（轉貼）固元膏的正確吃法！
許多注意保健養生的人都開始尋找適合自己的進補膏方。我周圍的朋友受馬悅凌的影響人人都在做固元膏。關於進補膏方的好處，人們已經瞭解不少。但很多人通常都是照搬馬悅凌的方子。我也不例外，也是照著固定的比例做的。
但是吃固元膏的時間一長問題可就出來了，我自己吃的第一個月經期就滯後5天，嚇的夠嗆呢。我的博友也焦急的問我，怎麼她吃了固元膏以後原來正常的月經被打亂，出血很多，她急得不行，我也百思不得其解，這個方都是安全的食品，阿膠又是收斂固攝功能最強，怎麼可能大出血呢？
中醫提醒大家，什麼人能用膏方進補、怎麼吃效果更好，都是有講究的。
1 臨床所見：
不知道從哪一天開始，人們流行吃“固元膏”，太多的人受到了馬教母“固元膏補氣血”理論的引導，好像什麼氣血虛弱的病都可以吃固元膏一樣，。
固元膏的問題不得不說一下了！
下面總結了三類患者，誤服“固元膏”出現的情況如下：
情況一：脾胃不好的人。
本來脾胃就不足，胃口就不好，大便容易溏洩，面色萎黃，疲乏無力，舌苔胖淡，脈緩細弱。
盲目聽信固元膏可以補氣血，誤服之後，出現下列症狀：
“胃口變得更差，肚子發脹、滿悶，大便粘稠稀溏，無精打采，婦女月經血塊增多，體質下降，本來脾胃不好，結果越吃越虛，面色萎黃……”，
情況二：子宮寒的婦女。
本來小腹部就怕冷，一來例假疼得就厲害，痛經，月經色偏暗，有血塊，腰部發酸、發沉、兩條腿特別涼，尤其是雙腳發冷，晚上鑽到被窩好久腳都是冰冷的，去找中醫師看病，往往都得到這樣的資訊：“肝腎虛，血虛、氣血不足”之類的結論。看了“教母”的書之後，認為自己非常需要補氣血，就開始服用固元膏，結果事與願違，出現以下情況：
“月經血塊增多（因為固元膏中的阿膠是滋膩固攝之品，如果不配合活血溫陽的藥物，就會導致氣血凝滯，其他的紅棗、冰糖、黑芝麻、核桃仁也都是滋膩補益之品，更加加重了固元膏的滋膩礙滯之性，子宮寒的婦女服用之後，會導致氣滯血瘀，血塊增多），痛經繼續，甚至加重，脘腹脹滿，小肚子發脹，乃至於鼻子出血（丹田寒凝，虛火迫血妄行），口乾，手腳繼續寒涼……”
情況三：脾胃虛弱的小朋友
有一類小朋友的情況就是：不愛吃飯，不長胖，不長個，體質不好，容易感冒，小臉蠟黃，鼻子周圍發青（中醫把鼻子周圍的部位叫做氣池，從這裡看中焦脾胃足不足），典型的脾胃不足的表現。這類小孩子去看中醫，大多得到的診斷就是“脾胃虛弱”。然後家長看了的相關的書之後，就開始對號入座般的應用固元膏給小孩子吃，特別是書中說：“不少家長反應孩子在吃了後眠質量明顯好了,胃口開了”睡眠質量好不好沒有對照，但是胃口變好，這就……，怎麼我就沒碰到這樣的孩子呢？
我遇到的情況是這樣的：“脾胃虛弱的孩子吃固元膏一月之後，肚子發脹，大便難排，氣池部位發青，容易感冒，而且脾氣特別大（體內有溼熱的孩子容易這樣），喜歡頂嘴，吃飯照樣不好，食慾更加變差……”
為什麼呢？
一句話，固元膏太滋膩，不適合脾胃虛弱的人吃，更何況臟腑嬌嫩的小兒。
2 理順一下思路：
固元膏是好東西，但畢竟不是食品，保健品勉強說的過去，因為其組成太過滋膩，性偏的比較厲害，一般人服用不多久就會出現種種狀況，所以，好的保健品，一定是要在正確的指導下用的，這樣才會發揮其優勢，而沒有副作用，這就好像人參一樣，用得對可以救人，用的不對則“殺人無算”。
