“呼呼大睡、呼呼大睡”，說明這個人睡得沉，睡得香。那麼，寶寶睡覺打呼嚕是說明睡得香嗎？

其實，則不然。

寶寶睡覺打呼嚕主要是因為上呼吸道不通或是通暢度不好。而引起寶寶打呼嚕的原因有很多，可分為生理學和病理性的。

睡姿不佳，呼吸道通氣不暢，或是異物進入呼吸道了，出現睡覺打呼嚕現象。

腺樣體肥大、感冒等引起的鼻塞、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻炎、支氣管炎、肥胖、呼吸道狹窄等等，都會引起寶寶睡覺時打呼嚕，其中腺樣體肥大為最為常見現象。

寶寶睡覺打呼嚕，不僅不是睡覺香的表現，而且可能會導致睡眠質量下降，寶寶長時間打呼嚕還可能會引起腦部缺氧，進而影響寶寶的身體發育，特別是在智力方面的發育。

如果呼嚕是因睡姿不佳呼吸道通氣不暢引起的，改變寶寶睡姿，打呼嚕現象也就改善了。

腺樣體肥大是寶寶睡覺打呼嚕最為常見現象，有的寶寶腺樣體隨著年齡增長而自行萎縮，但是有的寶寶需要進行手術來切除，所以需要醫生診查一下。

感冒等原因引起的鼻塞，應對的辦法主要是緩解感冒症狀，如果有結痂的鼻屎堵住了，可以用生理鹽水沾溼後輕柔的取出鼻屎，切記勿強行摳出，以免損傷嬌嫩的鼻粘膜，這樣可以緩解寶寶睡覺打呼嚕現象。

鼻炎、支氣管炎等原因引起的睡覺打呼嚕現象，等該疾病得到治療了，打呼嚕現象也會好轉或是消失。

寶寶睡覺總是出現打呼嚕現象，建議家長帶寶寶醫院查明背後的原因，別誤以為寶寶睡覺打呼嚕是睡得香的表現。

嬰幼兒打呼嚕很可能是一種疾病，會影響孩子的腦部供氧問題，如果沒有得到家長的重視，甚至會影響到孩子的發育問題。那如果發現孩子睡覺的時候打呼嚕，家長該怎麼辦呢？平時又如何預防孩子打呼嚕呢？

1，如果發現寶寶有打呼嚕的情況出現，寶媽們應多注意觀察寶寶的鼻子，看裡面是否有異物堵塞著鼻子了。如果有異物就要及時幫寶寶清理出來了。可以拿一個小棉籤或者把紙巾卷的很細輕輕塞進寶寶的鼻子，透過轉動紙巾把異物粘在紙巾上面再帶出來。這樣可以保持寶寶的鼻子通暢，呼吸順暢，避免打呼嚕。

2，透過睡覺觀察寶寶打呼嚕是否正常。如果寶寶翻個身就不再打呼了，這就屬於正常現象，寶媽們不用擔心。寶寶如果是仰臥睡覺的話，舌頭的根部很容易擋住呼吸道，從而導致打鼾。建議寶媽們，在睡覺的時候，幫寶寶調整一個最好的姿勢，把寶寶的頭部稍微墊高一點，讓寶寶儘量的側臥。

3，很多寶寶在夜裡睡覺的時候，很容易踢被子，稍不注意就很容易受涼，從而導致鼻塞影響呼吸而打鼾。如果晚上睡覺開空調就更需要寶媽們多用心幫寶寶及時蓋被子，以防寶寶受涼了。平時可以帶寶寶出去曬太陽補鈣，在家的時候，讓寶寶多做一些爬行的遊戲鍛鍊下身體，寶寶的身體好才能更好的抵禦疾病。

4，如果寶寶的鼾聲仍然不止，持續的時間還較長，就需要引起重視了，寶寶很可能是患有某種疾病，比如扁桃體肥大、腺樣體肥大、鼻炎、鼻息肉等等，這些呼吸道疾病以及鼻腔疾病，都很容易導致寶寶呼吸不暢，從而出現打呼嚕，這就需要寶媽們注意觀察，必要時帶寶寶及時就醫了。

寶媽們千萬別再大意了，常打呼嚕不僅會影響到寶寶的睡眠質量，還可能產生很多別的危害。除了上述方法外，想要預防寶寶打呼嚕，還需要多注意保證孩子平時的營養均衡問題，同時要注意增強寶寶的身體素質，提高寶寶的抵抗力，這樣才能有效的避免寶寶出現不好的症狀。

暑假來臨，小朋友們陸續進入愉快的假期生活。

有些小朋友們會有白天嗜睡、鼻塞，晚上睡覺會打鼾的症狀，家長還以為是小朋友們放假玩得太嗨、睡得太香的結果，其實可能是“腺樣體”在作怪哦。

很多家長對腺樣體肥大不以為然，認為隨著孩子長大，肥大的腺樣體會自行萎縮，而等到孩子們扁桃體炎、中耳炎反覆發作，腺樣體面容出現時又後悔莫及。

首先我們要先了解腺樣體的位置，其位於鼻咽頂壁和後壁交界處，兩側咽隱窩之間。

由於腺樣體被各種原因的炎症反覆刺激，進而發生增生肥大，具有病理意義，並引起相關症狀，稱為腺樣體肥大。

1.鼻部症狀：主要症狀是鼻塞，同時可有流涕等表現，說話時帶有閉塞性鼻音。

2.耳部症狀：可發生分泌性中耳炎，甚至化膿性中耳炎，出現耳悶、耳痛、聽力下降等症狀。

3.咽喉和下呼吸道症狀：分泌物下流並刺激呼吸道黏膜，可引起咽部不適、陣咳、支氣管炎症狀。

4.頜面骨發育異常：由於長期的腺樣體組織增生影響通氣，可致張口呼吸，長期張口呼吸可使頜面骨發育改變，出現腺樣體面容 。

5.全身症狀：長期的氣道阻塞可影響睡眠，出現阻塞性睡眠呼吸暫停，伴發睡眠時缺氧。

在長期作用下，兒童患者可出現全身症狀，如嗜睡、易激惹、生長髮育減慢、甚至認知障礙，可伴有睡眠多夢、易驚醒、磨牙、反應遲鈍、注意力不集中、遺尿等。

如果孩子在沒有感冒發熱的情況下出現以上症狀，請來醫院耳鼻喉科就診檢查。

長沙市第一醫院耳鼻喉科主任張俊傑介紹，根據臨床症狀確定是否需要手術，伴有呼吸睡眠暫停現象者屬於明確的手術適應證。

伴有反覆發作或慢性分泌性中耳炎、鼻竇炎者，也應儘早進行腺樣體切除術。

如果伴有扁桃體肥大，可與扁桃體切除術一併進行。

➤目前長沙市第一醫院耳鼻喉科開展的腺樣體肥大術式為全麻下鼻內鏡直視下切除手術，以及等離子射頻消融術。

這樣的方式能夠在切除的同時止血，術中出血量很少，而且刀頭產生的溫度較傳統電刀低，不會對周圍組織結構造成“熱損傷”。

➤單純的腺樣體手術，一般孩子在術後當天下午就可以自由活動。

如果合併扁桃體切除術，可以透過做冷敷或者吃冰淇淋等方法來減輕痛苦。

➤術後注意事項：加強漱口，以免出現口臭；術後1-2天要注意出血等併發症問題，1-2周內選擇清淡、少刺激、軟質的食物，以免扁桃體窩的創面在白膜脫落時因刺激和摩擦出現遲發性出血的現象。