保持器有透明的和不透明的,與是否進口的沒關係。
關於牙齒正畸的注意事項(十分重要):
牙齒正畸一般需要戴2年牙套(牙箍),期間是比較痛苦的,牙齒無力,只能吃軟的東西。如果牙齒不是十分醜陋,建議還是不要做為好。如果一定要做,要有吃3年半以上苦頭的心理準備。去掉牙套後,還要再戴1年半到2年保持器。最終還是會反彈一些的。臉型會有改善。
最佳的矯正時間是恆牙完全長齊後,也就是十幾歲的時候。年紀越大,正畸的時間越長,戴保持器的時間越長。
由於時間很長,務必要去省市級的口腔醫院或人民醫院,找副主任醫師以上職稱的專家做,讓他從頭做到尾,中間不換醫生。千萬別去小診所。有的私立口腔科廣告做得天花亂墜,其實人員流動率很高,醫師經常跳槽,也不保險。建議去大型公立醫院,那裡的醫師工作穩定,一般不會跳槽,不要找新醫生。
正畸之前,建議先徹底洗牙。因為正畸期間比較容易長牙結石。
戴牙箍時,刷牙很不方便,容易殘留衛生死角,使牙菌斑滋生導致齲齒,也更易長牙結石。臨床有很多人是在正畸期間蛀牙的。所以正畸期間,需要特別注意口腔衛生。強烈建議:在正畸期間,每次餐後使用含氟漱口水,可以有效清除衛生死角和牙結石,增強牙齒質地。不要用藥物漱口水。使用優質的含氟牙膏。
脫掉牙箍後,也要徹底洗牙。
注意:戴保持器非常非常的關鍵。戴牙套後比較痛苦,去掉牙套後,人感覺很舒服,有脫離束縛的思想,但是此時可千萬不能大意,脫掉牙箍後要立即戴上保持器。前8~10個月務必要全天戴保持器,只在刷牙時取下來。然後就可以每天晚上戴,白天不用戴了,再堅持12個月。如果嚴格戴保持器,反彈的程度不大,能夠接受。注意:戴保持器的時間要比醫生說的時間長,如果醫生說前半年全天戴,你就需要前9個月全天戴。甚至有人要終身戴保持器。
牙齒正畸,並不影響牙齒的使用口感,牙齦不會萎縮,牙齒也不會鬆動。
門牙不整齊的人,可以做正畸。小孩的恆牙都長齊全後做是最合適的時間,就是十幾歲的時候。成年人也可以做,不過年紀越大,所需時間越長。強烈不建議做烤瓷牙。烤瓷牙要把牙齒磨掉大半,才能將人工牙冠裝上,所以口感遠遠不如真牙齒。你還很年輕,牙齒還要伴隨你幾十年。門牙不好使用,顯然會影響你的生活質量。
我幾十年與蛀牙(齲齒)艱苦鬥爭的寶貴經驗和痛苦教訓證明,只有含氟牙膏和含氟漱口水才有防蛀作用。不含氟的牙膏,例如各種藥物牙膏、木糖醇牙膏、含鈣牙膏,都沒有半點防蛀作用。使用不含氟牙膏,哪怕每次餐後都刷牙,刷得認真正確,用處也不大。口香糖更加沒用。
以下每字每句都是我的切身體會,幾十年的心血凝結而成,絕非複製別人的文章。
人的牙齒是否容易蛀,在恆牙長出時就註定了的。有的人很少刷牙還常吃甜食,一顆牙齒都沒有蛀;有的人每天都認真保護,從來不吃甜食,卻仍然會蛀。這是由於前者的遺傳基因好,身體容易吸收鈣質,在長恆牙時,牙齒鈣化很好,質地細密,牙細菌無法附著到牙齒表面上。後者牙齒鈣化不好,本來表面就有細微的縫隙,牙菌斑很容易附著上,透過牙膏中的摩擦劑幾乎不可能刷掉。甚至,你把牙齒刷得都磨損了,牙菌斑仍然無恥地牢牢粘在牙齒上。
老天從來就是不公平的。生為後者,天生就倒黴,必須付出比常人更多的努力才能保護好牙齒。如果你屬於後者,做到早晚刷牙、飯後漱口、不吃甜食零食還是遠遠不夠的。因為我本人原來就是這樣嚴格自律,每天牙齒都乾淨得不得了,可是照樣會蛀,讓人心寒!必須使用含氟牙膏或者漱口水才能搞定!
