人在不開心的時候有很多發洩方式，有的喜歡用酒精麻痺神經忘記痛苦，有的去人多的地方發洩像KTV之類的，玩完唱玩心情也好了，有的人喜歡吃東西一生氣把胃撐的飽飽的，大部分女人都喜歡哭，喜歡買東西把平常不捨得買的統統買下來也包括我，自從有了兩個孩子之後連生氣都不捨得買了，只剩下哭了。但是千萬記住再不開心哭過閙過之後就過去了，不要抓住死死不放，這樣都累，你累，他累，家人累，人有時候想得開一點也挺好 生活也會輕鬆一點

我的個人愛好比較少，只有健身、紋身。

1:我今年28歲，肯定有很多人好我差不多，被催婚，好煩，事業第一，這是我的想法，但是沒有人理解，心煩時，就去健身房健身，瞬間忘掉；

2:喜歡的工作不能做，討厭的事情天天在做，人生要學會取捨。

我年齡大了，退休好幾年了，沒有經濟擔憂，身體健康.很少有不開心的時候。什麼事都想的開，平時跑步，玩單雙槓，攝影，騎公路車。每年都自由行，瀟灑自在。

如果我煩惱不開心的話，首先找原因，理智的分析問題，解決困難。如果實在解決不了的，可以做一些自己喜歡的事情轉移注意力，例如，學書畫，聽音樂，運動，找靠譜的人傾訴，逛吃，旅行，如果附近有山的話到山頂扯開嗓子大聲喊……千萬別憋著，容易出內傷。

有時間我會出去旅行散心，拍攝沿途的風景，在別人的城市讓自己安靜。沒時間的時候我會看一會郭德綱的相聲，或者刷一會抖音，也會把自己哄樂，晚上喝點小酒，想想這些不過是過眼雲煙，一覺醒來煩惱全無！

作為男人，不開心的時候，約幾個朋友灌一頓酒，喝的爛醉，然後KTV去作到死，再滾回家睡覺。第二天該幹啥幹啥。

不開心的時候這種看個人條件，有錢人就到處去玩，沒有錢人就在附近玩，只要不犯法想怎麼玩都可以，有一點就是不要把自己玩死了！

感謝邀請，我因為債務一蹶不振（被騙，創業失敗），上有老下有小，80後，無親戚與朋友，我的這種不開心家裡人說是抑鬱，我不相信我抑鬱，我也不能夠，我感覺沒有未來，我呢沒有辦法開心起來，經常性失眠，可能唯一能讓我開心起來的就是讓我向以前一樣，抓住機會，扭轉乾坤，不多說，拼兩個春夏秋冬，贏一個無悔人生，加油啊自己！

當心情不好時，吃大餐、旅遊這些對我都沒有用，很多時候，都會找自己的知心朋友訴說，互相安慰，互相陪伴，又或者自己安安靜靜地待著，或者一個人出去走走

每個人都會有自己不開心的時候，每個人不開心的時候也會有不同的發洩方法，對於我而言，當我不開心時，我一般都是打遊戲來發洩自己心中的不快與煩惱，我一般都是打穿越火線這款遊戲，在不斷的射擊中將自己的一切不愉快都統統的射出去，這樣心裡就會好受很多了