謝謝相邀！中醫把月經週期正常，但經量明顯少於既往，經期不足2天，甚或點滴即淨者，稱“月經過少”，亦稱“經水澀少，經量過少”。主要機理為精虧血少，衝任氣血不足，或寒凝瘀阻，衝任氣血不暢，血海滿溢不多而致。常見的分型有腎虛、血虛、血寒和血瘀。

1腎虛

先天稟賦不足，或房勞久病，損傷腎氣，或屢次墮胎，傷精耗氣，腎精虧損，腎氣不足，衝任虧虛，血海滿溢不多，遂致月經量少。

2血虛

數傷於血，大病久病，營血虧虛，或飲食勞倦，思慮過度，損傷脾氣，脾虛化源不足，衝任氣血虧虛，血海滿溢不多，致經行量少。

3血寒

經期產後，感受寒邪，或過食生冷，寒邪伏於衝任，血為寒滯，執行不暢，血海滿溢不多，致經行量少。

4血瘀

經期產後，餘血未淨之際，七情內傷，氣滯血瘀，或感受邪氣，邪與血結，瘀滯衝任，氣血執行不暢，血海滿溢不多，致經行量少。

不知您此情況有多久啦？有沒有其他不適？年齡有多大？建議您先檢查一下B超，排除其它病變，如果沒有問題可找中醫師諮詢調理！

月經量極少，有可能是卵巢功能不好，導致的子宮內膜薄，所以月經就會少，可以在月經來第三天的時候抽血查性激素六項，卵巢功能是否減退是否有多囊卵巢綜合症，可以吃烏雞白鳳丸調理卵巢功能

月經----是生理上的迴圈週期,這種週期性陰道排血或子宮出血現象，稱月經。

現如今的生活節奏很快，很多女性朋友受到各種因素的影響身體健康會受到侵擾，不少的女性朋友出現了月經不調的情況，月經量少就是常見的一種月經不調型別，導致越來越多的女性青年被各種婦科問題所困擾：

