那麼問題來了
左旋肉鹼真的能減肥嗎？
但是管住嘴、邁開腿！
再加左旋肉鹼，
才是完美~
左旋肉鹼又稱卡尼丁，
習慣性稱為維生素BT,
是一種促使脂肪轉化為能量的類氨基酸，
人體自身也可以合成。
肉鹼的作用是運載長鏈脂肪酸進入線粒體
去氧化、燃燒，
產生能量並增強耐力。
如果把人比成一列需要燃煤提供動力的火車，
脂肪比喻成煤，
燃燒脂肪的線粒體就是燒煤的內燃機，
那麼左旋肉鹼就是拉煤的工人。
吃了左旋肉鹼之後，
拉煤的工人就變多了，
放到鍋爐裡的煤多了，
自然能量也就多啦~
最後就達到了加速燃脂的效果。
就算是小運動也能提高你的燃脂效率喲~
下圖就讓我們好好對比下吧
使用後燃脂是不是高的驚人？
當然
左旋肉鹼如果不配合運動
本身並不會有什麼效果，
如果宣傳只用吃左旋肉鹼，
就能短期減重很多斤的，
要麼虛假宣傳，
要麼添加了很多其他成分，
比如厲害的利尿劑、禁藥、減肥藥，
這些東西對身體的傷害可比
多十幾斤肥肉大多了！
左旋肉鹼作為營養強化劑，
嬰幼兒食品中都可新增，
幾乎不會有副作用，
更不是禁藥，
很多國家隊也都在採用，
但是你也不能當飯吃啊兄die！
據統計，
我們平均每天從食物中攝入的
左旋肉鹼不到50mg，
而普通人膳食不應小於500mg的左旋肉鹼。
紅肉中含量較多，
蔬菜中較少；
所以吃素食的寶寶們會更缺左旋肉鹼，
日常生活中可以是適當攝入一些喲~
———— 評測分割線 ————
看完以上種種
現在給寶寶獻上11款左旋肉鹼，
1
慎選成分：荷葉提取物
現代臨床廣泛用於肥胖症及高血脂症，
也是造成拉肚子的風險，
所以食用後肚子出現不適感的最好停用
含有荷葉的產品2款：
湯臣倍健左旋肉鹼茶多酚荷葉片
秀姿減肥膠囊
2
慎選成分：乳糖
有乳糖不耐症者慎選
含有乳糖的產品1款：
修正左旋肉鹼茶多酚片
3
慎選成分：速溶咖啡粉
不適合喝咖啡的人群慎選，
比如易心慌、神經衰弱等
咖啡中含有咖啡因，
咖啡因有提神、興奮大腦的功效，
但是並不會提高運動成績，
並且咖啡因屬於3類致癌物，
當然每日吃200mg以下是安全的
含有速溶咖啡粉的產品1款：
修正左旋肉鹼咖啡粉
那麼今天的優選會是誰呢？噹噹噹~
PS：
這4款產品從成分分析來看
都是比較不錯的產品
以下產品排名不計先後
綠瘦 左旋肉鹼膠囊
適宜人群
單純性肥胖者
對！沒錯，就是適合你這種吃得多胖的人
對於那些病理性肥胖的人群不適用。
含量: 69%
從純度上講，每100g含有左旋肉鹼69g，
純度可以說是灰常高了。
PS:理論上講純度高一點
更適合單純性為了補充左旋肉鹼為目的的需求
從左旋肉鹼原料角度說
純度越高產品質量越高
成分分析
綠瘦左旋肉鹼膠囊很單純，
就只有左旋肉鹼。
單成分基本都比較安全。
其實，吃左旋肉鹼只是為了左旋肉鹼，
本著新增劑使（食）用原則，
能不加最好少加、
能不吃最好不吃的原則，
所以新增劑的種類越少越好哦~
日聖牌左旋肉鹼膠囊
含量: 68%
純度上每100g含左旋肉鹼 68g，
在15款產品中處於亞軍位置，
也是很棒棒了。
成分相對較少，
除了左旋肉鹼以外還添加了，
乳化劑、抗結劑：硬脂酸鎂。
相對來說也是很安全的~~
康位元牌左旋肉鹼綠茶膠囊
含量:50%
純度上每100g含肉鹼50g，還不錯。
其中含有昆布提取物：
昆布異名海帶，
主要功效成分是多糖，
雖然有一定的保健作用，
但是一小顆保健品能含有多少多糖，
是可以預見的，
如果有需求補充此類多糖，
吃點海帶也不錯哦~
4
哈貝高牌左旋肉鹼幾丁聚糖膠囊
含量: 15%
每100g中含：幾丁聚糖 ≥63000mg、
左旋肉鹼 ≥15000mg，
左旋肉鹼的含量倒是一般，
不過幾丁聚糖可為其加分，
並其不含其他新增劑，也算可以哦。
幾丁聚糖的減肥原理主要是
能減少小腸對脂肪的吸收，
能將脂肪包住，
將脂質排出體外，
卻不影響蛋白質的吸收
不過，要包裹住脂肪，
需要大量的幾丁聚糖...
emmmm....