氟化物防蛀原理(比較深奧,可以不看):口腔細菌在碳水化合物代謝過程中會釋放出有機酸。細菌在牙齒表面形成一層粘附著的菌斑,細菌製造的有機酸能夠長時間地跟牙齒表面密切接觸。牙齒的主要成分是羥基磷灰石,它容易被有機酸溶解,生成磷酸氫根離子和鈣離子向齒外擴散,被唾液沖走。氟離子被吸收後,透過吸附或離子交換的過程,在組織和牙齒中取代羥基磷灰石的羥基,使之轉化為氟磷灰石,在牙齒的表面形成堅硬的保護層,使硬度增高,抗酸腐蝕性增強,抑制嗜酸菌的活性。
獨家奉獻我自己總結的保護牙齒的技巧(個人秘笈),都是我幾十年心血換來的。這些秘笈,牙醫是100%絕對不會告訴你的。
防蛀秘笈,讓你徹底告別蛀牙:
1、含氟牙膏刷牙後,含著泡沫漱口兩三分鐘,讓泡沫在唇齒間流動,再吐掉。此時氟離子溶解於泡沫中,極易被牙齒吸收,尤其是微小蛀斑處。不要誤吞。我靠這種方法,以前滿口的牙菌斑,現在都沒有了,而且可以鞏固脆弱的牙齒。
2、刷牙方式,對於咀嚼面用橫刷法,來回拉鋸動作。對於牙齒的內外兩面(即舌面和頰面)用豎刷法,刷上牙時,先將牙刷的刷毛輕放在牙齦與牙齒的交界處,然後透過手腕的上下活動像用梳子一樣,刷毛自牙齦順著牙縫向下刷,在同一部位反覆數次;刷下牙時則同樣的方法從下往上刷,這樣可以把牙縫中的食物殘渣和牙菌斑清潔掉。
3、每隔3天使用一次含氟的漱口水,漱口水可以深入到牙膏難以企及的牙縫深處,清除牙垢和牙菌斑。無需多用。
4、餐後刷牙。若無法做到,餐後用溫水漱口,不能隨便漱一下就吐掉,而是在口中用力漱100下,這樣才有作用。吃零食後也要漱口。
5、含氟牙膏選用名牌的就可以,中華、高露潔、佳潔士均可。質地呈凝凍狀的。注意看含氟量,國標規定:總氟量要大於等於牙膏總重的0.04%,並小於等於0.15%;可溶氟或遊離氟則必須大於等於0.04%。一般用0.11%的即可,牙菌斑很多很嚴重的用0.14%到0.15%的,刷一個月,牙菌斑就會明顯消失,堅持3個月,牙菌斑就看不見了。不要用增白牙膏,會使牙齒變脆!
6、對牙膏的使用體會:我以前用中華、兩面針、黑人、高露潔,現在只用佳潔士了。以前牙齒還是有一點黑色的蛀斑,用了佳潔士後,一點蛀斑都沒有了。網上有文章說佳潔士的氟泰配方,氟成分吸收率高。不過這只是我的個人體會,僅供你參考。
7、牙菌斑、很微小的蛀斑、很淺很淺的齲洞,用含氟牙膏完全可以徹底搞定,不需要填補!
防止牙齒磨損秘笈:
我只用極細毛(細絲毛)的牙刷,對牙釉質損傷小。
預防牙齒鬆動和牙齦保健秘笈:
1、每次刷牙時,用手指按摩牙齦,可以促進牙齦血液迴圈,有效防止牙齦萎縮和牙齒鬆動。手指是很軟的,完全不會對牙齦造成傷害。方法:漱口後將乾淨的右手食指置於牙齦粘膜上,由牙根向牙冠作上下和沿牙齦水平作前後方向的揉按,依次按摩上下、左右的內外側牙齦約數分鐘。
2、多吃水果蔬菜,補充VC,對牙齦生長有好處。刷牙用溫水,牙齦萎縮的速度慢很多!
