那些鼓吹養生不熬夜的年輕人，是否在為自己的懶找藉口？

1. 不是隻有現在年輕人提倡不熬夜，早睡早起！

日出而作，日落而息，是我們長久以來的一種良好的生活習慣。不僅有助於我們身體的健康，還能以更好的精神面貌完成第二天的工作。

2. 一個人如果想偷懶，可以找很多理由。即使熬夜或長時間工作，工作效率很低品質很差，那麼不也是一種變相的偷懶嗎？

3. 合理的安排作息時間，可以更好的幫助我們提高工作效率。這樣看年輕人講養生、不熬夜，早睡早起，並不是偷懶，反而更佳勤奮。因為懂得思考去計劃未來、並能付出實際行動的人，是不會為偷懶找藉口的！

不知道什麼時候開始，社會上開始用熬夜來體現，甚至吹噓熬夜工作和學習是積極向上，是艱苦奮鬥，是難能可貴！但是真的有多少人能在長期不睡眠的情況下，保持高效的學習和工作！這本就是本末倒置，追求表面的形態也就是熬夜，而不去關心不熬夜的人是否在有限的時間內也能完成你熬夜才能解決的問題！這才是根本問題所在[呲牙]