你好。

跟女朋友分手兩個月了，每隔半個月都會忍不住發信息給她。

首先，你們是因為什麼導致的分手呢？在分手的這個階段裡，你們之間的感情基礎還存在著，所以你總是會忍不住去找對方，這是一個情感迴流的過程。

可以瞭解到對方一定是一個很優秀的女生，所以在分手之後你總是會想起對方。

這麼強烈的感情當初為什麼會分開呢？現在後悔了，其實並不是沒有挽回的餘地，你們之間的感情還有可以操作的餘地。

分手兩個月，是一個挽回的黃金期，但是因為你們之間的共同的朋友去找過對方，所以對方現在對你的負面情緒很多，甚至說了很絕情的話。

現階段對方對你的情緒是反感的，所以你不再去暴露自己的需求，這樣只會讓對方更加反感，消耗掉你們之間的感情。

如何去改變這種局面呢？

一，降低自己的需求感。

分手之後，因為你不斷去糾纏她，現在對方的情緒是負面的，那麼你也是考慮到對方現在這樣的一個情況。其實，從這樣的一個不打擾的舉動能感受到你對她的在意，而且你們之間的感情並沒有因為分手而消散。

二，採取合理的方式介入到對方的生活裡。

如果你們不是異地戀，可以找一個合適的理由出現。你可以透過對方的朋友或者你們之間曾經共同的事情作為介入點，逐漸的讓對方感受到你的存在。

三，不要過度糾纏。

對方拒絕你是合情合理的，不要因為這樣的一個舉動就情緒爆炸，然後開始瘋狂向對方輸出自己的情緒，這樣會適得其反，把對方徹底的推開你的世界。

挽回是一個持久戰，不是簡單的套路技巧就能挽回成功的，想要一勞永逸，就得學會堅持。

由於你提供的資訊並沒有很完備，還有很多沒有補充到的地方，暫時沒辦法給你提供更有針對性的解答。如果你能提供更多的細節情況，相信我們能夠幫到你。