在NBA擁有6塊腹肌，真不只是為了感官上覺得好看，這對球員攻防都很有幫助。腹肌越強悍，球員核心力量也出色，在投籃有對抗情況下，投籃穩定性也更強。不過腹肌這玩意兒真不是練就有能有，有些球員因為體質問題，再怎麼練也只有一塊腹肌，他們註定是與6塊腹肌無緣。但是沒有腹肌不代表實力不行，最起碼今天介紹的這5位無腹肌球員，他們若是能組一隊，在任何時代都是冠軍實力。是哪5位大神這麼強悍，今天我們就有答案！

中鋒：奧尼爾又叫“奧胖”，他魔術時期還挺瘦，到了湖人巔峰體重來到了300多斤。奧尼爾這300斤不是贅肉，但是要說腹肌是真沒有。奧尼爾在低位無解，就是力量+體重的結果。你想象一下一個2.16的龐然大物，帶著300多斤體重背打你，隔著螢幕都覺得疼。奧尼爾也是憑藉這“綠巨人”一般的體型，摧毀了太多對手。生涯4座總冠軍，3次蟬聯FMVP，他是歷史前三的中鋒！

大前鋒：巴克利又被譽為“飛天豬”，1.98的他最重時有240斤左右。巴克利本來就有NBA出了名的巨臀，配合上這體重背打對手，從三分線推進禁區很輕鬆，為此聯盟還因為巴克利制定了背身5秒規則。巴克利也是出了名的不自律，什麼漢堡，炸雞，薯條這些球員禁止吃的食品，他是想吃就吃。平時訓練也是經常偷懶，他完全是靠天賦打球。就是這樣一位懶漢，一樣從巔峰喬丹手裡搶走MVP，還拿下過1次籃板王，他有誰都不服的脾氣不是沒有道理！

小前鋒：伯德給人感覺肌肉就是鬆垮垮的，線條不清晰，塊頭也不大，但是他就是僅次於詹姆斯最強小前鋒。別看伯德體形不大，打球那是相當強硬夠狠，在90年代沒點血性，真當不了凱爾特人的領袖。3座總冠軍，3次MVP，NBA留下伯德各種經典語錄，他是獨一無二的存在，喬丹噴垃圾話都是不是他的對手！

控衛：這哥們沒啥好說的，如果不是感染了HIV，喬丹三連冠都不保。約翰遜球員時期就有點“嬰兒肥”，他的身材跟精壯二字完全聯絡不起來。別看約翰遜噸位那麼大，他的速度和運動能力很出色，畢竟他是1979年狀元秀。他在湖人13個賽季，幫助球隊5次奪冠，自己拿下3次MVP，他就是歷史第一控衛。他創造的新秀時期就拿FMVP歷史紀錄，註定無法被超越！

分衛：這肯定是現役球員哈登了，哈登一直都有大肚腩，他的好身材也是曇花一現而已。哈登1.96體重有200多斤，在後衛線力量和噸位，在現役可以說是第一存在。能夠突進內線還造犯規，沒有超強身體素質做不到。哈登進攻沒得說，能“碰瓷”也是種能力。2次得分王，一次MVP，他如果拿個總冠軍，歷史前5分衛就有他名字了！

眾所周知，NBA有很多肌肉男，身材魁梧身體素質出色的球星比比皆是。他們可以依靠自己的身體天賦成為很多防守球員的噩夢，但是並不是每一個nba球員都有強健的身材，有的球員身材看上去很一般，但是實力卻不容小覷。

斯托克頓

爵士名宿，nba歷史的搶斷王和助攻王，身高只有1米85，身材矮小瘦弱，體重也只有77公斤，但是他的傳球視野和助攻能力以及防守意識卻非常出色，尤其是預判能力超強，整個職業生涯多次成為助攻王，生涯5次入選最佳防守陣容。吉諾比利

妖刀是白人球員，身體素質並不出色，身高1.98，體重93公斤，對於nba球員來說，這是比較弱的身材了，05年季後賽雷阿倫曾這樣評論吉諾比利：他進攻不時三個人都拉不住，防守的時候一碰就倒。頭髮亂糟糟的，像中了搶一樣。但是事實並非如此，馬努是馬刺王朝的最重要成員之一，整個職業不僅有4座總冠軍獎盃，還拿過最佳第六人，入選過全明星最佳陣容。如今吉諾比利的球衣已經被馬刺退役。杜蘭特

杜蘭特的身材大家都知道，在進入nba之前，也僅僅被認為是偏向於策應與投籃的射手，而現如今杜蘭特已經是聯盟的超級巨星，進攻端是無解的存在，他有著出色的身高和臂展，在防守端也容易蓋掉對方的投籃，大有取代詹姆斯成為聯盟第一人的樣子。庫裡

小學生庫裡，在09年選秀的時候，幾乎沒有給庫裡的模板，瘦弱的庫裡被認為幾乎只有投籃的能力，但是這太容易被針對了，在這個射手遍地都是的時代，庫裡並沒有什麼優勢。而且當時他們給庫裡的評價都是這是一個普通球員，他只能憑藉自己的投籃能力，在聯盟掙扎幾年，相信職業生涯不會超過七年。然而就是這樣一個球員，卻引起了聯盟的一個時代，兩屆mvp得主，歷史唯一一個全票的mvp，三屆總冠軍，所以關於三分的記錄都被他破遍了。庫裡將創造投籃空間的技巧發揮到了極致，他並不需要與對手有過多的身體接觸，他在三分線外乃至三分線外幾步以內都能給對手造成威脅。納什

