我家寶寶也有點缺鐵，我們是吃的果仙多維嬰標肝粉補鐵，效果還行，說是因為選用的是豬肝、雞肝和鵝肝，還新增紅棗粉和其他營養成分。醫生也說動物肝臟含鐵量高，而且動物鐵的吸收率也高，你可以給你家寶寶試試！

幼兒缺鐵是一種比較常見的現象，缺鐵對幼兒健康的影響十分巨大，嚴重影響了幼兒的成長髮育。幼兒缺鐵突出表現為貧血，反映到日常生活中，主要表現為睡眠淺，易驚醒，比較容易哭鬧。而且，缺血的幼兒免疫力低下，幼兒疾病多發。7個月的幼兒，補鐵的途徑倒不是特別的困難，主要透過母乳或奶粉，和輔食的方式來進行補充，當然中重度貧血的情況下，應當在醫生指導下，進行補鐵藥物的輔助性治療。

純母乳餵養的嬰兒，由於寶媽可以透過哺乳行為將吸收的營養物質傳遞給嬰兒，所以，哺乳期寶媽可以側重於補鐵方面的食物，寶媽補充到位，嬰幼兒的營養也就到位了。補鐵最好的食物來源是動物的肝臟，其他補鐵的食物還有蛋黃，蝦米，海魚，以及菠菜，紅棗，薺菜，黑木耳，豆類製品等。

人工餵養的嬰兒，可以選擇針對性補鐵的配方奶粉。該配方奶粉只是一種過渡，不建議長期食用，當嬰幼兒貧血症狀好轉，換回正常的配方奶粉。

寶寶六個月的時候就可以新增輔食了，7個月的嬰幼兒輔食多以糊糊狀為主，比如米粉，水果泥、蔬菜泥，肝泥等。缺鐵的寶寶可以適當多吃些肝泥，紅棗、等含鐵量比較豐富的食物泥。另外，維生素C有助於輔助促進鐵元素的吸收，而維生素C大量存在於綠葉蔬菜和水果中，維生素C和鐵同補，效果更佳。

如果寶寶缺血較厲害，除了常規食補，還需要在醫生的指導下進行藥物輔助治療。

翻開嬰幼兒下眼瞼，眼瞼內側紅潤，或呈粉紅色，側為正常；如果發白，可能有點缺血。

用食指姆肚按壓嬰幼兒臉蛋，由白快速轉紅恢復正常膚色，是為正常；如果白印明顯，且不能快速恢復正常膚色，即是缺血的症狀。

最科學的缺血判斷方法就是去醫院做血常規，簡單明瞭。