總的來說呢，在月子中心的日子還是很愜意的，那一段看似被禁錮卻是最後自由的日子。
我選的月子中心，環境要乾淨簡潔，酒店式的配備，有一扇很大的落地窗，Sunny可以透進屋內，我覺得在這個敏感的時期見見太陽是很有必要的哈。所有家用電器一應俱全，除了洗衣機，因為每天會有保潔過來收取換洗的衣物去清洗。
這裡呢，每個人都有自己負責的模組，保潔負責打掃衛生，清理衣物和送餐；護士主要負責照顧寶寶的吃喝拉撒和產婦的一些瑣事（比如傷口護理，纏腹帶等）；
有專門的營養師給你搭配飲食；有產後醫師給你進行產後修復，比如骨盆修復，艾灸按摩，中藥泡澡洗頭，發汗，通乳等等，但大多都只是個體驗，想要系統的修復還需自行辦卡，我覺得骨盆修復和通乳還是很有必要的，但不建議在月子中心辦卡，會比較貴，骨盆修復我是一直在穿塑身衣，修復效果還蠻好，基本收回到了孕前，通乳我是透過熟人找了外面的醫師，便宜還好用好像扯遠了……
（這個瘦身衣，不勒，餵奶上廁所方便，收腹和骨盆的。）
說一下這裡是母嬰不同室的管理模式，這樣是為了麻麻能夠更好的休息，寶寶統一在育嬰室裡照看，特別需要了（比如餵奶）才會推過來，每個嬰兒床的上方有攝像頭，說白了就是不放心了可以看看，但我覺得這裡的小護士都挺好的，專業且有耐心，護士長每天會來查房，彙報一下寶寶一天吃喝拉撒的情況記錄，定期會請外院醫生過來，麻麻有問題可以諮詢。
此外，平日固定時間還會有瑜伽課，早教體驗課和新手麻麻學堂，可以打發無聊的時光。想說其實整個月子坐下來還是很舒服愜意的，對比在家請月嫂我覺得是會更輕鬆一些，畢竟再金牌的月嫂能力也是有限的，不可能面面俱到，像這樣有專人專門打理你生活起居的每一方面會更周到一些，還可以和別的麻麻聊天。
唯一一點我覺得不好的是我沒有學習到怎麼照顧寶寶，當時出了月子的我整個都是懵b的，雖然有新手麻麻學堂，但實操的少心裡還是會忐忑，所以我會建議在這種模式的月子中心的麻麻可以提前母嬰同室，這樣後期休息的也差不多了，同時也可以學習怎麼照顧寶寶。
對如何選擇月子中心想給麻麻們幾點建議：
✨環境是首選，通透明亮最好，畢竟要在那裡帶上一個月；
✨員工的素質培養要好，包括保潔阿姨，這樣溝通起來才會舒服，心情才會舒暢；
✨對於吃貨的我來說，月子餐很重要！好的月子餐不僅好吃還不會讓你發胖，而且下奶並不一定要大魚大肉哦！
女人一生中僅有兩次改善體質的機會，第一是初經來潮、二是月子產後。產後42天—6個月內，屬於產後恢復的黃金期。此時，產後的身體最為脆弱，各項身體指標均處於嚴重失衡狀態，也是我們重塑體型的大好時機呢。千萬不要讓肚子上的肉肉肆意橫向發展了！女人第二次脫胎換骨的機會一定要把握住哦，希望辛苦生產的寶媽身材恢如初。對了，我月子會所是1.6萬，僅供參考。
總的來說呢，在月子中心的日子還是很愜意的，那一段看似被禁錮卻是最後自由的日子。
我選的月子中心，環境要乾淨簡潔，酒店式的配備，有一扇很大的落地窗，Sunny可以透進屋內，我覺得在這個敏感的時期見見太陽是很有必要的哈。所有家用電器一應俱全，除了洗衣機，因為每天會有保潔過來收取換洗的衣物去清洗。
這裡呢，每個人都有自己負責的模組，保潔負責打掃衛生，清理衣物和送餐；護士主要負責照顧寶寶的吃喝拉撒和產婦的一些瑣事（比如傷口護理，纏腹帶等）；
有專門的營養師給你搭配飲食；有產後醫師給你進行產後修復，比如骨盆修復，艾灸按摩，中藥泡澡洗頭，發汗，通乳等等，但大多都只是個體驗，想要系統的修復還需自行辦卡，我覺得骨盆修復和通乳還是很有必要的，但不建議在月子中心辦卡，會比較貴，骨盆修復我是一直在穿塑身衣，修復效果還蠻好，基本收回到了孕前，通乳我是透過熟人找了外面的醫師，便宜還好用好像扯遠了……
（這個瘦身衣，不勒，餵奶上廁所方便，收腹和骨盆的。）
說一下這裡是母嬰不同室的管理模式，這樣是為了麻麻能夠更好的休息，寶寶統一在育嬰室裡照看，特別需要了（比如餵奶）才會推過來，每個嬰兒床的上方有攝像頭，說白了就是不放心了可以看看，但我覺得這裡的小護士都挺好的，專業且有耐心，護士長每天會來查房，彙報一下寶寶一天吃喝拉撒的情況記錄，定期會請外院醫生過來，麻麻有問題可以諮詢。
此外，平日固定時間還會有瑜伽課，早教體驗課和新手麻麻學堂，可以打發無聊的時光。想說其實整個月子坐下來還是很舒服愜意的，對比在家請月嫂我覺得是會更輕鬆一些，畢竟再金牌的月嫂能力也是有限的，不可能面面俱到，像這樣有專人專門打理你生活起居的每一方面會更周到一些，還可以和別的麻麻聊天。
唯一一點我覺得不好的是我沒有學習到怎麼照顧寶寶，當時出了月子的我整個都是懵b的，雖然有新手麻麻學堂，但實操的少心裡還是會忐忑，所以我會建議在這種模式的月子中心的麻麻可以提前母嬰同室，這樣後期休息的也差不多了，同時也可以學習怎麼照顧寶寶。
對如何選擇月子中心想給麻麻們幾點建議：
✨環境是首選，通透明亮最好，畢竟要在那裡帶上一個月；
✨員工的素質培養要好，包括保潔阿姨，這樣溝通起來才會舒服，心情才會舒暢；
✨對於吃貨的我來說，月子餐很重要！好的月子餐不僅好吃還不會讓你發胖，而且下奶並不一定要大魚大肉哦！
女人一生中僅有兩次改善體質的機會，第一是初經來潮、二是月子產後。產後42天—6個月內，屬於產後恢復的黃金期。此時，產後的身體最為脆弱，各項身體指標均處於嚴重失衡狀態，也是我們重塑體型的大好時機呢。千萬不要讓肚子上的肉肉肆意橫向發展了！女人第二次脫胎換骨的機會一定要把握住哦，希望辛苦生產的寶媽身材恢如初。對了，我月子會所是1.6萬，僅供參考。