懷孕馬上38周了，有什麼需要特別注意的呢？懷孕38周胎兒已經足月，隨時有可能發動，此時孕媽咪需要特別小心謹慎。

1，飲食方面

懷孕快38周了，孕媽咪可能會感覺飯量越來越小，其實這是由於增大的子宮把胃部擠小了的緣故。因此，孕媽咪需要注意均衡飲食、少吃高糖分和高脂肪的食物（避免胎兒後期發育太大）。

2，產檢方面

懷孕快38周了，孕媽咪要記得每週一次產檢，除了固定的常規檢查，最重要的檢查專案就是胎心監護了。胎兒監護可以及時瞭解到胎兒的發育情況，因此孕媽咪千萬不要忽視。

3，睡眠方面

懷孕快38周了，很多孕媽咪都感覺睡眠不好（一是因為子宮增大帶來的負擔、二是臨近預產期孕媽咪的焦慮感、三是擔心胎兒的發育問題等等）。其實快38周的孕婦應儘量保持左側睡或者左右交替睡，避免仰睡。

4，胎動方面

懷孕快38周了，孕媽咪最好養成每天堅持數胎動的習慣，當然了，不會數也沒關係，只要胎動各方面都和往常一樣，那麼就無需過於擔心。

5，臨產徵兆

懷孕快38周了，孕媽咪一定要了解一下臨產的徵兆，比如：見紅、破水、規律陣痛等等。

總之，懷孕快38周了，孕媽咪一樣要按時產檢，數好胎動、均衡飲食。

作為工作多年的婦產科醫生，對於孕周計算無誤、妊娠已達38周的孕婦，我們認為需要重點關注以下幾個問題：

妊娠38周以後，胎兒已經足月了，孕婦可能隨時進入產程，啟動分娩，因此應該嚴格按照醫生和產檢醫院的要求進行定期產檢。

對於孕期產檢沒有特殊合併症、產科併發症的孕婦，一般妊娠第40周前每週需檢查一次，妊娠第40周後每3天檢查一次；還要及時進行分娩方式的評估，及時篩出無法經陰道分娩的高危孕婦，確保分娩方式的安全。

妊娠38周的胎兒出生後存活率極高，此時若發生胎兒宮內窘迫甚至胎死宮內對於孕婦及其家庭是極大的打擊和損失。為了預防胎兒窘迫、胎死宮內的發生，此時的孕婦應當每天早、中、晚各抽一個小時，嚴格計數胎動；如果有胎動異常、腹痛、陰道流血、陰道流液等不適，及時就診。

晚孕期的孕婦只要沒有運動的禁忌，仍然要注意每天保持一定的有氧運動量，一般以散步和有氧操為主，不宜進行劇烈運動。控制飲食不僅要注意膳食平衡、營養全面，還要減少高熱量食物、適當減少主食，多吃新鮮果蔬和低糖、高蛋白食物，保證孕期體重的適度、緩慢增長。

對於產檢出現異常或者出現妊娠合併症、孕期併發症的女性，應當加強產檢，接受正規治療，遵醫囑完成相關注意事項。

懷孕馬上38周了，有什麼需要特別注意的呢？

在醫學上，38周的胎兒已經是足月兒了，隨時都有發動的可能，一旦發生破水、見紅等症狀，一定要及時就醫。在日常生活，孕媽一定要特別注意以下幾點…

1、產檢：孕晚期孕媽產檢的頻率越來越頻繁，從36周以後就變成每週一次，尤其是到了孕38周以後，胎兒隨時都會發動，所以孕媽一定要按時產檢，以便及時瞭解胎兒發育情況。

2、數胎動：胎兒入盆以後胎動會有所減少，但孕媽一定要堅持數胎動，如果出現胎動異常一定要及時就醫。

3、飲食：孕38周離分娩的日子越來越近，再加上生孩子是個體力活，這個時候孕媽該為生產儲存體力、儲存能量。飲食上多吃高蛋白、高糖分的食物，避免辛辣刺激的食物，以免引起早產。

4、運動：適當的運動不僅可以鍛鍊體力，還可以幫助胎兒胎頭下降。孕晚期孕媽可以透過下蹲、散步、爬樓梯來幫助胎頭下降，一定要在家人陪同下進行。

5、衛生：胎兒入盆，孕媽會感覺下體分泌物增多，這都是正常想象。臨近分娩，孕媽一定要保持自身衛生清潔，做好隨時入院待產的準備。

6、夫妻生活：離生產的時間只有兩個星期，這個階段要是有性生活會很容易出現早產的症狀，而且子宮口很容易張開，細菌也會輕易的來襲。所以孕媽一定要禁慾，這是對自己和胎兒負責任的表現。