自古以來中醫就有一句名言：“大黃救人無功、人參殺人無過。”大黃是通腑洩熱之品，人參是補益之品，人情就是喜歡滋補不喜歡消導，但是看病可不是人情，那是性命相關的事，所以，用得不當，人參照樣把人弄死，大黃用的得當，照樣可以救活人命。
3 固元膏的組成分析：
阿膠半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤，核桃仁1斤，紅棗1斤半，冰糖半斤。
阿膠、紅棗、冰糖 這三樣每一種都是滋膩之品。
阿膠功效：補血，止血，滋陰潤燥。這就不用說了，大家都知道與其它藥搭配合理，功效卓著，比如用於血虛萎黃，眩暈，心悸等；用於多種出血證；用於陰虛證及燥證。
阿膠是驢皮熬得膠質，固攝能力最強，人的出血、陰虛、心悸等等表現凡是屬於固攝不力的問題，古人用“取類比象”的方法（這是一種方法，論，現在西方歐美的醫學哲學界相當推崇），認為驢子的性格最為倔強，其皮所熬出來的膠質便具有倔強的固攝能力，用它來攝血效果非凡，後來講其功效衍生，變成所謂的“補血” 了。從根上找，古人用藥，是用的藥性和藥氣，不是什麼化學成分、有效元素之類的。
民國時期中醫界出了一個牛人，以其非凡的療效迅速在東三省躥紅，不久其著作紅透全中國，他就是《醫學衷中參西錄》的作者——張錫純，它對中醫的領悟那叫一個 地道！同時他對西醫學也有了借鑑，比如著名的“阿司匹林石膏湯”就是他創立的，用中醫的思路應用西藥，出神入化。他的著作在當時中醫界幾乎就人手一冊……好了，不多說了。
回到主題，張錫純在著作裡面提到：驢子懷孕十二個月，按“取類比象”，取其驢皮膠——阿膠的固攝之性，避免滑胎（習慣性流產），讓胎兒在子宮裡面的時間長一點，不要呆不住就出來了（流產），並配合桑寄生、川斷、菟絲子，也是取類比相的方法，創立的著名的保胎藥——壽胎丸，那效果槓槓地！！！注意，這裡面用了溫陽補腎兼有或活血作用的川斷，人家張錫純用阿膠那叫一個明白，配伍的相當妙。一直在現在的臨床上還經常應用。
插幾句題外話：那個時侯的人沒有化學裝置、也沒法化驗成分，但是就是能創造出有實際效果的方藥，而且沿用至今，這個關鍵點就是：“方法”合理。所以現在的老外研究中醫，已經不停留在簡單的化學分析傷了，開始著眼於研究中醫的“方法”了，說明人家已經看得很深入了，開始掏你老底了。
相反的，目前國內的中醫科研卻還是在做什麼某某藥某某有效成分的實驗，而且用動物實驗的資料來指導人體科學，其結果是什麼呢？很多所謂的研究成果，沒幾年就被臨床淘汰。
與之相反的是，老祖宗留下來的經典明方卻在臨床上一直沿用，效果不衰，為什麼？值得深思。順便說一句，老外們已經開始覺醒了。
4 合理應用：
所以，首先明確一點，中藥要考慮他的性、味、歸經、那才算用的地道，合理、科學，最終結果就是——有效！
反之，用現代的眼光或者不是很明白的中醫理論指導用藥，那就脫離了古人用藥的靈魂，結果只有一個——無效，更嚴重的是——副作用大。
這是談到阿膠順便帶出類的一點小小體會，供網友參考，繼續談阿膠的問題。
