來我這裡看牙的孩子（六歲以內）數量並不多，但我仍然發現很多孩子都有地包天，他們都有使用奶瓶比較長的歷史

在口腔頜面的生長髮育過程當中，舌頭的作用是非常重要的，不好的舌習慣往往會導致頜骨的發育異常，地包天就是其中的一種。

年輕的媽媽和準媽媽應該補上這一課，如何採用正確的姿勢來餵養孩子，很多媽媽在上育兒課的時候，內容涉及到很多的方面，但唯獨就缺這一課

關於正確的餵養姿勢，大家可以到度娘上面去搜一搜，我查過這方面的內容還是比較全面的，現在我單獨來說說舌的問題（我以前寫的一些文章當中也有這方面的內容，你可以去看一看）

地包天的孩子，在做吞嚥動作的時候基本上還是舌頭前伸，這種吞嚥方式叫做嬰兒是吞嚥，平時在說話的時候舌頭也處在下前牙的後方，捲舌音發得不是太準

我經常會叫孩子做一個動作：把舌頭往後往上卷貼住上顎再吞口水，很多孩子剛開始吞不了，練習幾次以後才可以實現這動作

成人的吞嚥動作：在吞嚥時舌頭輕貼在上牙額側的根部，靠舌頭向後擠壓形成負壓，把食物壓進食道

嬰兒式吞嚥地包天的一個重要的誘因，每次吞嚥的時候下巴都有前伸動作，每次說話的時候，舌頭都會對下前牙有一個向前的推動作用，久而久之就形成了地包天

所以孩子在長牙以後要開始減少奶瓶的使用，孩子在進食時儘量上半身坐直了，讓孩子的吞嚥方式自動地向成人式吞嚥方式轉變，而躺著進食，半臥位進食都不利於孩子吞嚥方式的轉變