當然是自己買菜做飯！總感覺外面飯館的飯吃著不如自己做的飯！首先是用的油讓人不放心，菜洗的是否乾淨，放過多的味精雞精，還有很多為了口感更好用的食品新增劑，總是讓人吃的感覺不踏實。這就是我喜歡自己買菜做飯的原因！不過想吃烤鴨時還是會去飯店，因為不會烤

我喜歡自己買菜做飯。而且無論去哪個城與鄉鎮，我特喜歡去市場和趕集，即使去到澳洲和美國依然這樣

這裡特別提一下，以後大夥有機會去美國洛杉磯，有個墨西哥人開設的平價超市，價位與品質都是超低和不錯的，滿滿一大車一週需求外加水果與零食和牛奶，100美金花不完（2年前）

自己採購自己烹飪，箇中樂趣無比，這是一個探索過程，營養豐富。

外賣只有到了忙的不可開交時，才會去訂。它固然能幫到不少人，但我覺得有時間，有興趣還是去廚房，這是一個能變出令人愉悅的好地方！

我個人是喜歡買菜回來自己做，因為什麼呢？自己煮的菜起碼合適自己的味道調節來做，快餐是雖然方便，衛不衛生不知道也看不到還有煮的菜調料也是我覺得蠻重的，有時候上班沒有什麼時間也是偶爾在外面吃一下，是我就儘量就不在外面吃。

我喜歡在家裡自己做，一是自己做菜可以體驗做菜的樂趣，二是外賣比較貴而且感覺沒自己做的乾淨。總之，自己做的吃的比較放心，而且實惠

喜歡自己做飯！

1、自己做飯，食材新鮮，自己採購，看的見，放心。

2、自己做飯，乾淨，衛生，自己買的油安全，不用擔心地溝油。

3、隨心所欲，喜歡吃什麼就做什麼。

雞翅的懶人做法❗️

外皮酥酥脆脆，裡層鮮嫩多汁❗️不要太好吃哦

~食材

10個雞翅、2勺玉米澱粉、2勺麵粉、姜蒜適量、1勺料酒、1勺生抽、半勺蠔油、半勺孜然粒、孜然粉少許、1勺芝麻、油、鹽

做法

1️⃣雞翅洗淨兩面劃兩道，加姜蒜+料酒+蠔油+生抽+少鹽+澱粉+麵粉+孜然粒+孜然粉攪拌均勻，醃製30分鐘。

2️⃣熱鍋放油7成熱，中火放雞翅炸微黃撈出晾2分鐘，再放鍋中炸至金黃撈出控油，撒上熟芝麻即可。

有充足的時間，無論早中晚，自己做的飯，至少在衛生方面放心，口味可以根據自己的偏喜定；同樣的菜品自己做成本少，花同樣的錢，自己做菜份量很足，吃著過癮；同時自己做的次數多可以提高燒菜技術，滿足自己和家人的胃口。如果時間比較緊張的話，可以透過下館子叫外賣來解決。當然下館子也可以品鑑一下廚師手藝，對於提高自己做菜水平很有幫助。

自己做的沒有外面的好吃，但乾淨，沒有亂七八糟的材料在裡面，乾淨的還是自己在家做飯，我是兩個孩子的媽媽，基本不在外面吃，主要是安全

喜歡吃自己做的菜，主要兩個原因，其一，食材分量隨心所欲，不用擔心價格是否合理，不用擔心是否需要排隊；其二，重點不會胖，因為自己的食材絕對乾淨，能夠消化吸收。

有時間的話還是喜歡自已動手做一些自已拿手好菜，自已也有做菜這方面的愛好，畢竟自已做買的食材都是隨自已口味在購買做，衛生及油有保證，有的小作坊外賣衛生差和食材都沒得保證，對健康還是有影響的，除非工作原因外所以點外賣的次數還是很少的。

兩年前經常喜歡點外賣，外賣點的最多的還是油炸，麻辣居多，重油重鹽，體重一路飆升到130斤，還有繼續增加的趨勢，遇到的尷尬的事情也超多，痛定思痛後開始減肥，就從自己做飯開始了！開始不懂什麼可以吃什麼不能吃，慢慢摸索，現在減到106斤，自己做飯已經成為一種樂趣。

就我自己而言有時間的話還是喜歡自己做，因為我不怎麼喜歡吃油膩，外賣我感覺一般炒的都油大，還有就是要外賣的話肯定是會用到餐盒呀塑膠袋什麼的包裝，我覺得不是很健康吧

大家好關於這個問題，我個人覺得看情況自己不忙的時候自己做的吃還是比較好的外賣是給懶人做的而且不衛生好多都是衛生不達標一般都是用塑膠盒子裝塑膠見熱有毒散發所以建議不要長時間吃外賣