怎麼辦，我這個月的月經又推遲了10多天？

怎麼這麼痛，簡直痛死人啦？

這次月經好少呀，一兩天就結束了？

月經問題千百條，但在這其中由於月經量少對女性來說不痛不癢，許多人認為不需要大驚小怪，往往忽視了病因的關鍵。

本期，就由依魅兒產後修復的小依來給大家講講月經量過少這件事吧~

●怎樣鑑定月經量少？●

正常的月經出血量為30~50毫升，一般每次月經量20毫升是太少，80毫升又過多。自行判斷月經量是否正常，就需要我們平時留意衛生巾的使用量。

一般每個週期不超過兩包，假如每次用三包衛生巾還不夠，每片衛生巾都是溼透的，就屬於經量過多；相反，每次月經一包都用不完，則屬經量過少。

●長期月經量少有哪些危害？●

很多女生覺得月經量少不是什麼大事，都不會重視這個問題，實際上月經量少給女性的身體健康造成了很多的危害

一、婦科炎症

該疾病還會給女性的身體帶來極大的危害，如月經性關節炎、月經性牙痛、子宮內膜移位、宮頸炎等疾病的發生。

二、導致不孕

女性如果出現月經量持續少，就會嚴重的影響到正常的生育，嚴重的話就會誘發女性不孕症的現象發生。

三、可引發頭疼

頭痛是一種較常見的疾病，就其發病的機率來說，女性要大於男性，這與女性獨有的生理特點有關，流行病學調查結果表明，與月經有關的頭痛，約佔女性頭痛的20％。

四、痤瘡色斑

這些色斑、暗瘡，不是化妝品能解決的，因其是機體病變的反映，尤其是月經不調及一些癌症、肝硬化等病症的外在表現。如果不及早診治，不但影響美容，而且還會影響身體健康。

●月經量少的原因●

一、為減肥過度節食

出於各種原因，許多女性對自己身材的要求達到了苛刻的地步，女性月經與體重和體內脂肪含量關係極大，特別是已經出現經期問題的女性應停止減肥，加強營養，恢復健康。

二、作息無度內分泌失調

快節奏的生活，高強度的工作，如果再碰到每個月都不舒服的那幾天，估計許多女性都會抓狂，如果此時還不注意保持良好的作息規律、放鬆心情，就很可能造成月經過少。

三、常生悶氣心理抑鬱

女性朋友受到了委屈千萬別憋著，從中醫的角度來看，憋悶很容易造成肝鬱氣滯，從而使經量減少。此外，過度的精神刺激、緊張和心理創傷也會造成月經過少。

四、人工流產

人工流產後卵巢一般可在22天內恢復排卵功能，1個月左右月經來潮。但有少數女性在人工流產後出現經期延長、週期長短不一、閉經等，一般在2—3個月後恢復正常。

五、卵巢功能衰退

卵巢的功能直接影響著女性的月經，月經後期，月經量少，現代醫學大多認為與卵泡發育不良或無排卵有關，因此，促排卵、強健卵巢功能是治療月經過少的主要環節。

六、胸部的病變

許多女性會出現經前乳房脹痛但月經量少的情況，對此可千萬別輕視，因為出現乳房脹痛等症狀，可能是肝鬱氣滯型，需要疏肝理氣，打通血脈，從而達到整體調經的作用。

●如何預防月經量少？●

月經量少也是月經不調的一種表現，小依提醒大家一定要重視起來，平時一定要做到：

一、不要太勞累

在平時應該合理安排作息時間，尤其是月經期間避免身體太勞累。防止影響到身體新陳代謝。中醫認為女性的肝血不足，也會導致月經量容易變少，而最養肝血的做法就是充足的睡眠使肝血得到滋養。

二、調整心態

女性朋友在平時應該避免較大的精神壓力和心理壓力，避免情志不暢引起肝鬱氣滯，導致經量減少。此外還應該儘量避免受到過度的精神刺激、心理創傷，調整好自己的心態，保持情緒穩定，而一般的七情六慾也均屬正常，不必過分緊張。

三、多吃含有鐵和滋補性的食物

在飲食上應該適合理安排營養攝入，做到營養均衡，因為經血流失和貧血的女性還可以多吃含有鐵和鈣質的食物。在平時可多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。經前期就要避免吃涼性和生冷的東西，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。

看了這麼多，關於月經量少的問題，小仙女們要重視起來哦~

不少女性會為月經量少而感到困擾，認為自己身體存在一些問題，其實月經的多少並非是由我們主觀意識來判斷的，而是有明確的標準。傳統中醫學在魏晉時期便對於月經量少這一問題有了一定的認識和研究，王叔和在《脈經》中最早論述了“經水少”這一疾病。中醫學把月經週期正常，月經量明顯減少（﹤20ml）或行經時間不足2天，甚或點滴即淨者稱為月經過少，也就是說，即使你主觀認為自己月經量很少，但總量在20ml以上，也不能稱其為月經過少。

導致月經過少發生的因素多與情緒異常、飲食起居不規律、寒冷天氣未及時添衣保暖、過食生冷之物、嗜煙好酒、墮胎流產等有關，其病機有虛實兩端，虛為精虧血少，衝任血海虧虛，經血乏源；實為瘀血內停、痰溼阻滯，衝任壅塞，血行不暢。本病患者可有失血、結核病、反覆流產等病史及刮宮術史，婦科檢查多見性腺功能低下、無異常或子宮偏小。臨床多以內分泌功能測定，B超、診斷性刮宮、宮腔鏡、子宮碘油造影等輔助檢查協助明確病因及診斷治療。

中醫臨床主要根據月經的色、質、有無腹痛及其他伴隨症狀以辨證論治，虛證者重在補腎滋腎，或濡養精血以調經；實證者宜活血通利，佐以溫經、行氣、祛痰，注意中病即止，不可過量久用。

經量一向較少或逐漸減少，經色黯淡，質地清稀，伴有腰痠背痛、乏力尿頻，舌淡，脈沉弱或沉遲，是由腎虛引起，應補腎益精，養血調經，服用歸腎丸或當歸地黃飲等。

經來血量漸少，甚至點滴即淨，色淡、質稀，伴見神疲乏力、面唇色白，舌淡紅，脈細，乃是血虛的表現，宜養血益氣以調經，可服用滋血湯或小營煎。

月經量少而難行，血色紫黯，有血塊，時有痛經，面板及舌或見瘀斑瘀點，舌紫黯，脈沉弦或沉澀，是血瘀證候，治當活血化瘀調經，多以桃紅四物湯或通瘀煎活血化瘀。

經行量少，血色淡紅，質粘膩如痰，頭重昏蒙、痰多體胖，舌淡，苔白膩，脈滑，是痰溼的表現，當化痰燥溼調經，方用蒼附導痰丸或二陳加芎歸湯。

月經量少的原因很多，病機複雜，遷延日久可能發展為閉經，建議最好去醫院就診，聽取醫生專業指導，規範治療。

文：嶽增寶/王傳航

如果女性平時的月經量都是正常的，來月經週期的也很規律，突然出現月經量很少的情況，可能有以下幾種原因：1、如果是有正常的性生活，懷孕的機率會很大。2、如果在來月經期間喝涼性飲料，或吃涼性的食品，例如柿子等，或者是沒有注意身體的保暖，會導致月經量突然減少，如果是上述的這種情況建議可以熬紅糖薑片水，觀察月經量是否有改善。3、考慮是偶發性的月經失調，如工作、學習的壓力比較大或者近期女性的情緒變化比較大，都可能會導致出現月經異常的情況。如果是上述這些情況導致月經忽然量少，可以不加干預，月經會自行恢復正常。