三個月大的寶寶開始會抬頭了，他們愛抬起頭來四處看看，對新鮮事情充滿了好奇心。但是這個月齡的寶寶，他還不會翻身。因此，我們可以幫助他進行翻身，透過一些遊戲來進行。另外，還可以跟寶寶多說話，培養他的傾聽能力。具體有以下一些遊戲方法：

一、翻來翻去。

在寶寶喝完奶過一段時間以後，拍拍寶寶，以免溢奶。然後我們就可以和寶寶一起做遊戲了。寶寶三個月的時候正好可以訓練他如何翻滾。

遊戲的目的：

可以訓練寶寶左右搖擺，鍛鍊寶寶身體兩側的協調能力，為以後翻身做好準備。

遊戲過程：

在寶寶的床上放一床毯子，把寶寶放在毯子上，讓寶寶仰臥在毯子上面。寶媽可以站在毯子的一邊，用兩手拉住毯子旁邊的兩個角。然後輕輕地把毯子抬起來，這樣寶寶的一側就會抬起來。就像寶寶在翻滾一樣形成一個側臥的姿勢。

媽媽也可以拉著毯子，輕輕地前後來晃動毯子。讓寶寶體驗身體擺動的感覺。寶寶在側翻的時候，成人要注意不要壓住了寶寶的胳膊。讓寶寶向一側翻過去，再翻過來。或者讓寶寶俯臥著，再來晃毯子。

在遊戲中需要注意的是：父母翻的時候，動作要慢。開始的時候，如果寶寶感到害怕就要先停下來。等過幾秒鐘後再側翻。

二、踢腿遊戲。

寶寶經常躺在床上會感覺到不舒服，他們很想運動。躺在床上，是不是就不能運動了呢？不是的。我們可以和寶寶玩踢腿的遊戲。寶寶平常自己也會踢腿。媽媽可以配合寶Bora玩遊戲。

遊戲目的：

可以培養寶寶眼腳的協調能力，能夠控制腿部的動作，為以後學走路做準備。

遊戲過程：

可以讓寶寶躺在床上，夏天也可以讓寶寶直接躺在地板上。在與寶寶雙腳水平的位置上，腳的前面放一個盤子或是一個會響的玩具。然後媽媽可以抓住寶寶的腳引導他往前面踢，教他怎麼樣才能夠踢到目標物？媽媽教了幾次以後，寶寶自己就知道踢目標物了。當他用小腳踢出聲音的時候，他就會咯咯的笑起來。寶寶會感到很有趣，並且會加快速度的踢。

注意事項：每次寶寶在做遊戲的時候，時間不要太長，大概在十分鐘左右。但是每次可以多和寶寶玩幾次。

寶寶翻身、動手、踢腿等這些動作都是大運動。經常練習對寶寶動作的發展非常有利。父母與寶寶在一起互動也能促進寶寶情感的發展。當大運動能力得到了很好的發展後，才能進行更好的精細運動的發展。相信寶寶能過練習後，這些動作都會做得很好的。

三個月寶貝可以做什麼遊戲嘍，爸爸媽媽參與進來呦！

第一，音樂欣賞:

搖籃曲可以安撫躁動不安的小寶寶，但是兒歌和有趣的歌謠——通常朗朗上口、便於記憶——對嬰兒來說也很重要。吟唱兒歌和歌謠時，那優美的旋律、和諧的節奏，可以給嬰兒以美的享受和情感薰陶。

TIPs: 兒歌可以讓寶寶瞭解到語言和音樂一樣有著美妙的韻律。

我自己的寶寶也三個多月了，每當她睡覺前我都會固定的唱那兩首兒歌，現在只要聽到曲子就會安心的睡覺，很好用的。

第二，寶寶學說話

3 ～ 6 個月的小嬰兒常常是一個快樂的小社交家，因為他會發出各種有趣的唧唧咕咕聲、尖叫聲、咕嚕聲，還會露出令人難以抗拒的微笑。

雖然寶寶還無法說出有意義的詞語（這種能力要到寶寶 1 歲左右才會出現），但他會透過發出一些可愛的聲音來研究自己平時聽到的聲音。而當週圍人對他的這些發音作出迴應的時候，其實也是他學習的一個過程。用嬰兒語與他"交談"可以促進寶寶的語言和交流能力的發展。

