因為實踐證明：顏值，不僅靠先天基因，還和後天的營養、心理健康以及養育方式息息相關。

平頭VS圓頭

老一輩的審美認為：平頭（扁頭）最好看！所以，“枕書睡”一度非常流行。

如今，人們普遍欣賞圓頭。

（電影《速度與激情》系列海報）

絕大多數新生兒的頭型，由於順產產道擠壓、宮內蜷縮姿勢等原因，都是不對稱的。出生後，因為睡姿等因素影響，寶寶的頭型還會產生變化。

0～3月齡，是寶寶改善頭型的絕佳時機。

不過，究竟哪種頭型“好”是沒有絕對標準的，但是對稱是一個金標準。在觀察寶寶的頭型時，家長首先應該考慮的是“頭型對稱”。

（原圖來自cranialtech.com）

頭型不對稱，臉型也會出現相應的不對稱。

偏頭的寶寶，通常是一側頭高，對側的臉大；頭部較癟的那一側，對側的臉就小。

臉型的不對稱，繼而會引發寶寶出現眼睛、耳朵不在一條線上，不僅是顏值，這些器官相應的功能也會受到影響。

例如，寶寶眼睛不在一條線上，那麼他看東西可能無法聚焦在一個點上，久而久之，就會形成弱視。

另外，頭型引起的下頜發育不對稱，也會影響頜骨發育，導致牙列平面傾斜不水平，帶來偏側咀嚼或牙齒磨損。

（圖片來自uptodate）

以下幾種方式，對改善“頭型對稱”可能有幫助：

經常變換睡姿。新生兒還不能翻身，家長可以適當幫助寶寶變換睡姿，避免讓寶寶只採用一種固定的姿勢睡覺，能夠有效預防偏頭。不過，不要一味地追求“漂亮頭型”而過分干擾寶寶睡眠。

多趴。趴，對寶寶好處多多，不僅可以鍛鍊肌肉的力量，促進大運動發展，還能有效減輕對後腦勺的壓力。

適當抱。寶寶清醒時，家長可以適當抱抱他們，減少仰臥的總時長。當然，家長也要提醒自己，經常輪換左右手抱寶寶。

矯正頭盔。如果寶寶已經滿6月齡，顱骨逐漸變硬，以上幾種方法效果就不明顯了，此時就需要引入更專業的輔助手段。

劃個重點！

歪脖子？不是賣萌！寶寶總是歪著頭，斜著脖子，也稱“斜頸”，“斜頸”也可能導致“偏頭”。具體的護理辦法，可以參考這篇文章：《寶寶為什麼只吃一邊奶？只要一側抱？原因比你想的更嚴重》

尖下巴VS圓下巴

因為平時總怕她噎著，水果被切成小塊、排骨被燉到爛熟、西芹被切成細小的顆粒……孩子根本沒有機會充分鍛鍊咀嚼肌和吞嚥能力，下頜骨的發育也並不是很好。

這意味著——如果持續發展下去，她長大後，很可能“沒有”下巴，變成包子臉！

戒“吃軟不吃硬”：如果寶寶的磨牙正在或已經萌出，適當給他吃一些硬一點的食物（啃蘋果、嚼芹菜）能夠增加咀嚼能力（家長要循序漸進，一點一點嘗試並做好監護），促進口腔咀嚼肌和舌肌的發育，提高吞嚥能力，也有助於牙弓和頜骨的發育。

戒奶睡：寶寶長期奶睡，或使用奶瓶喝奶，其中的糖分被細菌利用分解產生乳酸腐蝕牙齒，產生齲齒。齲齒可不是“牙疼”這麼簡單，寶寶門牙最先萌出，也最容易受奶睡影響，門牙的缺損，變色，美顏相機可幫不了忙！

戒奶瓶：相比母乳親喂，奶瓶的吸吮方式對口腔周圍的肌肉訓練不足。長期依賴奶瓶會影響寶寶面容！當寶寶能夠自己坐穩，並且能使用杯子一口氣喝下幾十毫升的液體時，就可以準備告別奶瓶了！越早戒奶瓶，越容易。

戒安撫奶嘴：安撫奶嘴在早期有積極的作用，可以鍛鍊舌頭力量，但是長期、過於頻繁地使用安撫奶嘴可能會對寶寶的口腔發育造成影響，比如上下牙齒位置不匹配，頜骨發育畸形。建議寶寶2歲之後，戒掉安撫奶嘴。

戒吃手：寶寶吃手會導致牙齒長歪→牙齒歪，導致唇形變化、表情肌變化，同時影響吞嚥舌位→舌位錯，頜骨發育受限→面型發生變化……

（圖片來自identalhub.com）

戴眼鏡VS不戴眼鏡

高度近視（或其他原因）造成的眼球突出，會讓“側顏殺”魅力值減分！

隨著近視度數加深，眼球前後徑長度會隨之變長——是的，不管你戴不戴眼鏡，它都會發生變化！

一般來說，眼軸長度增加1mm，平均度數增加300度。因此，高度近視的人，通常眼軸比一般人較長，就會表現出眼球突出。眼球突出不僅影響面容美觀，還可能帶來一系列眼健康方面的問題。