阿膠的固攝力量強，凝血作用強，所以容易導致氣血凝滯，並阻礙脾胃的運化，就是所謂滋膩之品，所以《中藥學》教材對阿膠的使用注意上明確說：
“本品性滋膩，有礙消化，脾胃虛弱便溏者慎用。”
因此阿膠自古至今，歷代醫家在應用的時候往往配合能使氣血流通的當歸、桂枝、川芎活血化瘀藥以及生薑、乾薑、陳皮、三仙等疏導脾胃氣機開胃的理氣藥一起應用，避免單用阿膠造成的阻滯氣血，滯礙脾胃的副作用。
比如著名的“溫經湯”就是在大隊的溫陽活血的藥物：桂枝、半夏、吳茱萸、乾薑、當歸、川芎的基礎上配伍阿膠，調理月經、溫經養血方才得法。
而已補血見長的“四物湯”，其組成熟地、當歸、川芎、白芍，根本就沒有阿膠什麼事。
氣血雙補的八珍湯，更不見阿膠的蹤跡。
所以，很多人問我：“阿膠補血，大夫說我血虛，我是不是能吃一些阿膠？”
我通常都會說：“不要瞎吃藥，那都要看你的具體情況的，不是阿膠都可以補血，吃的不對反而對氣血起到反作用。”
其道理就是，阿膠之後固攝的作用，所以它治療崩漏（月經淋漓不盡），出血等固攝不住等方面的疾病效果好，阿膠沒有幫助氣血流通的作用，固元膏裡面的其他成分更沒有幫助氣血流通的作用，著名的金元四大家之一張子和 曾說過一句名言——“氣血流通方為補！”阿膠沒有幫助氣血流通的作用，反而導致氣血凝滯，因此不能單純用來“補血”。
所以我不建議把阿膠作為保健品日常服用。
上面我把阿膠講完了，紅棗、冰糖 都是味甘滋膩之品，決不能長期吃，這三樣和在一起，又加上核桃、黑芝麻這些油膩性特別大的滋補之品，哇塞，那得多好的脾胃功能才能運化的動啊？！
（轉貼）固元膏的正確吃法！
許多注意保健養生的人都開始尋找適合自己的進補膏方。我周圍的朋友受馬悅凌的影響人人都在做固元膏。關於進補膏方的好處，人們已經瞭解不少。但很多人通常都是照搬馬悅凌的方子。我也不例外，也是照著固定的比例做的。
但是吃固元膏的時間一長問題可就出來了，我自己吃的第一個月經期就滯後5天，嚇的夠嗆呢。我的博友也焦急的問我，怎麼她吃了固元膏以後原來正常的月經被打亂，出血很多，她急得不行，我也百思不得其解，這個方都是安全的食品，阿膠又是收斂固攝功能最強，怎麼可能大出血呢？
中醫提醒大家，什麼人能用膏方進補、怎麼吃效果更好，都是有講究的。
1 臨床所見：
不知道從哪一天開始，人們流行吃“固元膏”，太多的人受到了馬教母“固元膏補氣血”理論的引導，好像什麼氣血虛弱的病都可以吃固元膏一樣，。
固元膏的問題不得不說一下了！
下面總結了三類患者，誤服“固元膏”出現的情況如下：
情況一：脾胃不好的人。
本來脾胃就不足，胃口就不好，大便容易溏洩，面色萎黃，疲乏無力，舌苔胖淡，脈緩細弱。
盲目聽信固元膏可以補氣血，誤服之後，出現下列症狀：
“胃口變得更差，肚子發脹、滿悶，大便粘稠稀溏，無精打采，婦女月經血塊增多，體質下降，本來脾胃不好，結果越吃越虛，面色萎黃……”，
情況二：子宮寒的婦女。
本來小腹部就怕冷，一來例假疼得就厲害，痛經，月經色偏暗，有血塊，腰部發酸、發沉、兩條腿特別涼，尤其是雙腳發冷，晚上鑽到被窩好久腳都是冰冷的，去找中醫師看病，往往都得到這樣的資訊：“肝腎虛，血虛、氣血不足”之類的結論。看了“教母”的書之後，認為自己非常需要補氣血，就開始服用固元膏，結果事與願違，出現以下情況：
