生孩子是件大事，很多生頭胎的準媽媽在生之前一個月都會感到焦慮不安，不知道要做哪些準備?今天就來為大家介紹下。 1、首先肯定是要準備孩子用的還有產婦用的東西，這個具體的咱就不多說了，現在許多母嬰店裡都有現成的待產包，配備好了媽媽和寶寶要用的東西，價格也不貴，可以選用。心細的媽媽也可以自己選。 2、瞭解臨產徵兆，這個是每個準媽媽都特別有必要了解的一個事情。預產期雖然早就銘記在心，可是並非所有的孩子都能按時報到。準媽媽有必要了解一些臨產徵兆，免得到時候手忙腳亂。一般說，即將分娩時子宮會以固定的時間週期收縮。收縮時腹部變硬，停止收縮時子宮放鬆，腹部轉軟。另外，還有一些變化也許不為人們所重視。 1)感覺好象胎兒要掉下來一樣，這是胎兒頭部已經沉入產婦骨盆。這種情況多發生在分娩前的一週或數小時。 2)陰道流出物增加。這是由於孕期粘稠的分泌物累積在子宮頸口，由於粘稠的原因，平時就象塞子一樣，將分泌物堵住。當臨產時，子宮頸脹大，這個塞子就不起作用了，所以分泌物就會流出來。這種現象多在分娩前數日或在即將分娩前發生。 3)水樣液體的涓涓細流或呈噴射狀自陰道流出。這叫做羊膜破裂或破水。這種現象多發生在分娩前數小時或臨近分娩時。 4)有規律的痙攣或後背痛。這是子宮交替收縮和鬆弛所致。隨著分娩的臨近，這種收縮會加劇。由於子宮頸的脹大和胎兒自生殖道中產出，疼痛是必然的。這種現象只是發生在分娩開始時。 3、掌握分娩過程第一產程：從有規律的子宮收縮起，至宮頸口完全擴張達10cm，能使胎頭娩出為至。這一過程對於初產婦來說需要4—24小時。在子宮沒有出現規律的宮縮或者頻繁的宮縮之前，可不用著急去醫院，出現規律宮縮或者頻繁的宮縮之後必須馬上去醫院。第二產程：從宮頸口完全擴張到胎兒娩出為至。初產婦需半個小時到兩個小時的時間。第三產程：從胎兒娩出後到胎盤娩出為止。初產婦需10分鐘到一個半小時。臨產前要注意哪些事情? 1、有些孕婦在分娩上也是一個“急性子”沒到預產期就焦急的地盼望能早日分娩，到了預產期，更是終日寢食不安。她們不懂得預產期有一個活動範圍，提前10天或錯後10天左右，都是正常現象。俗話說“瓜熟蒂落”，不必著急。 2、有些婦女懷孕早期擔心流產，懷孕晚期害怕早產，因而整個孕期都不敢活動。有些孕婦是因為懶惰而不願意多活動。實際上，孕期活動量過少的產婦，更容易出現分娩困難。所以，孕婦在妊娠末期不宜生活得過於懶散，也不宜長時間地臥床休息。 3、產婦不可以壓力過大，儘量多瞭解一些生產的知識，讓自己保持一顆輕鬆平和的心情來面對分娩。