沒聽說高血壓能吃低的，控制住而且需藥物各方面配合保持血壓正常就很好了或許換個環境地方發生質的變化能有奇蹟出現？假如住在南極遷往北極，住在沿海城市迀往原始大山，或許能實現目標。

如果高血壓的病因只有一個就是飲食，那的確可以吃回去，比如吃毒藥中毒，不吃了就不會中毒就好了，但高血壓的病因飲食只是諸多因素中不太重要的一個，所以改變飲食只是有益。而且有些繼發性高血壓跟飲食關係不大，比如腎炎，腎衰，原發性醛固酮增多症，還有遺傳性高血壓，長期精神緊張失眠，飲食影響很小的，所以去正規醫療機構，聽從醫生的建議就是最好的

現在很多人都認為高血壓是一個非常簡單的病人，透過飲食吃就能夠吃回去。

其實這是真的把高血壓看簡單了，90%的高血壓沒有原因那麼這種高血壓叫原發性高血壓，原發性高血壓，目前能確認很多因素有關，而飲食只是其中的一方面。

這個說法其實讓我感覺並不好，因為以前出現一個神醫叫張悟本，就要把吃出來的病吃回去，透過吃茄子吃黃豆的能夠治療各種疾病。最後發現這個所謂的神醫是個大騙子。

對於高血壓診斷以後，一定分清原發性高血壓還是繼發性高血壓。

有一部分高血壓是繼發性高血壓，不到高血壓的10%，一般是可以治癒的。

但是如果診斷原發高血壓，以後我們治療就需要系統的話治療。

高血壓治療分藥物治療和非藥物治療。

藥物治療就是看醫生以後，給應用的高血壓藥物，這種藥物需要們常年吃，基本上是終生吃藥。在吃藥的基礎之上，我們同時注重非藥物治療。

其中一個就是飲食，每天5克以內的含鹽量。是可以讓血壓變得平穩，同時要少吃大魚大肉這些高脂飲食。

我們除了吃以外，要改善我們的生活習慣，比如戒菸戒酒哦，不熬夜的等。

還有我們還要堅持每天規律的鍛鍊，對於一個控制高血壓也是很重要的。

還有平時保持積極樂觀，心態平和，這樣對控制高血壓很有好處的。

至於所說的把高血壓吃回去，那只是一方面，吃的正確是有助於平穩血壓的，但是僅僅透過吃，是不能夠控制高血壓的。