血脂粘稠即醫學上指的高脂血症。通常就是我們抽血檢查的四個指標：總膽固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白。

在表現上常見的是抽血化驗的時候血中有乳白色的脂血，這是比較直觀的可以看到的。但也有的患者抽血時並無明顯的脂血，但化驗結果仍異常升高，即直接表現為高血脂。

長期的血脂高可以引發動脈血管硬化，血流速度減慢，血管彈性的降低，導致壓力升高，表現為高血壓。

受硬化血管壁的激發，血小板聚集度提高，引起粥樣斑塊，最終可引起心腦血管疾病，表現為腦梗塞、心肌梗塞、或外周動脈栓塞，導致患者出現頭暈、頭痛、中風、半身不遂、語言不能、心慌、心前區悶痛、甚至暈厥等症狀。

血脂粘稠是可以透過改善生活方式或相應藥物進行預防的，改變生活方式，首先多飲水，溫度在20-25攝氏度的白開水或淡茶水都可，每日保證足夠的飲水量，可以有效補充消化食物和身體代謝失去的水分，起到稀釋血液的作用。同時還需要適當減少高脂肪高膽固醇食物的攝入，增加素菜、水果、豆製品等富含纖維素和維生素的食物，阻止腸道內膽固醇的吸收，降低血脂。

如果透過改善飲食仍不能降低血脂到正常水平，則需要根據血脂異常的指標，選擇他汀或貝特類進行藥物治療。合理的藥物治療可以有效地降低血脂粘稠導致併發症發生率。

初期症狀主要有以下表現

1、早晨醒來後頭暈，但晚上清醒。早餐後頭腦開始清醒些。

2、午餐後容易犯困。健康成年人午餐後也會困，但能忍受。高粘血癥的人午餐後立即犯困，需要睡一會兒，否則全身不適。

3、蹲著幹活容易氣喘，是因為肺部和大腦供血不足。

4、間斷性的視力模糊。

5、驗血時，血液很容易凝聚在針管中。

1、神經系統出現症狀，出現頭痛、頭暈、頭脹、耳鳴、健忘、乏力、倦怠、肢體麻木。

2、眼部症狀，視力減退、看東西模糊，嚴重會失明。

3、出血的症狀，譬如，牙齦出血、面板黏膜淤點。

4、會形成血栓。

1、喝水。礦物質水和淡茶水非常重要。

2、選擇稀釋血液的食物來吃。

黑木耳、大蒜、洋蔥、青蔥、柿子椒、香菇、草莓、檸檬等。以上食物有稀釋血液、抑制血小板聚集、防止血栓形成的作用。

西紅柿、橘子、生薑、有抗凝的作用。

螺旋藻、香芹、胡蘿蔔、魔芋、山楂、紫菜、海帶、核桃、玉米、蘋果、獼猴桃有調脂的作用。

3、合理的飲食搭配。

避免甜食、高油脂、高澱粉食物。多吃粗糧、蛋白質、蔬菜、水果等食物。

4、吃富含卵磷脂的食物。它可以將脂質乳化可以降低膽固醇。

5、多吃含維生素C的食物。

6、運動。有氧和無氧都很有效果。

7、接受醫生的藥物治療。

8、戒菸。

9、定期檢查。

血脂高引起的身體變化，肯定是經過長年累月形成的，不會因為一時的血脂高就表現出來。當血脂過高時，多餘的血脂就會被吞噬細胞吞掉，形成泡沫細胞，沉積於全身各個組織臟器中。

（1）抽血查血脂是確定血脂是否高的最直接的辦法。

（2）如果血脂中甘油三酯這個成分非常高，抽出的血液靜置一天，就會看到上層白色膠腖狀，下層是紅色的血液，分層明顯，其中上層的白色物質就是甘油三酯和載脂蛋白結合形成的乳糜顆粒。

（3）泡沫細胞沉積到臟器中，最多見的是肝臟和脾臟，因為這兩個臟器的吞噬細胞多，形成脂肪肝，肝脾增大，長時間損傷肝脾功能。

（4）泡沫細胞沉積於血管內膜下，起初只是一條線，逐漸增大、突入管腔，形成斑塊，也就是我們常說的動脈粥樣硬化斑塊，使管腔狹窄，如果斑塊脫落或者破裂出血，形成血栓，發生血栓疾病，如心梗、腦梗等。