膠囊裡微量的幾丁聚糖
對減肥幾乎是沒有效果的，
不過食品藥品監督管理局對幾丁聚糖的功能
備案大多是增強免疫力，
所以雖然幾丁聚糖幫助你減肥的效率不敢保障，
但是對身體也有部分功效哦~
另外說明下，
其他幾款產品由於新增劑種類比較多，
雖然還算比較安全，
但以優中選優的原則，
所以沒有優選出來。
最後！
管住嘴+邁開腿
是目前公認的最有效的減重塑身手段，
其他各種“捷徑”，都是扯淡！！！
那麼問題來了
左旋肉鹼真的能減肥嗎？
但是管住嘴、邁開腿！
再加左旋肉鹼，
才是完美~
左旋肉鹼又稱卡尼丁，
習慣性稱為維生素BT,
是一種促使脂肪轉化為能量的類氨基酸，
人體自身也可以合成。
肉鹼的作用是運載長鏈脂肪酸進入線粒體
去氧化、燃燒，
產生能量並增強耐力。
如果把人比成一列需要燃煤提供動力的火車，
脂肪比喻成煤，
燃燒脂肪的線粒體就是燒煤的內燃機，
那麼左旋肉鹼就是拉煤的工人。
吃了左旋肉鹼之後，
拉煤的工人就變多了，
放到鍋爐裡的煤多了，
自然能量也就多啦~
最後就達到了加速燃脂的效果。
就算是小運動也能提高你的燃脂效率喲~
下圖就讓我們好好對比下吧
使用後燃脂是不是高的驚人？
當然
左旋肉鹼如果不配合運動
本身並不會有什麼效果，
如果宣傳只用吃左旋肉鹼，
就能短期減重很多斤的，
要麼虛假宣傳，
要麼添加了很多其他成分，
比如厲害的利尿劑、禁藥、減肥藥，
這些東西對身體的傷害可比
多十幾斤肥肉大多了！
左旋肉鹼作為營養強化劑，
嬰幼兒食品中都可新增，
幾乎不會有副作用，
更不是禁藥，
很多國家隊也都在採用，
但是你也不能當飯吃啊兄die！
據統計，
我們平均每天從食物中攝入的
左旋肉鹼不到50mg，
而普通人膳食不應小於500mg的左旋肉鹼。
紅肉中含量較多，
蔬菜中較少；
所以吃素食的寶寶們會更缺左旋肉鹼，
日常生活中可以是適當攝入一些喲~
———— 評測分割線 ————
看完以上種種
現在給寶寶獻上11款左旋肉鹼，
1
慎選成分：荷葉提取物
現代臨床廣泛用於肥胖症及高血脂症，
也是造成拉肚子的風險，
所以食用後肚子出現不適感的最好停用
含有荷葉的產品2款：
湯臣倍健左旋肉鹼茶多酚荷葉片
秀姿減肥膠囊
2
慎選成分：乳糖
有乳糖不耐症者慎選
含有乳糖的產品1款：
修正左旋肉鹼茶多酚片
3
慎選成分：速溶咖啡粉
不適合喝咖啡的人群慎選，
比如易心慌、神經衰弱等
咖啡中含有咖啡因，
咖啡因有提神、興奮大腦的功效，
但是並不會提高運動成績，
並且咖啡因屬於3類致癌物，
當然每日吃200mg以下是安全的
含有速溶咖啡粉的產品1款：
修正左旋肉鹼咖啡粉
那麼今天的優選會是誰呢？噹噹噹~
PS：
這4款產品從成分分析來看
都是比較不錯的產品
以下產品排名不計先後
1
綠瘦 左旋肉鹼膠囊
適宜人群
單純性肥胖者
對！沒錯，就是適合你這種吃得多胖的人
對於那些病理性肥胖的人群不適用。
含量: 69%
從純度上講，每100g含有左旋肉鹼69g，
純度可以說是灰常高了。
PS:理論上講純度高一點
更適合單純性為了補充左旋肉鹼為目的的需求
從左旋肉鹼原料角度說
純度越高產品質量越高
成分分析
綠瘦左旋肉鹼膠囊很單純，
就只有左旋肉鹼。
單成分基本都比較安全。
其實，吃左旋肉鹼只是為了左旋肉鹼，
本著新增劑使（食）用原則，
能不加最好少加、
能不吃最好不吃的原則，
所以新增劑的種類越少越好哦~
2
日聖牌左旋肉鹼膠囊
適宜人群
單純性肥胖者
含量: 68%
純度上每100g含左旋肉鹼 68g，
在15款產品中處於亞軍位置，
也是很棒棒了。
成分分析
成分相對較少，
除了左旋肉鹼以外還添加了，
乳化劑、抗結劑：硬脂酸鎂。
相對來說也是很安全的~~
3
康位元牌左旋肉鹼綠茶膠囊
適宜人群
單純性肥胖者
含量:50%
純度上每100g含肉鹼50g，還不錯。
成分分析
其中含有昆布提取物：
昆布異名海帶，
主要功效成分是多糖，
雖然有一定的保健作用，
但是一小顆保健品能含有多少多糖，
是可以預見的，
如果有需求補充此類多糖，
吃點海帶也不錯哦~
4
哈貝高牌左旋肉鹼幾丁聚糖膠囊
適宜人群
單純性肥胖者
含量: 15%
每100g中含：幾丁聚糖 ≥63000mg、
左旋肉鹼 ≥15000mg，
左旋肉鹼的含量倒是一般，
不過幾丁聚糖可為其加分，
並其不含其他新增劑，也算可以哦。
成分分析
幾丁聚糖的減肥原理主要是
能減少小腸對脂肪的吸收，
能將脂肪包住，
將脂質排出體外，
卻不影響蛋白質的吸收
不過，要包裹住脂肪，
需要大量的幾丁聚糖...
emmmm....
膠囊裡微量的幾丁聚糖
對減肥幾乎是沒有效果的，
不過食品藥品監督管理局對幾丁聚糖的功能
備案大多是增強免疫力，
所以雖然幾丁聚糖幫助你減肥的效率不敢保障，
但是對身體也有部分功效哦~
另外說明下，
其他幾款產品由於新增劑種類比較多，
雖然還算比較安全，
但以優中選優的原則，
所以沒有優選出來。
最後！
管住嘴+邁開腿
是目前公認的最有效的減重塑身手段，
其他各種“捷徑”，都是扯淡！！！