1.不要過度清潔

不少朋友覺得臉上之所以會長痘痘正是因為毛孔被堵塞，因此較強潔淨力的洗面奶潔面可以疏通毛孔從而祛痘。其實祛痘不能清潔過度。

痘痘是洗不掉的，如果清潔過度，會造成肌膚微環境不平衡，反倒刺激了痘痘，讓痘痘更嚴重更瘋狂的生長。

通常建議使用溫和的洗面奶，早晚一次就可以了。

2.切勿去油不控油

不少長痘的朋友都是油性肌膚，會伴隨著過多的油脂分泌。因此吸油紙成了這些人每天必用幾次的工具。

殊不知道越用越油。事實上油脂是不能徹底去掉的，我們要做的是抑制油脂分泌。

比如控制飲食少吃油炸油膩的肉食以及辛辣刺激的食物，減少油脂分泌。

3.控油應該要補水

大部分朋友在祛痘的過程中都會選用控油的產品，可是卻沒有及時給肌膚補充水分，這樣也會導致油脂分泌更多。

肌膚的油水分泌要平衡，否則肌膚缺水則會引致分泌更多的油脂。

因此平時要多喝水、多吃蔬菜水果以及補水護膚品不能少。

控油只是治標，補水才是治本。

4.面膜不宜做太多

很多痘痘肌心急祛痘，於是每天都敷面膜，有時候甚至一天會敷幾次面膜。

事實上，敷太多面膜對面板有害，敷面膜處於封閉狀態，面板的表皮溫度會上升，剛好適合一些細菌繁殖，所以，痘痘比較嚴重的 人不適合敷面膜。

長粉刺以及小痘痘的人可以敷面膜，通常，每隔2～3天敷一次補水面膜即可

5.不能濫用護膚品，應選擇溫和的祛痘產品