巾、被單定期清洗。

　　寶寶房間的溫度不宜過低，應以開窗對流為好。一時的溫度高不要馬上開空調，持續高溫用空調也不應將溫度調節過低，以26℃左右為宜。

行：帶寶寶戶外活動，確保防暑和防曬

　　嬰幼兒正是生長髮育的快速期，戶外活動十分重要。家長要儘量選擇上午10時前或下午4時後的時段帶寶寶外出。可讓寶寶在樹蔭下活動。在戶外要給孩子帶水保證隨時能夠飲用，同時準備一個小遮陽帽。

　　帶孩子到公共浴場游泳，要備眼藥水。注意泳後“三部曲”：洗澡、滴眼藥、清理口腔。

農曆二十四節氣中的第十六個節氣，時間一般為每年的9月22或23日。南方的氣候由這一節氣起才始入秋。季節交換之時，寶寶衣食住行都 要十分注意，才能幫助寶寶對付“秋老虎”。秋分時間早晚溫差大，要適當地給寶寶增減衣服，並時刻監控寶寶的飲食，以清淡為主，居室保持清潔，多帶寶寶外出 活動。具體做法如下：

　　衣：給寶寶穿棉質衣服，確保乾燥與透氣

　　這個季節給寶寶選擇服裝，最主要的要選擇適合寶寶幼嫩面板的質地。最好以棉質為主，可以提高舒適度和透氣性。棉質衣服可以吸汗，利於面板代謝。

　　在有空調的房間裡，要給寶寶穿單層長袖衣褲。有些家長喜歡只給寶寶上身穿個小背心，其實這種“半裸”的方法既不利於吸汗也不衛生，讓小寶寶的會陰部失去了保護。

　　食：飲食以清淡為主，確保新鮮及營養

　　對於週歲內母乳餵養的嬰兒，天熱時最好不要斷奶。一歲以上嬰幼兒的飲食應清淡易消化，注意合理搭配，營養均衡。小寶寶的飲食還應注意以下幾點：

　　一、現做現吃，絕不能圖省事一次做很多。既保證營養成分不流失，又避免天熱難儲存而出現不新鮮甚至因變質引起腹瀉、中毒等。

　　三、要注意水分的補充。天熱寶寶出汗多、消耗大，要及時補充水分。可以給孩子榨一些果汁，煮綠豆湯，作為白開水的補充;一日三餐中也應有稀粥、冬瓜湯、紫菜湯等。儘量少喝或不喝飲料。

　　住：居室注意清潔，確保無蟎、無黴變

　　氣候多雨容易發生黴變，因此要給小寶寶的房間進行一次徹底的“消毒”：儘量保持房間的簡潔，減少物品的堆放，將毛絨玩具洗淨收藏;床墊、枕頭、 地板等保持清潔、乾燥，以防蟲蟎;有條件的可更換窗紗，也可進行清洗，確保空氣暢通且無粉塵;使用的器皿定期消毒，毛巾、被單定期清洗。

　　寶寶房間的溫度不宜過低，應以開窗對流為好。一時的溫度高不要馬上開空調，持續高溫用空調也不應將溫度調節過低，以26℃左右為宜。

　　行：帶寶寶戶外活動，確保防暑和防曬

　　嬰幼兒正是生長髮育的快速期，戶外活動十分重要。家長要儘量選擇上午10時前或下午4時後的時段帶寶寶外出。可讓寶寶在樹蔭下活動。在戶外要給孩子帶水保證隨時能夠飲用，同時準備一個小遮陽帽。

　　帶孩子到公共浴場游泳，要備眼藥水。注意泳後“三部曲”：洗澡、滴眼藥、清理口腔。

　　暑期外出旅遊，要注意當地的氣候。備長、短袖衣服;注意飲水衛生和食品衛生;備齊各種藥品。

　　專家的幾個小建議

　　1、給寶寶洗澡後，要把面板皺褶處用幹軟的毛巾輕輕擦乾，最好在脖子、腋窩、肘窩以及大腿根部用棉籤塗上一薄層痱子水，以透氣為好。

　　2、如果寶寶發熱，可洗溫水澡。準備一條大浴巾，在寶寶出水時裹好抱出，擦乾後再穿衣。既可物理降溫，也可避免因沐浴前後溫差大而加重病情。

　　3、如果寶寶出痱子要用溫水清洗，洗澡次數不宜過多，以免影響面板的正常功能。要保持寶寶面板的乾燥，勤換衣服。患處可用藿香正氣水、痱子水等塗擦;如出現痱毒時要去醫院治療。

　控制室溫和溼度

　　在秋季護理寶寶的過程中，室內溫度的控制也是至關重要的。很多寶寶在秋季出現了感冒或者是著涼的問題。主要是由於孩子抵抗能力低，對於夏季和秋季的季節變換，溫度變化也是比較大的。

　孩子們沒有適應這樣的天氣變化，導致了著涼的問題。秋季孩子著涼之後，就會出現感冒問題。在秋季護理中，爸爸媽媽們要學會控制室內的溫度，一般溫度在25度左右最為適宜。除了溫度的控制，秋季氣候乾燥，空氣溼度低，也可能造成呼吸道方面的感染問題。

　　在寶寶所處環境中，溼度的控制也很重要。要是室內的溼度不足，還是可以選擇用空氣加溼器，讓室內的溼度增加，提高房間的舒適度。

　　寶寶衣著準備和被蓋的更換

　　秋季在護理寶寶的問題上，要隨著外界溫度的變化，為寶寶增減衣物。溫度逐漸降低，秋季還多風。為了防止寶寶出現著涼感冒的問題，家長要為寶寶準備長袖衣服和褲子。材質選擇透氣且柔軟的布料，穿起來更為舒適。

　　除了衣服隨著外界溫度的變化進行增減，在被蓋的準備方面，媽媽們也要收起空調被，為寶寶準備被子。特別是半夜會更涼一些，半夜要防止寶寶踢被子。

　　寶寶的腹部護理

　　孩子的秋季護理問題包括了腹部的護理。孩子的脾胃健康護理會直接影響到孩子的消化問題以及營養的吸收問題。要是爸爸媽媽們發現孩子存在消化不良或者是免疫力低下的情況，很可能是脾胃損傷存在。

　　在秋季護理寶寶注意事項中，要注意避免冷空氣直接刺激寶寶的腹部，要是孩子存在腹痛的情況，要透過飲食調節和保暖，緩解孩子的痛苦。父母做好孩子腹部保暖，比如在寶寶睡覺的時候，為孩子的腹部圍上肚兜，能夠做好孩子的腹部保暖。

　　飲食護理

　　秋季孩子的飲食護理中，要結合秋季的氣候特點，合理選擇食材。秋季乾燥，要注意孩子的補水。飲食上，要選擇有潤肺除燥功效的食材比較好。在水果上，建議選擇秋梨或者是蘋果。在寶寶飲食中，隨著寶寶月齡的增加，適當減少孩子的母乳餵養，逐漸增加輔食的餵養量，從而能夠更全面的為寶寶提供營養。

　　疾病治療和預防

　　秋季幼兒常見疾病也是很多的，在疾病治療方面，存在很多方面的問題。比如藥物的使用。幼兒的體質比較弱，藥物使用要儘量考慮到低副作用的問題，避免使用抗生素。抗生素的使用會導致孩子腸道中有益菌群的紊亂問題。

　　要是想要抑制住病情，建議先選擇飲食療法的方法，調節孩子的體質。

　　以上就是關於秋季護理寶寶注意事項相關知識介紹了，希望以上的小小建議，能夠為爸爸媽媽們提供參考，更好的護理孩子的健康。