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  • 1 # 使用者6765375850720

    土豆能和油桃不能一起吃。油桃洗淨了可以直接吃,土豆需要加工做熟了吃。

    1、土豆性平,味甘無毒,具有健脾和胃,益氣調中,緩急止痛,通利大便之功效。主治胃痛、痄肋、癰腫、溼疹、燙傷,是和胃健中藥和解毒消腫藥,對脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、脘腹作痛、大便不暢的患者效果顯著”。現代研究證明,馬鈴薯對調解消化不良有特效,是胃病和心臟病患者的良藥及優質保健品。 馬鈴薯富有營養,是抗衰老的食物之一。

    2、油桃有補益氣血、養陰生津的作用,非常適合大病之後,氣血虧虛,面黃肌瘦,心悸氣短的人食用;油桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。

    3、油桃含有非常豐富的維生素C,維生素C具有抗氧化性,可有效提高人體免疫力,減緩人體內自由基對細胞的損害,而且還能減少雀斑,有美白護膚的功效。

    4、油桃不僅營養豐富,而且纖維素的含量很高,還能夠使人產生飽腹感,有減肥瘦身的功效。

    5、油桃的桃仁具有活血化瘀、潤腸通便的作用,可以用作治療閉經、跌打損傷等輔助治療時使用。此外,桃仁的提取物有抗凝血作用,並能抑制咳嗽中樞而止咳,同時能使血壓下降,可用於高血壓病人的輔助治療。

    6、油桃營養豐富,含糖13%、有機酸1.5%、果膠1%蛋白質1.1%,每100克果肉含維生素C12毫克、磷40毫克、鈣12毫克、鐵0.8毫克、鎂14.5毫克。此外還含有17種人體所需要的氨基酸類、胡蘿蔔素等。

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