7、待產包：準備好待產用品，該曬得曬，該洗的洗。身份證、戶口本、生育服務證等準備好，避免到時候手忙腳亂。

8、心態：臨近分娩，很多孕媽會變的特別焦慮，有的甚至影響到睡眠。其實這個最不利於胎兒發育和順利分娩了，孕媽一定要正視分娩，保持樂觀積極的心態，放鬆心情，迎接可愛小寶寶的到來。

9、臨產徵兆：破水、見紅、規律宮縮是臨產徵兆，如果孕媽出現破水，一定不要慌張，首先把下體抬高躺下，然後打電話求救；見紅的話胎兒不會馬上就發動，產婦可以在家人陪同下入院待產；規律宮縮就說明寶寶馬上就要來到美麗世界了。

十月懷胎，一朝分娩，懷孕的女人最美麗，渾身都散發著母愛的魅力。生寶寶的女人最偉大，最辛苦，所以家人一定要給予孕媽更多的關心和鼓勵。

最後祝所有孕媽都能超快順產健康小寶寶！

懷孕馬上38周了，有什麼需要特別注意的呢？

媽媽們懷孕到了第三十八週，幾乎就是馬上要生寶寶的時間了，那麼在這個時候，還是有比較多的事是需要提前做好準備的，這樣生寶寶的時候，媽媽們的恐懼感也會減少一點，更加平安順利迎接小寶寶。

1、 生理方面

在這段時候，媽媽們有時候會肚子疼，但是不是生寶寶出現的陣痛，如果稍微活動之後，疼痛會減輕或者消失，那這就是假陣痛。還有，媽媽們的身體會伴隨著腿部的浮腫，以及體重增加一些，這些都是能在寶寶出生後消失的。

2、 生活方面

生活方面要留心身體其他地方是不是除了腳部也出現浮腫，嚴重時要上醫院檢查。然後，媽媽們要多休息，不要太辛苦，晚上睡前喝點牛奶避免噩夢。不要進行夫妻生活，避免寶寶受到感染。最後，媽媽們可以和家人一起準備好母嬰用品。

3、 營養方面

多吃一些有營養的東西，不要吃辛辣濃茶咖啡等，也不要吃得太多，讓腸胃難以消化。

快生寶寶的媽媽們要記住這些方面，生產過程一定會順利的！

有愛的父母都會分享這篇文章，讓更多的人受益。

自從知道懷孕的那一天開始，每天吃什麼，做什麼都倍加小心，特別注意，生怕有一點點對胎寶寶不利，這一路走過來可真辛苦，終於，熬到38周了，有什麼需要特別注意的呢？

胎兒滿37周後就算是足月兒了，所以就算胎兒此時出生也有在宮外存活的能力，但是如果胎寶寶暫時還不捨得出來，我們也只得隨Ta了，多注意一點就是了。

1.注意分娩前徵兆，孕媽媽已經懷孕38周，隨時都有可能分娩了，為了不發生一些不必要的麻煩，孕媽媽要注意分娩前徵兆以便可以做應對措施，靠譜的分娩前徵兆有見紅，破水，陣痛。

①見紅是指孕媽媽在陰道中流出少量粉紅色或者咖啡色的分泌物，一般會在24～48個小時後分娩，孕媽媽還有時間做很多準備。②破水指的是胎膜破裂，胎膜破裂之後，羊水會流出來，這對孕媽媽和胎兒來說是非常危險的，所以破水後一定要馬上去醫院，破水後一般會在幾個小時之內分娩；

2.繼續產檢，雖然現在已經接近預產期，並且寶寶極有可能隨時出生，但是還是要繼續產檢，在懷孕晚期，胎兒每天的情況都有所不同，且胎兒很容易出現缺氧的情況，所以一定要隨時監測，產檢就是最好的監測方法，透過產檢可以得知羊水深度，臍血流，胎盤功能等等，醫生可以根據孕媽媽的實際情況來做決定。