“月經血塊增多（因為固元膏中的阿膠是滋膩固攝之品，如果不配合活血溫陽的藥物，就會導致氣血凝滯，其他的紅棗、冰糖、黑芝麻、核桃仁也都是滋膩補益之品，更加加重了固元膏的滋膩礙滯之性，子宮寒的婦女服用之後，會導致氣滯血瘀，血塊增多），痛經繼續，甚至加重，脘腹脹滿，小肚子發脹，乃至於鼻子出血（丹田寒凝，虛火迫血妄行），口乾，手腳繼續寒涼……”
情況三：脾胃虛弱的小朋友
有一類小朋友的情況就是：不愛吃飯，不長胖，不長個，體質不好，容易感冒，小臉蠟黃，鼻子周圍發青（中醫把鼻子周圍的部位叫做氣池，從這裡看中焦脾胃足不足），典型的脾胃不足的表現。這類小孩子去看中醫，大多得到的診斷就是“脾胃虛弱”。然後家長看了的相關的書之後，就開始對號入座般的應用固元膏給小孩子吃，特別是書中說：“不少家長反應孩子在吃了後眠質量明顯好了,胃口開了”睡眠質量好不好沒有對照，但是胃口變好，這就……，怎麼我就沒碰到這樣的孩子呢？
我遇到的情況是這樣的：“脾胃虛弱的孩子吃固元膏一月之後，肚子發脹，大便難排，氣池部位發青，容易感冒，而且脾氣特別大（體內有溼熱的孩子容易這樣），喜歡頂嘴，吃飯照樣不好，食慾更加變差……”
為什麼呢？
一句話，固元膏太滋膩，不適合脾胃虛弱的人吃，更何況臟腑嬌嫩的小兒。
2 理順一下思路：
固元膏是好東西，但畢竟不是食品，保健品勉強說的過去，因為其組成太過滋膩，性偏的比較厲害，一般人服用不多久就會出現種種狀況，所以，好的保健品，一定是要在正確的指導下用的，這樣才會發揮其優勢，而沒有副作用，這就好像人參一樣，用得對可以救人，用的不對則“殺人無算”。
自古以來中醫就有一句名言：“大黃救人無功、人參殺人無過。”大黃是通腑洩熱之品，人參是補益之品，人情就是喜歡滋補不喜歡消導，但是看病可不是人情，那是性命相關的事，所以，用得不當，人參照樣把人弄死，大黃用的得當，照樣可以救活人命。
3 固元膏的組成分析：
阿膠半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤，核桃仁1斤，紅棗1斤半，冰糖半斤。
阿膠、紅棗、冰糖 這三樣每一種都是滋膩之品。
阿膠功效：補血，止血，滋陰潤燥。這就不用說了，大家都知道與其它藥搭配合理，功效卓著，比如用於血虛萎黃，眩暈，心悸等；用於多種出血證；用於陰虛證及燥證。
阿膠是驢皮熬得膠質，固攝能力最強，人的出血、陰虛、心悸等等表現凡是屬於固攝不力的問題，古人用“取類比象”的方法（這是一種方法，論，現在西方歐美的醫學哲學界相當推崇），認為驢子的性格最為倔強，其皮所熬出來的膠質便具有倔強的固攝能力，用它來攝血效果非凡，後來講其功效衍生，變成所謂的“補血” 了。從根上找，古人用藥，是用的藥性和藥氣，不是什麼化學成分、有效元素之類的。
民國時期中醫界出了一個牛人，以其非凡的療效迅速在東三省躥紅，不久其著作紅透全中國，他就是《醫學衷中參西錄》的作者——張錫純，它對中醫的領悟那叫一個 地道！同時他對西醫學也有了借鑑，比如著名的“阿司匹林石膏湯”就是他創立的，用中醫的思路應用西藥，出神入化。他的著作在當時中醫界幾乎就人手一冊……好了，不多說了。
