=^_^=每個人都有心累的時候，關健是你要如何的看得開，其實更多的時候我們也清楚：就像曾經網上流傳的一個故事一樣，一個男生被談了8年的女朋友甩了，他想不通就去尋短見，什麼人都勸不下來，反倒是一個搞銷售的說他：你耍了別人女朋友8年，你還好意思去死？此男生忽然之間就想通了問題的根源所在，當場放棄了去尋短見的念頭......這就是：換個思路看問題，其實問題不是問題！

兩種特效辦法：1、聽聽交響樂和一些輕鬆歡快的音樂與歌聲；2、與好友相約一起郊遊，走出煩惱之地，享受大自然的鬼斧神工和美麗、魅力景色，撫慰已累的心。所以說，心累自我調節一定會神清氣爽。

謝謝好友的邀請！如果心累了，那麼請儘量保持微笑和樂觀。不要太過嚴肅，不妨和周圍的人說說笑話。哈哈一笑，氣氛活躍了，也能放鬆心情！能早睡更好，能不熬夜儘量別熬夜，如果時間和身體允許的話。早晚到戶外堅持鍛鍊！多聽些美妙的音樂，唱自己喜歡的歌曲。又或者來一場說走就走的旅行，到一個山清水秀，沒人認識的地方放鬆心情！也許就沒有那麼累啦！個人觀點。見諒！

首先，當生活的壓力積累太多，而我們沒有尋找合適的發洩方式和娛樂自己，身心就容易疲憊，容易覺得崩潰。

也有就是你對現實的失望和平淡的生活打磨了你的熱情，提不起勁，覺得做什麼都是無所謂。抱著一種佛繫心理。

當現實裡的許多事情讓我們感覺到無奈，我們不夠堅強，學不來堅持到底，就容易脆弱。現實裡我們要經的起考驗，當身心的疲憊的時候不要輕易對生活失去信心，生活只是暫時了給了我們又一次的考驗，我們要堅持到底，疲憊的時候好好給心靈放個假，再忙碌也要學會勞逸結合。

生活是單純的，只不過我們時常會把它想的很複雜，越平凡的生活越快樂。慾望越少生活壓力也會降低。當煩惱來時，要盡力想辦法解決，而非糾結它給你的痛苦，人總是需要自己經歷才會更明白生命的過程。身體不好也會影響心情，及時補充營養和適當運動。