當然,如果已經蛀成洞了,一定要及早填補!不然食物殘渣在齲洞內產酸,牙刷又刷不到,會進一步腐壞你的牙釉質和牙本質,還可能引發牙髓炎。現在的填充物是高分子樹脂材料,不傳導冷熱,照吃照喝。填好後,再用含氟牙膏。
很多人反映齲洞填充物過不了幾年就掉了。這是因為,齲洞周圍的牙齒由於脫礦嚴重,質地脆弱易碎,所以填充物容易掉出來。
讓齲洞填充物不掉的秘笈:
1、含氟牙膏能夠顯著增強脫礦部位的質地,使它重新礦化變硬,補牙的材料就不容易掉。
2、不要吃太硬的東西。
對於氟的說明:
符合國標的含氟牙膏只要不吞入,只會被牙齒吸收,不會被骨骼吸收。國際醫學界數十年的研究證明,牙齒區域性氟化是防止齲齒的最有效手段,而且很安全。氟進入骨骼才會導致氟骨病。因此,含氟牙膏是很安全的,完全不必擔心。吞嚥功能不完善的幼兒不要用,高氟地區不要用,其它地方都可以放心用。五十年代美國的調查資料,每個美華人平均有15顆齲齒,後來大力推廣含氟牙膏,現在幾乎沒有了。香港全民使用含氟牙膏,香港的牙醫幾乎沒有蛀牙可以補。
關於美白牙齒:
牙齒健康就好,不要追求過分美白。大部分美白產品都是化學藥物,會使牙齒變脆。健康的牙釉質本來就是淡黃色的,過分潔白反而有害。廣告和電影上的皓齒都是假的,嚴重誤導大眾。有些明星拍電影前使用了潔白牙貼,幾個月內能夠保持潔白。更多明星滿口都是烤瓷牙。
一口好牙,可以增壽10年,更能提高生活質量。真誠希望每一位華人都沒有蛀牙,笑容永遠,國泰民安。
保持器有透明的和不透明的,與是否進口的沒關係。
關於牙齒正畸的注意事項(十分重要):
牙齒正畸一般需要戴2年牙套(牙箍),期間是比較痛苦的,牙齒無力,只能吃軟的東西。如果牙齒不是十分醜陋,建議還是不要做為好。如果一定要做,要有吃3年半以上苦頭的心理準備。去掉牙套後,還要再戴1年半到2年保持器。最終還是會反彈一些的。臉型會有改善。
最佳的矯正時間是恆牙完全長齊後,也就是十幾歲的時候。年紀越大,正畸的時間越長,戴保持器的時間越長。
由於時間很長,務必要去省市級的口腔醫院或人民醫院,找副主任醫師以上職稱的專家做,讓他從頭做到尾,中間不換醫生。千萬別去小診所。有的私立口腔科廣告做得天花亂墜,其實人員流動率很高,醫師經常跳槽,也不保險。建議去大型公立醫院,那裡的醫師工作穩定,一般不會跳槽,不要找新醫生。
正畸之前,建議先徹底洗牙。因為正畸期間比較容易長牙結石。
戴牙箍時,刷牙很不方便,容易殘留衛生死角,使牙菌斑滋生導致齲齒,也更易長牙結石。臨床有很多人是在正畸期間蛀牙的。所以正畸期間,需要特別注意口腔衛生。強烈建議:在正畸期間,每次餐後使用含氟漱口水,可以有效清除衛生死角和牙結石,增強牙齒質地。不要用藥物漱口水。使用優質的含氟牙膏。
脫掉牙箍後,也要徹底洗牙。
注意:戴保持器非常非常的關鍵。戴牙套後比較痛苦,去掉牙套後,人感覺很舒服,有脫離束縛的思想,但是此時可千萬不能大意,脫掉牙箍後要立即戴上保持器。前8~10個月務必要全天戴保持器,只在刷牙時取下來。然後就可以每天晚上戴,白天不用戴了,再堅持12個月。如果嚴格戴保持器,反彈的程度不大,能夠接受。注意:戴保持器的時間要比醫生說的時間長,如果醫生說前半年全天戴,你就需要前9個月全天戴。甚至有人要終身戴保持器。
牙齒正畸,並不影響牙齒的使用口感,牙齦不會萎縮,牙齒也不會鬆動。