當然，除了預防近視，為了給寶寶一雙明亮健康的眼睛，你還需要知道：

床鈴懸掛有技巧

寶寶出生時多數是“遠視眼”，如果床鈴掛得特別近，寶寶要使勁調節眼睛才能看得見。眼睛較長時間地向中間注視，就有可能影響眼部協調功能。

正確的方法是：玩具多角度懸掛在寶寶的小床上。

懸掛的彩色玩具不能掛得太近，距離寶寶應該在40釐米以上，而且應該在多個方向懸掛。爸爸媽媽可以定期移動玩具位置，避免寶寶長時間只注意一個點，進而影響眼部肌肉及神經的協調功能。

夜晚睡覺要關燈

“睡覺要關燈”，難道不是因為要省錢？！！

有些家長為了方便夜間照顧寶寶，會在房間開著小夜燈；有些家長因為寶寶怕黑等原因，晚上睡覺時也不關燈。這樣都會增加寶寶將來患近視的可能性。

在睡眠時我們的身體會分泌褪黑素、多巴胺等身體激素，對神經系統及全身的發育及調節均有非常重要的作用，而光照則會抑制這些激素的分泌。

此外，家長還需要注意保證寶寶每天2小時室外活動時間，不要讓寶寶過於沉迷電子產品等。

筆直的腿VS“O”型腿

嬰兒在出生前雙腿處於盤曲狀態（在媽媽肚子裡想伸直腿也沒空間呀！），從而導致出生後1-2年內小腿有些向外彎曲！此外，很多寶寶的腿在6歲之前很有可能看上去都有一定程度的內八字！

對寶Bora說，O型腿和內八字都只是正常情況的些許偏差，不需要治療！典型的情況下，寶寶的腿會在他10歲的時候才會變直。只要髖關節、膝關節和踝關節在一條直線上，都屬於正常情況，不是O型腿。

那麼，真正的O型腿是什麼原因造成的呢？

最主要的原因，其實就是家長過早強迫寶寶扶著站立、在大人腿上蹦跳，由此造成的膝關節變形，才容易導致O型腿或X型腿。所謂“揠苗助長”！

想讓寶寶長大後，擁有筆直大長腿，眼下要做的，其實是“什麼也不要做”！

當然，這是針對暫時還不會獨自站立的小月齡寶寶而言的，家長們在理解時，千萬不要過於教條。

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有哪些習慣能導致寶寶變醜？

改善偏黑的膚色有的父母膚色偏黑，孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物。因為維生素C對面板黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉澱，日後生下的嬰兒面板白嫩細膩。這類含維生素C豐富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果，其中尤以蘋果為最佳。蘋果富含維生素和蘋果酸，常吃能增加血色素，不僅能使面板變得細白紅嫩，更對貧血的婦女有極好的補益功效，是孕婦和育兒的首選水果。告別粗糙的膚質如果父母面板粗糙，孕婦應該經常食用富含維生素A的食物，因為維生素能保護面板上皮細胞，使日後孩子的面板細膩有光澤。這類食物如動物的肝臟、蛋黃牛奶、胡籮卜、番茄以及綠色蔬菜、水果、乾果和植物油等。培育光澤油亮的烏髮如果父母頭髮早白或者略見枯黃、脫落。那麼，孕婦可多吃些含有維生素B族的食物。比如瘦肉、魚、動物肝臟、牛奶、麵包、豆類、雞蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及綠色蔬菜，這些食物可以使孩子髮質得到改善，不僅濃密、烏黑、而且光澤油亮。改善個頭如果父母個頭兒不高，應吃些富含維生素D的食物。維生素D可以促進骨發育，促使人體增高，他的這種效果尤其對於胎兒、嬰兒最為明顯。孕婦就應該在懷孕期間多吃些含碘豐富的食物，比如海帶等海產品，用以補充胎兒對碘的需要，促進胎兒甲狀腺的合成，有利於胎兒大腦的良好發育。這類食品中尤以海帶為最佳，海帶含有豐富的蛋白質、脂肪酸和鈣、鐵等微量元素。食用海帶不僅可以補碘，還可以促進人體新陳代謝、提高機體抗感染能力，起到補腦健腦的作用。擁有良好的視力視力不佳或患有近視的父母往往會有這樣的憂慮，擔心小寶寶遺傳上他們的眼疾。處在這種情況下的孕婦可以多吃些富含維生素A的食物，比如動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚肝油、胡籮卜、蘋果等等。其中尤以雞肝含維生素A為最多，胡籮卜還可以促進血色素的增加，從而提高血液的濃度，是中國民間常用的補血養血佳品。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥學漢字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。