3.禁止同房，胎兒足夠成熟自然會發動分娩，既然還沒有發動那就是說還不夠成熟，這個時候應該禁止同房以免引起子宮收縮，打破胎寶寶原有的計劃。

4.每天數胎動，孕晚期很容易發生胎兒缺氧的情況，但是孕媽媽可以透過數胎動來監測，正確的做法是每天早中晚各抽一個小時來數胎動，3個小時的胎動次數之和乘以4就是12個小時的胎動次數，正常是30～40次，一定要記得每天數。

5.飲食和運動，飲食多樣化，多吃新鮮的蔬菜水，多吃富含優質蛋白質的食物，每天繼續運動，以不覺得累為宜，適當的運動有助於順產。

6.心情的愉悅，愉快的心情有助於分泌催產索，讓分娩更順利些。

已經38周了，胎寶寶隨時都有可能出生了，孕媽媽要隨時做好準備，只要一發現分娩前徵兆就要入院待產了。

第一：懷孕後應該怎麼做？

1吃飯要知道營養搭配。2你吃是為了寶寶和你哦，不是你自己。3從受孕三個月後就要簡單地做一些運動.4一定要定期做妊娠檢查辦理個本做記錄.

1挑選嬰兒的衣物。一定要認真哦，寶寶 的面板也是非常的嬌嫩哦！2購買嬰兒傢俱和生活物品房間《當然還要準備鋪地蓋的，浴巾，小盆，毛巾，抽紙，乾溼2用的哦》！3還要讓家裡的親戚家的朋友家的孩子們都做好迎接新成員的準備哦！要大張旗鼓的。

後期寶長的快太重不好生，一定要少吃多餐產檢一定要去懷孕37周左右 親愛的準媽媽，你為新生兒的到來做好準備了 麼？ 臨近預產期一定要準備好：就診卡，孕婦保健卡，保健手冊，病歷資料，檢查化驗單，社保卡，提前準備住院無憂，一旦發動或者胎兒過大，都要提前做好準備，去哪個醫院生產～最重要的是放鬆心情早晚開窗呼吸一下新鮮空氣多轉轉聽聽柔和的音樂！

假如在家裡“破水”了，需平臥在車上，抬高臀部去醫院，減少羊水漏出，，避免寶寶缺氧羊水和小便不同的是羊水有腥味，顏色清澈宮縮很痛，儘量儲存體力，後面生產也需要力氣可提前儲存體力要是生產時候一定痛的更久，選擇無痛和麻醉不會對寶寶有影響，自己感覺怎麼舒服就怎來，不管順產還是剖腹產都要看自己的身體條件，如果堅持其中一種，要提前一點和跟醫生溝通情況要是生產的時候一定配合醫生用力，害怕和扭捏只會痛的更久無痛和麻醉不會對寶寶有影響，自己感覺怎麼舒服就怎麼來不管順產還是腹產都要看自己的身體條件.

寶媽因為孕晚最後前2周應適應限制脂肪和碳水化合物等熱量的攝取，以免胎兒過大不易生產，切記一定要少吃，但不能餓著，多餐每次少吃這段時間你不要去人多的地方，防止意外發生，也不要出遠門，提前準備好待產包，包括自己和寶寶的日常用品都要提前整理好，寶寶即將出生的徵兆一般有見紅，破水，規律性宮縮陣痛，出現這些寶媽不要慌，準備好用品直接去提前安排的醫院由於孕晚期出現了生理學宮縮，會感覺腰痠腹部下墜感，晚上休息時非常明顯，到末期一到2周時，子宮收縮的頻率和強度都會增加，每次宮縮持續時間10到20秒，，也沒有特別的規律，有時一天出現幾次或者段時間餒有規律。

建議準媽媽要做的是保持平和的心態，可以做深呼吸，使全身放鬆，宮縮時用手輕輕撫摸發硬的地方，準備好舒適的靠墊，注意坐臥姿勢正確也是緩解疼痛的方法。

這個再給寶媽們科普一下孕期凱格爾運動，孕中期胎兒穩定後身體沒有什麼不適，（如胎盤前置等等）就可以做凱格爾運動，堅持科學的鍛鍊的方案每日堅持鍛鍊，可以增強盆底肌肌力，加速第二產程，幫助控制體重，預防孕期漏尿、便秘的現象，建議寶媽可以在手機上下個G動（app)根據你自身情況匹配的鍛鍊方案科學專業，每日還有鍛鍊提醒，社群也有很多媽媽們交流心得真的很不錯。