小孩發燒怎麼物理降溫?怎麼物理降溫的正確方法?

　　多給孩子喝水

　　孩子發燒體溫過高，身體會極度缺水。家長應該多給孩子喝溫開水，讓水來調節體溫，幫助孩子發汗，喝水既有退燒的功效還可以補充孩子體內的水分，防止虛脫。

　　不要給孩子捂汗

　　過去老人們總是認為孩子發燒身體怕冷，就給孩子蓋很厚的被，想靠捂熱來幫孩子發汗，達到退燒的目的。其實這種做法是不對的，孩子在發燒的時候應該給他少穿衣服，蓋薄被，這樣才能很好的散熱，達到退燒的目的。

　　用溫水擦拭全身

　　如果孩子發燒時頭和手腳都很燙，就說明需要散熱。這時除了給孩子少穿衣服外，還需要用溫水擦拭全身，重點擦拭腋下、脖子、腹股溝等血管豐富的地方，幫助孩子身體散熱，一直擦拭到體溫降下來為止。(孩子的面板比較嫩，要輕輕擦拭)

　　把孩子手腳搓熱

　　如果孩子發燒時頭很燙，手腳冰涼，家長要引起注意了，這種情況說明孩子的體溫還可能繼續上升，所以需要趕緊為孩子進行物理降溫。家長要不斷的為孩子搓手心和腳心，直到把手腳搓熱為止。

　　給孩子洗溫水澡

　　若孩子在發燒期間精神狀態還比較好的話，可以給孩子洗溫水澡，幫助散熱。注意：洗澡的時間不要太長，防止孩子身體不佳虛脫，洗完澡要趕緊給孩子穿衣，不要著涼。

　　頭下枕冰枕

　　若孩子高燒不退，手腳也都很燙的話，就可以給孩子枕冰枕。具體做法是在冰枕上鋪一個枕巾(防止太冷刺激孩子或者凍傷孩子)，然後枕在孩子頭底下，這樣可以起到降低體溫、保護大腦的作用。注意：如果孩子手腳冰涼、全身發抖，要馬上停止使用。

　　毛巾冷敷頭部

　　發燒時用毛巾冷敷是家長們比較常用的方法，將毛巾在水裡浸溼後，擰乾摺疊放在孩子的前額上，每五分鐘更換一次。注意：毛巾不可擰得太乾，只要不滴水就行;水溫不可太涼，一般在20—30度為宜。

　　額頭貼退熱貼

　　如果孩子體溫不是太高，精神狀態也不錯，還可以下地活動，家長可以用退熱貼直接粘在孩子額頭上，起到降溫的作用。

　　如果發燒症狀有以下情況應送醫院治療

　　1、高燒39.5℃以上。

　　2、注意孩子的精神狀態。孩子發高燒，精神萎靡、倦怠、表情淡漠，提示病重，應趕快去醫院。

　　3、孩子已不能喝水，或出現驚厥。雖然發燒本身並無危險(除非41℃以上)，但也需要積極地採取各種方式使孩子的體溫降至正常，緩解因發熱而引起的不舒服感覺及避免驚厥。

　　4、觀察孩子有無劇烈、噴射性嘔吐，如有說明有顱腦病變的可能，應去醫院。

　　5、觀察孩子面色。孩子面色暗淡、發黃、發青、發紫，眼神發呆，說明病情嚴重，應送醫院。

　　6、觀察孩子有無腹痛和膿血便，不讓按揉的腹痛提示急腹症，膿血便提示痢疾等，也必須上醫院。

　　7、檢視面板有無出疹，若有則提示傳染病或藥物過敏。檢視面板是否發紫、變涼，若存在則提示迴圈衰竭。這兩種情況均需再去醫院。

　　8、孩子呼吸加快並出現上胸凹陷。有此特徵說明孩子已經出現了較明顯的呼吸困難，可能是重度肺炎。

　　9、孩子呼吸時有喉喘鳴聲。感冒後孩子呼吸加快(2個月以下的小嬰兒呼吸次數每分鐘≥60次，2個月至1歲的兒童每分鐘呼吸≥50次，1—4歲的兒童每分鐘呼吸≥40次)，可能引發了輕度肺炎。