（5）泡沫細胞沉積於面板下，形成黃色瘤。

（6）很多肥胖的人，通常會有血脂稠，因為這些脂肪沉積於面板內，使皮下脂肪層增厚，當然，如果皮下脂肪增多，各個臟器物質的脂肪肯定也不少。

（7）如果甘油三酯特別高，極易誘發胰腺炎。

（1）預防和治療血脂稠最好的辦法就是減少攝入，增加消耗，也就是“少吃多運動”。

（2）對於有發生血栓疾病的高危人群，還需要藉助調脂藥來降低血脂。

血脂異常指的是血中的膽固醇和甘油三酯水平過高，而高密度脂蛋白膽固醇水平過低，其最初的表現並不明顯，如果長期血脂代謝異常，可能會出現以下症狀：

第一，脂質在血管內皮沉積造成的動脈粥樣硬化。淺表動脈可發現血管增粗、變長，硬度增加等，其病程可分為四期：無症狀期；缺血期，由於血管狹窄出現器官缺血；壞死期，由於血栓形成或血管閉塞造成的組織壞死；纖維化期，長期缺血造成的器官組織出現纖維化萎縮。

第二，脂質在真皮內沉積引起的皮膚髮生改變。具體包括：掌皺紋黃色瘤，主要是由於低密度脂蛋白膽固醇殘粒增加所致；結節疹性黃色瘤，主要見於家族性異常β—脂蛋白血癥；疹性黃色瘤，主要見於高甘油三酯血癥；扁平黃色瘤，見於各種脂質代謝異常，等等。

第三，角膜環。40歲以前檢查發現有角膜環者可能是長期低密度脂蛋白增高，但不可作為判定依據，僅做參考。

第四，眼底改變。由於富含甘油三酯的大顆粒脂質沉積於眼底小動脈，導致的視網膜動脈與靜脈呈鮭魚網樣改變。

第五，跟腱增粗。足部X光可見患者跟腱增粗9mm以上，長距離行走可導致足部疼痛。

第六，其他表現。比如，肥胖、脂肪肝等等。

血脂異常的治療主要分為藥物治療和非藥物治療兩種。飲食上主要要注意控制熱量，低脂飲食，適當加強體育鍛煉，戒菸戒酒等等。藥物治療適用於調節飲食及改善生活方式等療效不佳或已有冠心病和周圍血管疾病的患者，應該及時進行藥物干預。值得注意的是，在用藥過程中，應該密切注意血脂、肝功、腎功及血尿酸水平的變化。

人體每一個細胞的生存都離不開血液，流動的血液將營養物質運送到全身各處，維持著機體的正常生理功能。

如果血液變得粘稠，血流減慢，機體將不可避免地受到影響。最明顯的就是對血管的損傷。

血液粘稠，容易使脂類物質沉積在血管壁上，引起或加重動脈硬化、管腔狹窄、供血不足等症，嚴重時甚至可能形成血栓、心肌缺血、卒中等疾病。

1、血脂粘稠輕者可沒有明顯症狀，如果比較重時，則可出現頭暈目眩以及頭痛的症狀，另外有的患者還會出現胸悶、氣短以及心慌、乏力、胸痛等異常。

2、血脂粘稠嚴重的患者有可能會導致出現口角傾斜、不能說話，或是伴有肢體麻痺的症狀，當出現這些症狀時，有可能會引發冠心病、腦中風等嚴重疾病。

3、輕度的血脂粘稠平時沒症狀，只是在體檢化驗血液時發現，不過多數患者會伴有體重超重及肥壯現象。

4、如果是長期血脂粘稠得不到改善，有可能引起其它一些病症發生，如可導致冠心病和周圍動脈疾病等發生，從而可引起心絞痛、心肌梗死或是出現腦卒中和間歇性跛行等後果。

5、有少部分的血脂粘稠者有可能會出現角膜弓和脂血癥眼底改變現象，不過如果是發生在40歲以下的人群中，其特異性不強。

通常對健康人來說，偶爾出現血液粘稠不用過分緊張，因為人體具有較強的調節能力，可自主維持血液內環境平衡，一般不需要特別治療。

如果是中老年人，出現過心腦血管類疾病，並且伴有血液粘稠，還是及時干預比較好，以免形成血栓，引發嚴重後果。

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2、適當多喝水

適當多喝水，可在一定程度上增加血液中水分含量，稀釋血液，降低粘稠度，選擇20℃左右的涼白開效果比較好。

另外，血脂高的人，三餐宜清淡一些，以素為主，肉食為輔，少吃動物內臟，注意營養搭配。