回到主題，張錫純在著作裡面提到：驢子懷孕十二個月，按“取類比象”，取其驢皮膠——阿膠的固攝之性，避免滑胎（習慣性流產），讓胎兒在子宮裡面的時間長一點，不要呆不住就出來了（流產），並配合桑寄生、川斷、菟絲子，也是取類比相的方法，創立的著名的保胎藥——壽胎丸，那效果槓槓地！！！注意，這裡面用了溫陽補腎兼有或活血作用的川斷，人家張錫純用阿膠那叫一個明白，配伍的相當妙。一直在現在的臨床上還經常應用。
插幾句題外話：那個時侯的人沒有化學裝置、也沒法化驗成分，但是就是能創造出有實際效果的方藥，而且沿用至今，這個關鍵點就是：“方法”合理。所以現在的老外研究中醫，已經不停留在簡單的化學分析傷了，開始著眼於研究中醫的“方法”了，說明人家已經看得很深入了，開始掏你老底了。
相反的，目前國內的中醫科研卻還是在做什麼某某藥某某有效成分的實驗，而且用動物實驗的資料來指導人體科學，其結果是什麼呢？很多所謂的研究成果，沒幾年就被臨床淘汰。
與之相反的是，老祖宗留下來的經典明方卻在臨床上一直沿用，效果不衰，為什麼？值得深思。順便說一句，老外們已經開始覺醒了。
4 合理應用：
所以，首先明確一點，中藥要考慮他的性、味、歸經、那才算用的地道，合理、科學，最終結果就是——有效！
反之，用現代的眼光或者不是很明白的中醫理論指導用藥，那就脫離了古人用藥的靈魂，結果只有一個——無效，更嚴重的是——副作用大。
這是談到阿膠順便帶出類的一點小小體會，供網友參考，繼續談阿膠的問題。
阿膠的固攝力量強，凝血作用強，所以容易導致氣血凝滯，並阻礙脾胃的運化，就是所謂滋膩之品，所以《中藥學》教材對阿膠的使用注意上明確說：
“本品性滋膩，有礙消化，脾胃虛弱便溏者慎用。”
因此阿膠自古至今，歷代醫家在應用的時候往往配合能使氣血流通的當歸、桂枝、川芎活血化瘀藥以及生薑、乾薑、陳皮、三仙等疏導脾胃氣機開胃的理氣藥一起應用，避免單用阿膠造成的阻滯氣血，滯礙脾胃的副作用。
比如著名的“溫經湯”就是在大隊的溫陽活血的藥物：桂枝、半夏、吳茱萸、乾薑、當歸、川芎的基礎上配伍阿膠，調理月經、溫經養血方才得法。
而已補血見長的“四物湯”，其組成熟地、當歸、川芎、白芍，根本就沒有阿膠什麼事。
氣血雙補的八珍湯，更不見阿膠的蹤跡。
所以，很多人問我：“阿膠補血，大夫說我血虛，我是不是能吃一些阿膠？”
我通常都會說：“不要瞎吃藥，那都要看你的具體情況的，不是阿膠都可以補血，吃的不對反而對氣血起到反作用。”
其道理就是，阿膠之後固攝的作用，所以它治療崩漏（月經淋漓不盡），出血等固攝不住等方面的疾病效果好，阿膠沒有幫助氣血流通的作用，固元膏裡面的其他成分更沒有幫助氣血流通的作用，著名的金元四大家之一張子和 曾說過一句名言——“氣血流通方為補！”阿膠沒有幫助氣血流通的作用，反而導致氣血凝滯，因此不能單純用來“補血”。
所以我不建議把阿膠作為保健品日常服用。
上面我把阿膠講完了，紅棗、冰糖 都是味甘滋膩之品，決不能長期吃，這三樣和在一起，又加上核桃、黑芝麻這些油膩性特別大的滋補之品，哇塞，那得多好的脾胃功能才能運化的動啊？！