門牙不整齊的人,可以做正畸。小孩的恆牙都長齊全後做是最合適的時間,就是十幾歲的時候。成年人也可以做,不過年紀越大,所需時間越長。強烈不建議做烤瓷牙。烤瓷牙要把牙齒磨掉大半,才能將人工牙冠裝上,所以口感遠遠不如真牙齒。你還很年輕,牙齒還要伴隨你幾十年。門牙不好使用,顯然會影響你的生活質量。
我幾十年與蛀牙(齲齒)艱苦鬥爭的寶貴經驗和痛苦教訓證明,只有含氟牙膏和含氟漱口水才有防蛀作用。不含氟的牙膏,例如各種藥物牙膏、木糖醇牙膏、含鈣牙膏,都沒有半點防蛀作用。使用不含氟牙膏,哪怕每次餐後都刷牙,刷得認真正確,用處也不大。口香糖更加沒用。
以下每字每句都是我的切身體會,幾十年的心血凝結而成,絕非複製別人的文章。
人的牙齒是否容易蛀,在恆牙長出時就註定了的。有的人很少刷牙還常吃甜食,一顆牙齒都沒有蛀;有的人每天都認真保護,從來不吃甜食,卻仍然會蛀。這是由於前者的遺傳基因好,身體容易吸收鈣質,在長恆牙時,牙齒鈣化很好,質地細密,牙細菌無法附著到牙齒表面上。後者牙齒鈣化不好,本來表面就有細微的縫隙,牙菌斑很容易附著上,透過牙膏中的摩擦劑幾乎不可能刷掉。甚至,你把牙齒刷得都磨損了,牙菌斑仍然無恥地牢牢粘在牙齒上。
老天從來就是不公平的。生為後者,天生就倒黴,必須付出比常人更多的努力才能保護好牙齒。如果你屬於後者,做到早晚刷牙、飯後漱口、不吃甜食零食還是遠遠不夠的。因為我本人原來就是這樣嚴格自律,每天牙齒都乾淨得不得了,可是照樣會蛀,讓人心寒!必須使用含氟牙膏或者漱口水才能搞定!
氟化物防蛀原理(比較深奧,可以不看):口腔細菌在碳水化合物代謝過程中會釋放出有機酸。細菌在牙齒表面形成一層粘附著的菌斑,細菌製造的有機酸能夠長時間地跟牙齒表面密切接觸。牙齒的主要成分是羥基磷灰石,它容易被有機酸溶解,生成磷酸氫根離子和鈣離子向齒外擴散,被唾液沖走。氟離子被吸收後,透過吸附或離子交換的過程,在組織和牙齒中取代羥基磷灰石的羥基,使之轉化為氟磷灰石,在牙齒的表面形成堅硬的保護層,使硬度增高,抗酸腐蝕性增強,抑制嗜酸菌的活性。
獨家奉獻我自己總結的保護牙齒的技巧(個人秘笈),都是我幾十年心血換來的。這些秘笈,牙醫是100%絕對不會告訴你的。
防蛀秘笈,讓你徹底告別蛀牙:
1、含氟牙膏刷牙後,含著泡沫漱口兩三分鐘,讓泡沫在唇齒間流動,再吐掉。此時氟離子溶解於泡沫中,極易被牙齒吸收,尤其是微小蛀斑處。不要誤吞。我靠這種方法,以前滿口的牙菌斑,現在都沒有了,而且可以鞏固脆弱的牙齒。
2、刷牙方式,對於咀嚼面用橫刷法,來回拉鋸動作。對於牙齒的內外兩面(即舌面和頰面)用豎刷法,刷上牙時,先將牙刷的刷毛輕放在牙齦與牙齒的交界處,然後透過手腕的上下活動像用梳子一樣,刷毛自牙齦順著牙縫向下刷,在同一部位反覆數次;刷下牙時則同樣的方法從下往上刷,這樣可以把牙縫中的食物殘渣和牙菌斑清潔掉。
3、每隔3天使用一次含氟的漱口水,漱口水可以深入到牙膏難以企及的牙縫深處,清除牙垢和牙菌斑。無需多用。
4、餐後刷牙。若無法做到,餐後用溫水漱口,不能隨便漱一下就吐掉,而是在口中用力漱100下,這樣才有作用。吃零食後也要漱口。
5、含氟牙膏選用名牌的就可以,中華、高露潔、佳潔士均可。質地呈凝凍狀的。注意看含氟量,國標規定:總氟量要大於等於牙膏總重的0.04%,並小於等於0.15%;可溶氟或遊離氟則必須大於等於0.04%。一般用0.11%的即可,牙菌斑很多很嚴重的用0.14%到0.15%的,刷一個月,牙菌斑就會明顯消失,堅持3個月,牙菌斑就看不見了。不要用增白牙膏,會使牙齒變脆!
