正常的面板代謝，會將老化的角質細胞自然地推剝下來。人工去角質時，對面板的燻蒸、按摩，會使面板表面出現暫時性的水腫狀態，讓皺紋的線條淡化，情緒也隨按摩而愉悅，整個面板狀態非常好，但事實上，一段時間後，面板還會進入原本的迴圈週期狀態。如果太過頻繁去角質的話，會使角質原本所具備的功能喪失，例如，容易導致對Sunny日曬敏感，或接觸到一些本來不會過敏的東西，在失去角質保護後，容易產生接觸性皮炎，細菌的感染率也會相對增加。根據面板的代謝規律，可以一個月去除角質一次，一般情況下，不要違背了角質代謝的規律。
不過，對於老化面板、有黑斑、青春痘困擾的病人，可採取醫學去角質方法，例如果酸去角質，不僅可以去除角質，還能使表皮細胞更新得比較快，使表皮細胞更年輕，促使細胞間隙的多糖類蛋白增加，延緩面板老化，減少皺紋產生，也能去除部分黑色素，並改善青春痘及疤痕。
自我觀察而定
1 臉上的膚色出現暗沉、發黃時，或是手肘、膝蓋等處的面板顏色發深時，可以加強角質清除。
2 由乾燥引起，而不是角質粗厚所引起的乾燥起皮屑，在去除角質後，再擦上保護品，吸收的效果會更好。
各類肌膚去角質的極限
1 油性面板：對膚質較油、角質增生較粗厚，而呈現出發黃、色暗的油性面板，去角質的速度可以頻繁一點，可一週去除1次。
2 乾性面板：面板乾燥，角質代謝比較慢，可一個月去除角質1次。
3 混合性面板：可分割槽域去除角質，出油多的T字帶可一週1次；乾燥的V字帶，兩至三週1次。
4 正常中性面板：根據部位、需要、觸感而定。
5 敏感性面板：不建議去角質。
簡單易掌握的去角質手法
去角質的手法同一般的按摩動作基本相同，要順著肌膚紋路，在額頭處往上輕打螺旋，或直接橫向搓揉；臉頰部分則是由下往上輕搓；在鼻頭的地方往前或直線上下搓揉，整套動作的力度一定要輕，感覺要和緩舒服，手部動作過重會對肌膚造成無謂的傷害。
肌膚之美，來自日月迴圈的代謝活力。在夏天，由於面板新陳代謝速度加快，廢物和老化角質層也迅速堆積，從而使肌膚失去細嫩的光澤。要煥發肌膚新生，第一步就是去除老化角質。
夏天，去角質刻不容緩
夏天的溫度節節升高，面板的活動也越來越頻繁。角質層由於受紫外線照射而啟動保護功能，自動粘緊面板，不再按正常程式脫落。這種生理反應會導致面板呼吸和吸收水分的能力下降，甚至堵塞毛孔造成惱人的痘痘，所以去角質的工作應該是夏日護膚的重點之一。
你該選擇哪種去角質產品？
去角質產品現在種類很多，比較常見的是磨砂類和去角質面膜類。磨砂類產品內含細微顆粒，在與肌膚摩擦時除去老化角質；而去角質面膜內含有促進角質剝落的成分，透過溶解來去除角質。
·乾性、易敏感性面板最好選用去角質膏，因它不摩擦肌膚，對面板的刺激較少。
·敏感性肌膚不適合去角質。
·油性面板、混合型面板各種產品均可使用，但要注意的是手法一定要輕柔，以免磨傷面板。重點去角質部位是出油較多、毛孔粗大的T型區。
你該怎樣使用去角質產品？
·去角質千萬不可過度！錯誤的去除角質（包括使用過於頻繁、摩擦時用力過猛）可能讓面板變薄，自身抵抗力下降，導致面板的敏感。
·每種膚質去角質的頻率不一樣，油性肌膚一週不超過一次；中性或混合性肌膚兩週一次；乾性肌膚一個月使用一次。冬天去角質的頻率一般低於夏天。
·如果平時每日使用促進老化角質脫落的產品（如有些美白產品中含有溫和去角質成分），那麼可以適當減少使用去角質產品的頻率。
說到去角質，可不是隨便隨便搓搓，一定要掌握去角質的諸多要領。一般來講，去角質最多2周1次就可以了，如果次數太過頻繁，反而會讓面板乾裂。另外要用對手法，不然會弄出更多小細紋，像脖子手法由下往上，對抗地心引力，才不會去完角質，面板也被拉皺了。更重要的是，有些面板狀況是不可以去角質的，一定要特別引起注意，不然本來是想保養面板，結果卻弄巧成拙，使面板越變越糟。
臉部
去角質時間 臉部加脖子約3-5分鐘。