　　如果寶寶發燒不超過38.5度可以先採取物理降溫的方法為孩子降溫，但是若體溫燒到39.5度以上就要立刻送往醫院治療，以免情況更加嚴重。

發熱是指體溫超過正常的徵象，可由多種疾病引起。中醫學分為外感性發熱和內傷性發熱。那麼有哪些中藥可以治療兒童發熱呢？一起來看一下吧！

【1】龍葵根湯

配方為新鮮龍葵根150克，加5碗水煎成3碗，先喝2碗，晚上再服1碗，可有效退熱。

【2】香菜根湯

配方為香菜根250克，將香菜根洗淨放入砂鍋內，加3碗水，煎成1碗後，除去雜質喝掉，可發汗退熱。

【3】老蘿蔔乾湯

配方為三分之一條老蘿蔔乾，將老蘿蔔乾洗淨切片，放入鍋中加3到4碗水，煮開後再用小火煮10分鐘即可，每次喝1碗，每日喝3到5碗，可退熱。

兒童發熱是一種十分常見的症狀，是因為孩子體內受到了病原菌的侵略，免疫防禦系統為了保護機體而使得體溫升高，是與體內病原菌作鬥爭的一種積極的保護性反應。

如果孩子出現發熱，我們常採用物理退熱法和WHO推介的藥物對乙醯氨基酚和布洛芬進行退熱治療。但一些誤區需要廣大寶爸寶媽注意!

孩子發熱，父母著急，希望立即用藥馬上就好。事實上，藥物進入體內後有一個吸收、分佈、代謝、排洩的過程，最終進入血液發揮藥效。這個過程，需要一定的時間。家長此時需要調整好自己的情緒，安撫好孩子，並按照退熱藥說明書上的用法用量進行規律用藥，間隔6小時重複給藥一次，切不可隨意增加用藥劑量，以免對孩子的肝臟和腎臟造成損傷。

孩子在發熱的時候，有父母會選擇使用醫用酒精擦拭身體的降溫方法。雖然這種方法能夠起到暫時降低溫度的效果，但存在著副作用。酒精的沸點較低，擦拭後孩子降溫太快，容易導致面板脫水；酒精有刺激性，還可能會出現酒精過敏，容易透過面板或肺部被吸入，導致酒精中毒，使孩子出現昏迷或其他嚴重的症狀。

孩子因為太小，身體的各個器官發育不成熟，在沒有確切的醫療診斷之前，是不推薦使用抗菌藥物的。抗菌藥物治療比較複雜，濫用抗菌藥物不僅容易對孩子身體造成損害，出現過敏、肝腎功能損害的症狀，更嚴重可誘發細菌耐藥，導致“超級細菌”的出現[3]。如果孩子持續發熱超過2天或者高熱不退，此時家長需要安撫好孩子情緒，給孩子飲用適量溫水，及時到正規醫院就醫。

孩子是祖國的未來，也是父母的掌中寶，父母都希望孩子能健康的成長，孩子出現發熱症狀不要盲目用藥或是使用偏方，多喝熱水多休息，清淡飲食，在醫師或者藥師的指導下，正確安全使用藥物。

孩子成長難免生病，家長可以為孩子準備一個專用小藥箱，用於儲存退熱藥品和體溫計。使用小藥箱時，注意大人的藥品要與兒童藥分開存放，經常檢查藥品的外包裝和藥品的有效期。

感謝審稿專家：十堰市人民醫院 于慧斌

以上由 十堰市人民醫院 袁鑫 提供答案！

小兒發熱是指小兒體溫升高超過正常範圍高限，是小兒十分常見的症狀之一，臨床可見於多種疾病。發熱是身體的一種保護性反應，對確認發熱的孩子，應積極查明原因，針對病因進行治療。對兒童發熱怎麼辦這個問題？我現在給寶媽們分享幾個可以自己在家裡使用的方法

一、單方驗方。1.荊芥、紫蘇葉各10克，生薑15克，紅糖20克。每日一劑，水煎分2次溫服。適用於風寒感冒、頭痛、咽痛。2.白菊花、竹葉、淡豆豉各10克，桑葉、薄荷各6克。每日1劑，水煎分2次溫服。主治風熱感冒、發熱頭痛。

二、藥浴法，取生薑2至3片，蔥白2至3段，艾絨5至10克。加水適量煮沸，倒入盆中，等到水溫用手觸控感覺溫熱時將患兒雙腳放入盆中，浸泡15至30分鐘，每日2次。適用於感受風寒患者。

三、食療法，1.四豆湯，黃豆20粒，黑豆、綠豆、白飯豆各15粒。多放水煮爛，取濃湯服用。2.冬瓜荷葉湯，取冬瓜250克，荷葉1張。將冬瓜洗淨，連皮切塊，荷葉切碎，加水煮湯，去掉荷葉，加適量鹽飲用。對於發熱的患兒可用溫水擦浴。注意散熱，衣著寬大，忌用棉被包裹。注意定時開窗通風，使房間空氣對流。如果患兒四肢發涼伴有寒戰，則需要注意保暖。另外患兒要多飲水，給予流質飲食，如西瓜汁等，以保證機體足夠的能量及水分，並注意預防虛脫。