風之子-納什，是一個身材瘦弱的白人，作為一個身高超過一米九的nba球員，甚至連扣籃都比較吃力。但事實上，納什有著出色的靈活性和敏捷性，而且有著超高的籃球智商，可以輕鬆的掌握賽場上的節奏，不僅可以自己得分還能讓隊友變得更好。雷吉米勒

米勒生涯18個賽季全部效力於步行者隊，由於出生的時候臀部畸形，這導致他無法正常行走，也使得他從小就身材瘦弱矮小，即便這樣雷吉米勒仍然成長成為了nba巨星，瘦弱的他投籃神準，防守兇悍，曾在比賽最後8.9秒鐘締造了“米勒時刻”，nba三分榜的第二位。

尼古拉-約基奇，他是NBA歷史上唯一一個以傳球策應為主的中鋒球員，他這樣的球員在NBA73年的長河中沒有先例，如今他也升級為“無模板”巨星，他在去年夏天跟掘金提前續約5年1.47億的頂薪合同本賽季他帶領掘金打到了西部第二，如今他已經帶隊殺入西部半決賽跟開拓者戰成1-1，季後賽是巨星的舞臺約基奇場均23.9分12籃板8.6助攻1.33搶斷0.78蓋帽，命中率49.4%，三分命中率36.1%，資料是相當全面，這樣的約基奇讓掘金球迷愛到痴狂，不過在5月2日，約老師的一張圖片在社交媒體上引發了熱議。

這是在訓練結束後球員們在休息區等到接受媒體採訪時的圖片，加里-哈里斯正在用單反為還在訓練的隊員拍照，而約老師若有所思不知道在思考些什麼，但焦點卻不是約基奇的臉龐而是他的肚子，從圖片中能看到約基奇肚子上的贅肉已經滑落到了大腿上，他的腹肌是完完整整的一塊！一塊腹肌的約老師也在社交媒體走紅。

約老師之前是名副其實的胖墩，根據他本人的爆料，他曾經的他一天要喝3L的可樂，而且炸雞、薯條都是他的最愛，來到NBA後他才被迫減肥，遠離可樂、薯條、炸雞這些垃圾食品他的體重才控制在了230斤-240斤，可如今他“大腹便便”的一塊腹肌讓人憂心，害怕他體重控制失敗再度成為一個超級大胖子。其實NBA歷史上“一塊”腹肌的球員不只是約基奇一人而已，有諸多的名宿也沒有腹肌，他們在當球員時還是沒有成為超級大胖子，都是在退役後才發體的，當然現役中也有一塊腹肌的球員。

朱利葉斯-蘭德爾一開始也是沒有腹肌的，他也是跟約老師一樣是一塊腹肌，不過經過他一個夏天的苦練+合力飲食，他在17-18賽季的身材就完成了蛻變，在18-19賽季他已經成為場均20+8的籃下猛獸。

NBA歷史上最出色的中鋒沙奎爾-奧尼爾，體重一度達到350磅以上，在魔術時期他的身材還保持的較為完美，不過在湖人時期他的身材就開始走形了，什麼腹肌是根本不存在的，他是典型的一塊腹肌，不過他的身體素質的確是歷史總統山級別，就算300多斤的體重他也能超框暴扣，根本沒有球員能限制他得分。

查爾斯-巴克利的綽號是“空中飛豬”，身高1.98米的他身體素質相當勁爆，以這個身高能拿籃板王可想而知他多能跳，當然能跳只是其一，他還有超級驚人的噸位，1.98米的他體重114公斤，這真的太驚人了，也因為這個體重他的體脂率很高，他的腹部也一直都是一塊腹肌。他在退役後迅速發福成為一個超級大胖子。

馬克-加索爾與保羅-加索爾兩個NBA的頂級中鋒都是大腹便便的代表人物，他們只要到了休賽期別說腹肌了，連胸肌、手臂的肌肉都會消失不見，進入比賽階段後他們會加緊訓練讓自己的體格看上去勻稱一些，但要練出腹肌也很難。

卡梅隆-安東尼的綽號有“肥瓜”，他在職業生涯進入末段後體重控制很差，感覺他的身材已經開始走樣，他的腹肌已經完全消失，背部的贅肉和大腿、臀部的贅肉是越來越多，他已經成為了一個胖墩，當然運動能力也隨之下滑，本賽季就打了10場比賽就無人問津了。

詹姆斯-哈登也是一個沒有腹肌的球員，雖然他的手臂已經練的跟魔鬼筋肉人一般，哈登為了防守內線球員他的體重要求很高，這就讓他犧牲了體脂率，他是一個重型坦克所以腹肌很難明顯。

杜蘭特也是一個沒有腹肌的球員，除此之外他的胸肌和手臂肌肉也不明顯，杜蘭特一直以來力量都不出眾，可他的平衡杆、爆發力、靜態天賦都是歷史頂級，杜蘭特一塊腹肌成為他標準性的象徵，他是一個就算沒有完美身型也無法被限制的球員，詹姆斯、韋德這些人的身材都很好。以上就是聯盟歷史“一塊”腹肌的球員們，大家覺得哪一位讓你們出乎意料？