去角質次數 油性面板、混合性面板的 T字部位 1-2次/1周 ；乾性面板 1次/1周
四肢 軀幹
全身去角質時間 每個地方約3-5次，共約15分鐘 去角質次數：2次/1個月
誰不可以去角質
如果有以下的狀況，千萬不能去角質。
1 已出現乾燥或脫皮 千萬不要以為去角質可把皮去掉，這時應該做的是保溼，去角質只會減輕面板的自我防禦力，脫皮的情形反而會更加嚴重。
2 有發膿或發炎的痘痘 只要有長痘痘都不適合去角質，尤其是具有傳染性的膿包痘痘，建議可以避開長痘痘的地方，千萬不要碰到痘痘。
3 有面板疾病 如果有面板方面的疾病，避免傳染，也不適合去角質。例如，扁平疣。
去角質產品
市面上去角質產品可分四大類，包括酸類的果酸、水楊酸，摩砂膏類，酵素類及泥類，可分別根據成份的型別，選擇適合自己膚質的產品。
化學的比較好
磨砂類產品所含的顆粒，一般來講化學聚合物因為顆粒較圓細，比天然材質更溫和。天然磨砂顆粒粒子表面較粗，反而容易刮傷面板表層。至於酵素類產品，在臉上停留的時間不能太長，避免造成過敏。泥類產品以吸附功能為主，一般說來效果不是那么好。酸類產品由於有腐蝕性，強烈建議必須在醫療專業人士的指導下使用。
沐浴球
如果你懶得記這些手法，也懶得用去角質產品，可以就用洗澡專用菜瓜布或沐浴球，沾些沐浴乳洗澡的時候多搓幾下，也就可以了。去完角質後一定要馬上擦上乳液或保養品，不然面板會非常不舒服
面板有自己的生命期，過了一段時間就會出現死皮堆積的情況，因此去角質就成了護膚過程中不可缺少的一環。中華全國工商聯美容化妝品業商會專家委員會副主任閻世翔教授說，現在市面上去角質產品的種類很多，其中比較常見的是磨砂型和凝膠型兩種。
油性膚質最適合磨砂型
磨砂型產品內含細微顆粒，
透過與肌膚摩擦除去老化角質。一般來講，磨砂顆粒有化學聚合物和天然型兩種，化學顆粒較圓較細，相對更溫和；而天然顆粒表面較粗，雖說可以輕鬆撥離老化角質並清潔毛孔，具有按摩功效，但如果使用過頻，力度過大，都會很容易刮傷面板表層。
通常，我們可以根據磨砂顆粒的大小，決定使用的頻繁程度。細粒的磨砂，可經常使用，不過，相對去角質效用弱些；較大顆的磨砂，按摩手法上要輕柔，使用頻率最好為每週1次。
閻教授說，有些磨砂型去角質產品採用泥漿式的土質顆粒，具有吸附油脂、黏除角質的功效，對油性膚質的人比較適用；如果幹性膚質的人使用，則要注意加強面板的保溼。另外，由於是天然的土質顆粒，表面時常尖銳不平，在沖洗時動作務必輕柔，以免刮傷面板的表層，留下細小傷痕。正確的用法是以磨砂膏輕輕按摩臉部，將表面的角質磨掉，然後以溫水沖洗，拍上化妝水即可。
過敏性和乾性肌膚選凝膠型
凝膠型去角質護膚品，屬於水溶性，沒有刺激性的顆粒狀磨砂，膠狀質地透過溶解老化壞死的角質層達到去角質目的，原理類似使用橡皮擦，老化角質隨著產品摩擦後的碎屑一起被擦除。由於凝膠去角質品含有保溼因子、蜂蜜、酵母等，能改善乾燥現象，淡化缺水細紋，使肌膚變得柔軟平滑，所以比較適合過敏性與乾性肌膚使用。
使用去角質產品有講究
閻教授表示，使用去角質產品其實也有講究。有些面膜，如深層清潔面膜、吸脂面膜，因為大多含有酸類或酵素成分，會具有去角質的作用。這類面膜不能與去角質產品同時使用，因為過度去角質只會讓臉上皮膚髮紅、過敏。同樣，區域性拔除粉刺的貼布，也對面板有去角質的效果，如果與去角質產品一起使用，一樣會造成對肌膚的過度刺激。
膚質不同，去角質的頻率也不一樣，閻教授提醒，去角質不宜太頻繁，否則會讓面板乾裂。油性肌膚一週不要超過1次；中性或混合性肌膚兩週1次；乾性肌膚則一個月使用1次。如果平時使用促進老化角質脫落的產品（如有些美白產品中含有溫和去角質成分），那麼可以適當減少使用去角質產品的頻率。
另外，使用去角質產品時，正確的手法很重要，比如脖子應該由下往上，不然會弄出更多小細紋
