經驗太多了,分享一個最重要的,控制飲食
兩個方面,一個是量,不必刻意多吃,我在孕早期,妊娠反應非常嚴重,天天吃完就吐,吐的從95斤瘦到85斤,家人非常擔心,但奇怪的是一到懷孕四個月馬上不吐的,胃口大開,非常想吃甜的,結果每天要比懷孕前多吃很多東西,六個月做四維的時候被大夫警告,孩子偏大,比懷孕週數大一週左右,要少吃甜食,含糖量高的水果也要少吃,我便狠下心徹底把甜食忌了,水果也少吃了,而且飲食沒再繼續加量,恢復孕前飲食的量,想吃東西就吃些水果,最後38周生產,寶寶5斤6兩,非常好生,陣痛不到兩個小時,順產不過20分鐘,寶寶也很健康,雖然宮口開的非常快,但還是喊著打了無痛,基本沒遭什麼罪,而且生產當天去醫院前量體重是115斤,到醫院我老公找不到停車位我還自己進醫院的,自己爬樓梯上三樓,寶寶滿百天我就恢復95斤,但肚子上的贅肉非常難減,非常後悔懷孕四到六月間飲食太放肆了。
二是質,垃圾食品不要吃,飲食要多樣化,麻辣燙,米線,燒烤,碳酸飲料,雪糕等,這些東西都對寶寶不好,我懷孕期間我媽管的特別嚴,除了偷摸吃了幾回KFC,其他垃圾食品一口沒吃,寶寶出生時,大夫第一句話是“這個寶寶可真乾淨呀!”,寶寶出生身上非常乾淨,胎脂很少,而且就屁股上有一點青記,所以懷孕期間一定要忌口。
最後送上我家寶寶的照片,祝願你能生一個健康漂亮的寶寶。
經驗太多了,分享一個最重要的,控制飲食
兩個方面,一個是量,不必刻意多吃,我在孕早期,妊娠反應非常嚴重,天天吃完就吐,吐的從95斤瘦到85斤,家人非常擔心,但奇怪的是一到懷孕四個月馬上不吐的,胃口大開,非常想吃甜的,結果每天要比懷孕前多吃很多東西,六個月做四維的時候被大夫警告,孩子偏大,比懷孕週數大一週左右,要少吃甜食,含糖量高的水果也要少吃,我便狠下心徹底把甜食忌了,水果也少吃了,而且飲食沒再繼續加量,恢復孕前飲食的量,想吃東西就吃些水果,最後38周生產,寶寶5斤6兩,非常好生,陣痛不到兩個小時,順產不過20分鐘,寶寶也很健康,雖然宮口開的非常快,但還是喊著打了無痛,基本沒遭什麼罪,而且生產當天去醫院前量體重是115斤,到醫院我老公找不到停車位我還自己進醫院的,自己爬樓梯上三樓,寶寶滿百天我就恢復95斤,但肚子上的贅肉非常難減,非常後悔懷孕四到六月間飲食太放肆了。
二是質,垃圾食品不要吃,飲食要多樣化,麻辣燙,米線,燒烤,碳酸飲料,雪糕等,這些東西都對寶寶不好,我懷孕期間我媽管的特別嚴,除了偷摸吃了幾回KFC,其他垃圾食品一口沒吃,寶寶出生時,大夫第一句話是“這個寶寶可真乾淨呀!”,寶寶出生身上非常乾淨,胎脂很少,而且就屁股上有一點青記,所以懷孕期間一定要忌口。
最後送上我家寶寶的照片,祝願你能生一個健康漂亮的寶寶。