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  • 1 # 二叔臘腸

    幽門螺桿菌(Helicobacter pylori)是一種螺旋形、微需氧、生長條件苛刻的革蘭氏陰性菌,主要黏附於胃黏膜及細胞間隙。它是目前所知能夠在人胃中生存的唯一微生物種類, 是引發胃炎、胃潰瘍及胃癌的元兇,1994年世衛組織已經將幽門螺桿菌列為I級致癌物(對人體有明確致癌性的物質或混合物,如黃麴黴素、砒霜等)。

    2017年5月19日釋出的《第五次幽門螺桿菌診治共識》顯示,中國幽門螺桿菌感染者高達7.68億,成人感染率約50%,兒童感染率約30%。

    感染幽門螺桿菌後,身體會發出以下訊號

    反酸:幽門螺桿菌會促進胃泌素分泌,而胃泌素會促進胃酸的分泌,當胃酸足夠多之後就會出現反酸以及燒心的症狀。

    口臭:幽門螺桿菌會存活在牙菌斑中,可以分解尿素等物質,形成氨離子,從而導致出現口氣重、口臭等問題。

    噯氣噁心:受到幽門螺旋桿菌感染的人群,在餐後多數都會出現噯氣、噁心以及腹脹等症狀。

    引起慢性胃炎:主要臨床表現:上腹部不適、隱痛,有時發生噯氣、反酸、噁心、嘔吐,病程緩慢,但是容易反覆發作。

    引發胃潰瘍:幽門螺桿菌會破壞胃黏膜,影響胃黏膜的天然保護功能及自動修復功能,當遭受到胃酸腐蝕後無法自動進行修復,從而引發潰瘍。

    如何確認自己有沒有感染幽門螺旋桿菌呢?

    幽門螺桿菌的檢測方式分為有創檢測和無創檢測。

    有創檢測:胃鏡病理檢查、幽門螺桿菌細菌培養檢查等;

    無創檢測:C13、C14呼氣試驗、糞便檢測等。其中,C13、C14呼氣試驗是最常用的檢測方式,操作簡單、無痛苦、靈敏度高、檢出率高。C13是C14的改良版,沒有放射性,對人體無損害,更適合孕婦、兒童及年老體弱者。

    如何根除幽門螺桿菌?

    根除幽門螺桿菌常用四聯療法,需服用胃黏膜保護劑(鉍劑)、抑制胃酸的藥物(PPI,奧美拉唑、泮托拉唑等)、兩種抗生素(阿莫西林、克拉黴素等),共計四種藥物,每日2次,連服10日或14日。

    幽門螺旋桿菌的耐藥性極強,可能需多個療程,才能使其指數控制在正常值。

    這3種食物幽門螺桿菌也比較喜歡,再饞也要忍住

    1、剩菜剩飯

    剩菜剩飯如果不及時扔掉,就會滋生大量的細菌,即便是加熱也無法完全消除,大量食用,就會導致胃部受到一定的損傷,從而導致幽門螺桿菌的滋生。

    2、油炸食物

    油炸食物會損傷胃黏膜的健康,導致胃部功能受損,而且也會造成幽門螺桿菌的滋生,所以在平時,像這種食物還是最好少吃,再饞也要忍住。

    3、過生的食物

    其中可能會存在大量的寄生蟲以及幽門螺桿菌,過量食用,就會造成幽門螺桿菌的滋生,損傷胃黏膜的健康,引發各種腸胃疾病,所以像這種食物也被人們稱為幽門螺桿菌的幫兇,還是最好遠離為好。

    但由於幽門螺旋桿菌極其容易復發,以上食物還會加重指數和症狀。但如果長期吃藥有容易形成耐藥體質,所以我們可以透過食療進行預防和治療。感染幽門螺桿菌不適合吃藥,常喝2種茶水,多吃3種菜,不用藥,胃病慢慢好常喝2種茶水

    1、百結巖桂紅茶

    百結,丁香的別稱,隨處可見,藥食兩用,對於胃部健康有益。尤其是,丁香葉,營養成分更高,藥用價值也更高,經常吃一點,或者將其搭配巖桂經過紅茶工藝發酵成百結巖桂紅茶,泡水喝,可殺滅幽門螺桿菌,保護胃部健康。

    《本草新編》記載,丁香有止噫呃氣逆、翻胃嘔吐、霍亂,除心腹冷疼,暖腰膝,壯陽等作用。丁香茶葉中含有丁香油和丁香酚。研究表明,這兩種物質能有效的抑制幽門螺旋桿菌的活性,從而達到抑制和殺死幽門螺旋桿菌的效果。

    巖桂,即桂花,除了幫助進食和消化,它還可以生津止渴,防治口臭。還常用於緩解咽乾口燥、口臭牙痛。對幽門螺桿菌感染造成的口腔異味有很好的作用。

    2.檸檬茶

    檸檬茶裡面含有的維生素c和微量元素非常豐富,經常性飲用對腸胃的健康有很大的輔助作用,同時對螺旋桿菌的抑制作用也比較明顯,適合有需求的人長期飲用。

    多吃3種菜

    1.西蘭花

    新鮮西蘭花中,含有大量的萊菔硫烷,有助於抗擊幽門螺桿菌。研究發現,每天吃西蘭花者,糞便中幽門螺桿菌抗原水平可下降40%以上。將西蘭花200克切成小塊,用沸水快速燙一下,涼拌食用,可減少胃酸。