正常的面板代謝，會將老化的角質細胞自然地推剝下來。人工去角質時，對面板的燻蒸、按摩，會使面板表面出現暫時性的水腫狀態，讓皺紋的線條淡化，情緒也隨按摩而愉悅，整個面板狀態非常好，但事實上，一段時間後，面板還會進入原本的迴圈週期狀態。如果太過頻繁去角質的話，會使角質原本所具備的功能喪失，例如，容易導致對Sunny日曬敏感，或接觸到一些本來不會過敏的東西，在失去角質保護後，容易產生接觸性皮炎，細菌的感染率也會相對增加。根據面板的代謝規律，可以一個月去除角質一次，一般情況下，不要違背了角質代謝的規律。
不過，對於老化面板、有黑斑、青春痘困擾的病人，可採取醫學去角質方法，例如果酸去角質，不僅可以去除角質，還能使表皮細胞更新得比較快，使表皮細胞更年輕，促使細胞間隙的多糖類蛋白增加，延緩面板老化，減少皺紋產生，也能去除部分黑色素，並改善青春痘及疤痕。
自我觀察而定
1 臉上的膚色出現暗沉、發黃時，或是手肘、膝蓋等處的面板顏色發深時，可以加強角質清除。
2 由乾燥引起，而不是角質粗厚所引起的乾燥起皮屑，在去除角質後，再擦上保護品，吸收的效果會更好。
各類肌膚去角質的極限
1 油性面板：對膚質較油、角質增生較粗厚，而呈現出發黃、色暗的油性面板，去角質的速度可以頻繁一點，可一週去除1次。
2 乾性面板：面板乾燥，角質代謝比較慢，可一個月去除角質1次。
3 混合性面板：可分割槽域去除角質，出油多的T字帶可一週1次；乾燥的V字帶，兩至三週1次。
4 正常中性面板：根據部位、需要、觸感而定。
5 敏感性面板：不建議去角質。
簡單易掌握的去角質手法
去角質的手法同一般的按摩動作基本相同，要順著肌膚紋路，在額頭處往上輕打螺旋，或直接橫向搓揉；臉頰部分則是由下往上輕搓；在鼻頭的地方往前或直線上下搓揉，整套動作的力度一定要輕，感覺要和緩舒服，手部動作過重會對肌膚造成無謂的傷害。
肌膚之美，來自日月迴圈的代謝活力。在夏天，由於面板新陳代謝速度加快，廢物和老化角質層也迅速堆積，從而使肌膚失去細嫩的光澤。要煥發肌膚新生，第一步就是去除老化角質。
夏天，去角質刻不容緩
夏天的溫度節節升高，面板的活動也越來越頻繁。角質層由於受紫外線照射而啟動保護功能，自動粘緊面板，不再按正常程式脫落。這種生理反應會導致面板呼吸和吸收水分的能力下降，甚至堵塞毛孔造成惱人的痘痘，所以去角質的工作應該是夏日護膚的重點之一。
你該選擇哪種去角質產品？
去角質產品現在種類很多，比較常見的是磨砂類和去角質面膜類。磨砂類產品內含細微顆粒，在與肌膚摩擦時除去老化角質；而去角質面膜內含有促進角質剝落的成分，透過溶解來去除角質。
·乾性、易敏感性面板最好選用去角質膏，因它不摩擦肌膚，對面板的刺激較少。
·敏感性肌膚不適合去角質。
·油性面板、混合型面板各種產品均可使用，但要注意的是手法一定要輕柔，以免磨傷面板。重點去角質部位是出油較多、毛孔粗大的T型區。
你該怎樣使用去角質產品？
·去角質千萬不可過度！錯誤的去除角質（包括使用過於頻繁、摩擦時用力過猛）可能讓面板變薄，自身抵抗力下降，導致面板的敏感。
·每種膚質去角質的頻率不一樣，油性肌膚一週不超過一次；中性或混合性肌膚兩週一次；乾性肌膚一個月使用一次。冬天去角質的頻率一般低於夏天。
·如果平時每日使用促進老化角質脫落的產品（如有些美白產品中含有溫和去角質成分），那麼可以適當減少使用去角質產品的頻率。
說到去角質，可不是隨便隨便搓搓，一定要掌握去角質的諸多要領。一般來講，去角質最多2周1次就可以了，如果次數太過頻繁，反而會讓面板乾裂。另外要用對手法，不然會弄出更多小細紋，像脖子手法由下往上，對抗地心引力，才不會去完角質，面板也被拉皺了。更重要的是，有些面板狀況是不可以去角質的，一定要特別引起注意，不然本來是想保養面板，結果卻弄巧成拙，使面板越變越糟。
臉部
去角質時間 臉部加脖子約3-5分鐘。