6、對牙膏的使用體會:我以前用中華、兩面針、黑人、高露潔,現在只用佳潔士了。以前牙齒還是有一點黑色的蛀斑,用了佳潔士後,一點蛀斑都沒有了。網上有文章說佳潔士的氟泰配方,氟成分吸收率高。不過這只是我的個人體會,僅供你參考。
7、牙菌斑、很微小的蛀斑、很淺很淺的齲洞,用含氟牙膏完全可以徹底搞定,不需要填補!
防止牙齒磨損秘笈:
我只用極細毛(細絲毛)的牙刷,對牙釉質損傷小。
預防牙齒鬆動和牙齦保健秘笈:
1、每次刷牙時,用手指按摩牙齦,可以促進牙齦血液迴圈,有效防止牙齦萎縮和牙齒鬆動。手指是很軟的,完全不會對牙齦造成傷害。方法:漱口後將乾淨的右手食指置於牙齦粘膜上,由牙根向牙冠作上下和沿牙齦水平作前後方向的揉按,依次按摩上下、左右的內外側牙齦約數分鐘。
2、多吃水果蔬菜,補充VC,對牙齦生長有好處。刷牙用溫水,牙齦萎縮的速度慢很多!
當然,如果已經蛀成洞了,一定要及早填補!不然食物殘渣在齲洞內產酸,牙刷又刷不到,會進一步腐壞你的牙釉質和牙本質,還可能引發牙髓炎。現在的填充物是高分子樹脂材料,不傳導冷熱,照吃照喝。填好後,再用含氟牙膏。
很多人反映齲洞填充物過不了幾年就掉了。這是因為,齲洞周圍的牙齒由於脫礦嚴重,質地脆弱易碎,所以填充物容易掉出來。
讓齲洞填充物不掉的秘笈:
1、含氟牙膏能夠顯著增強脫礦部位的質地,使它重新礦化變硬,補牙的材料就不容易掉。
2、不要吃太硬的東西。
對於氟的說明:
符合國標的含氟牙膏只要不吞入,只會被牙齒吸收,不會被骨骼吸收。國際醫學界數十年的研究證明,牙齒區域性氟化是防止齲齒的最有效手段,而且很安全。氟進入骨骼才會導致氟骨病。因此,含氟牙膏是很安全的,完全不必擔心。吞嚥功能不完善的幼兒不要用,高氟地區不要用,其它地方都可以放心用。五十年代美國的調查資料,每個美華人平均有15顆齲齒,後來大力推廣含氟牙膏,現在幾乎沒有了。香港全民使用含氟牙膏,香港的牙醫幾乎沒有蛀牙可以補。
關於美白牙齒:
牙齒健康就好,不要追求過分美白。大部分美白產品都是化學藥物,會使牙齒變脆。健康的牙釉質本來就是淡黃色的,過分潔白反而有害。廣告和電影上的皓齒都是假的,嚴重誤導大眾。有些明星拍電影前使用了潔白牙貼,幾個月內能夠保持潔白。更多明星滿口都是烤瓷牙。
一口好牙,可以增壽10年,更能提高生活質量。真誠希望每一位華人都沒有蛀牙,笑容永遠,國泰民安。