    2.紫皮獨頭大蒜

    可抑制幽門螺桿菌繁殖。新鮮大蒜比較辛辣,殺菌力較強。堅持每日吃飯時生吃1個紫皮獨頭大蒜,抑菌效果較為明顯。

    3.花生米

    每天早上吃4-5粒花生米,花生米中的脂肪進入小腸後,可刺激腸壁產生腸抑胃素,這種激素可透過血液迴圈抵達胃部,能明顯抑制胃的活動,減少胃酸分泌,對潰瘍病的康復也有一定作用。

  • 2 # 喜養生匯

    常言道“十胃九病”,現如今腸胃疾病的問題非常普遍,這跟現代人快節奏的生活、壓力和錯亂的飲食習慣息息相關。據統計,隨著胃病的爆發,越來越多的年輕人也加入了胃病行列,其中不乏三十歲以下的年輕胃癌患者,實在令人惋惜。

    一、90%的胃病患者都感染了1種菌

    這是一種特別狡猾、厲害的病菌,它能夠突破身體重重防範,進入到胃部,並居住在胃裡。別以為這是勵志的表現,如果這種病菌纏上你,到時候可就麻煩了!

    這種軍就是大名鼎鼎的——幽門螺桿菌。很少人認識到幽門螺桿菌的厲害,這種軍進入到我們胃部的時候會寄生繁殖,不斷壯大自己隊伍,破壞胃部生態平衡,破壞胃黏膜,最後導致胃癌發生。

    很多人出現消化不良、打嗝、噯氣的情況就會是因為感染了幽門螺桿菌造成的,如果任由其繼續發展,很容易出現胃潰瘍、胃反酸甚至更嚴重的後果。

    早期感染幽門螺桿菌雖然不會有什麼明顯徵兆,但若繼續熟視無睹,不及時阻止起發展壯大,最後遭罪難受的都是自己。因此在日常生活中,一定要多注意防範幽門螺桿菌的“侵襲”。

    二、3種食物是幽門螺桿菌的“加油站”,若你一口不碰,胃壯如牛

    ①剩菜剩飯

    現在的人,雖然日子過得越來越好了,但是過了苦日子之後,那種勤儉節約的理念以然存在,若是平時飯菜沒吃完,根本捨不得倒掉,反而會冷藏起來第二天繼續食用。其實這種剩飯剩菜很“危險”,食物裡會寄宿著很多細菌,特別是幽門螺桿菌,如果吃進胃裡,就會導致胃炎、胃潰瘍的發生。

    ②重口味食物

    重口味的食物可能會讓人食慾大增,很多人都喜歡吃。但重口味的食物卻不適合胃不好的人吃,若是吃了會導致胃痛加劇,加大幽門螺桿菌的風險,損害胃黏膜健康,讓身體免疫力降低,出現胃不適。

    現在很多人為了追求食物的新鮮口感,會用冷凍的技術去儲藏食物,雖然這樣的方法是管用的,但這樣生冷食物不適合胃不好的人食用。生冷食物容易刺激胃黏膜,導致分泌胃液過多,反而加劇胃痛,破壞了胃部平衡。此外,生水也不建議吃,因為生水裡也會存在幽門螺桿菌,為了健康著想,還是要喝開水。

    三、養胃殺菌,七分靠養,注意以下事項

    ①三餐定時,七分飽最適宜

    胃不好的人,吃飯要注意三餐定時,規律飲食,並且吃七分飽是最合適的,切忌吃太飽。這樣的習慣有助於腸胃得到更好的適應,平衡胃液的分泌、促進食物的消化吸收。

    ②常喝養胃水

    醫籍《扁鵲藥記》中記載,火麻仁健脾胃、補中益氣,可解脹氣、積食。壓榨成油後,含有亞油酸、亞麻酸這兩種成分,能夠抑制幽門螺桿菌,防止其繁殖壯大;同時對腸胃的炎症、潰瘍也有緩解作用。

    但是火麻仁一般不直接食用,而是透過現代工藝壓榨成火麻仁油,然後取適量火麻仁油、蜂蜜水,混合均勻後飲用。這杯養胃水能夠緩解胃部不適,讓胃部感受到溫暖,胃不好的人早上喝一杯養胃,效果極佳。

    煙、酒這兩樣東西都是大家平時特別愛的,但對於胃病患者來說,想要養好胃就必須戒菸戒酒。因為香菸裡的尼古丁會刺激到胃黏膜,容易讓胃部受傷、病變;而酒精不但傷肝,也傷胃,近年來因為酗酒導致胃出血住院的例子屢見不鮮,因此想養胃的人,必須遠離這兩樣東西。

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