去角質次數 油性面板、混合性面板的 T字部位 1-2次/1周 ；乾性面板 1次/1周
四肢 軀幹
全身去角質時間 每個地方約3-5次，共約15分鐘 去角質次數：2次/1個月
誰不可以去角質
如果有以下的狀況，千萬不能去角質。
1 已出現乾燥或脫皮 千萬不要以為去角質可把皮去掉，這時應該做的是保溼，去角質只會減輕面板的自我防禦力，脫皮的情形反而會更加嚴重。
2 有發膿或發炎的痘痘 只要有長痘痘都不適合去角質，尤其是具有傳染性的膿包痘痘，建議可以避開長痘痘的地方，千萬不要碰到痘痘。
3 有面板疾病 如果有面板方面的疾病，避免傳染，也不適合去角質。例如，扁平疣。
去角質產品
市面上去角質產品可分四大類，包括酸類的果酸、水楊酸，摩砂膏類，酵素類及泥類，可分別根據成份的型別，選擇適合自己膚質的產品。
化學的比較好
磨砂類產品所含的顆粒，一般來講化學聚合物因為顆粒較圓細，比天然材質更溫和。天然磨砂顆粒粒子表面較粗，反而容易刮傷面板表層。至於酵素類產品，在臉上停留的時間不能太長，避免造成過敏。泥類產品以吸附功能為主，一般說來效果不是那么好。酸類產品由於有腐蝕性，強烈建議必須在醫療專業人士的指導下使用。
沐浴球
如果你懶得記這些手法，也懶得用去角質產品，可以就用洗澡專用菜瓜布或沐浴球，沾些沐浴乳洗澡的時候多搓幾下，也就可以了。去完角質後一定要馬上擦上乳液或保養品，不然面板會非常不舒服
面板有自己的生命期，過了一段時間就會出現死皮堆積的情況，因此去角質就成了護膚過程中不可缺少的一環。中華全國工商聯美容化妝品業商會專家委員會副主任閻世翔教授說，現在市面上去角質產品的種類很多，其中比較常見的是磨砂型和凝膠型兩種。
油性膚質最適合磨砂型
磨砂型產品內含細微顆粒，
透過與肌膚摩擦除去老化角質。一般來講，磨砂顆粒有化學聚合物和天然型兩種，化學顆粒較圓較細，相對更溫和；而天然顆粒表面較粗，雖說可以輕鬆撥離老化角質並清潔毛孔，具有按摩功效，但如果使用過頻，力度過大，都會很容易刮傷面板表層。
通常，我們可以根據磨砂顆粒的大小，決定使用的頻繁程度。細粒的磨砂，可經常使用，不過，相對去角質效用弱些；較大顆的磨砂，按摩手法上要輕柔，使用頻率最好為每週1次。
閻教授說，有些磨砂型去角質產品採用泥漿式的土質顆粒，具有吸附油脂、黏除角質的功效，對油性膚質的人比較適用；如果幹性膚質的人使用，則要注意加強面板的保溼。另外，由於是天然的土質顆粒，表面時常尖銳不平，在沖洗時動作務必輕柔，以免刮傷面板的表層，留下細小傷痕。正確的用法是以磨砂膏輕輕按摩臉部，將表面的角質磨掉，然後以溫水沖洗，拍上化妝水即可。
過敏性和乾性肌膚選凝膠型
凝膠型去角質護膚品，屬於水溶性，沒有刺激性的顆粒狀磨砂，膠狀質地透過溶解老化壞死的角質層達到去角質目的，原理類似使用橡皮擦，老化角質隨著產品摩擦後的碎屑一起被擦除。由於凝膠去角質品含有保溼因子、蜂蜜、酵母等，能改善乾燥現象，淡化缺水細紋，使肌膚變得柔軟平滑，所以比較適合過敏性與乾性肌膚使用。
使用去角質產品有講究
閻教授表示，使用去角質產品其實也有講究。有些面膜，如深層清潔面膜、吸脂面膜，因為大多含有酸類或酵素成分，會具有去角質的作用。這類面膜不能與去角質產品同時使用，因為過度去角質只會讓臉上皮膚髮紅、過敏。同樣，區域性拔除粉刺的貼布，也對面板有去角質的效果，如果與去角質產品一起使用，一樣會造成對肌膚的過度刺激。
膚質不同，去角質的頻率也不一樣，閻教授提醒，去角質不宜太頻繁，否則會讓面板乾裂。油性肌膚一週不要超過1次；中性或混合性肌膚兩週1次；乾性肌膚則一個月使用1次。如果平時使用促進老化角質脫落的產品（如有些美白產品中含有溫和去角質成分），那麼可以適當減少使用去角質產品的頻率。
另外，使用去角質產品時，正確的手法很重要，比如脖子應該由下往上，不然會弄出更多小細紋