加上你的眼神和寶寶交流，寶寶會感覺到你的愛，她還會找聲源呦，你可以模仿動物的聲音，還可以發出模仿寶寶的聲音，寶寶會很開心的。為以後她的語言能力，社交能力，聽覺能力都有好處。

第三，趴一趴

3 個月左右的時候，有些寶寶在被家長以俯臥姿勢放在床上時仍會用哭鬧來抗拒。其實讓寶寶每天趴一會兒對他的成長來說是很重要的，因為這有助於增強他頸部、肩部和背部的肌肉力量，為以後的坐和爬做好準備。

爸爸媽媽可以在旁邊和寶寶一樣趴著啊，這樣有助於感情的培養。

第四，照鏡子

端詳著自己的樣子、跟鏡子裡的自己互動，這些都可以增強寶寶剛剛萌生的自我意識。如果她趴著，這個動作還能夠鍛鍊她的肌肉力量，為以後的坐和爬打下基礎。

這是寶寶對自己的自我認知，雖然現在她還不知道鏡子裡面的是她自己。但是，她看到自己的樣子時仍然會很開心地露出笑容——她能感受到鏡子裡那個有趣的小人兒對她表現出的熱情。

第四，抓玩具

3 個月左右的時候，大部分寶寶都可以轉動頭部來追蹤移動的物體。具體來說就是，假如有東西向左側移動，寶寶就會跟著物體的移動向左轉頭，不像新生兒只會透過轉動眼睛來追蹤物體。

但她的抓握能力仍然需要鍛鍊。伸手去抓移動的物體可以幫她進一步強化身體兩側的協調能力。手眼協調能力精細動作能力視覺發育。

寶寶的探索能力很強的，東西在她眼前時間久了他就會去用手觸碰，慢慢的抓住。

第五，寶寶的第一本繪本

寶寶還太小，無法理解故事的內容，甚至很可能還無法翻頁。但是為寶寶閱讀書籍是你能為他做的一件非常有意義事情，因為這樣做可以讓他了解閱讀的樂趣，從而培養他的閱讀興趣。

讀書時與父母親密的身體接觸會給寶寶一種親切感和幸福感。確實，假以時日，讀書時間不但可以變成一種美妙的睡前儀式，也會是一種安撫煩躁不安、生病或興奮過度的寶寶的好辦法，而且逐一讀出圖片中物體的名字可以擴大寶寶的詞彙量。可以發展寶寶的情感發育語言發育視覺發育。

寶寶會看到不同的內容表情都會不一樣，可以觀察他們的表情變化。

希望大家關注給我提意見，我是一個剛剛帶孩子的媽媽，今後我們同寶寶共同成長！

3個的寶寶已經有了一定的運動能力，可以短暫地豎頭、抬頭，還有了翻身的慾望，如果，如果父母抓住機會對孩子進行一些運動、遊戲方面的訓練，可以促進寶寶身體發育。

1.抓玩具

這時候寶寶，不會太會抓東西，但是都開始有抓東西的意識。

方法：在寶寶清醒時，父母可以把一些顏色鮮豔、搖晃能發出聲音的玩具放在寶寶伸手可以夠到的地方讓寶寶去抓、取、拍打它們。

每次父母做個遊戲的時候，應該多給寶寶提供一些玩具，並經常變幻種類，從觸覺顏色，形狀，大小，聲音等方面訓練寶寶的感官。

目的：抓東西不僅可以鍛鍊寶寶的手眼協調能力，還可以鍛鍊寶寶頭、頸、上肢活動能力。

2.蹬跳遊戲

方法：父母可以扶著寶寶的腋下，讓寶寶站在床上，並上下跳動，促使孩子蹬跳，剛開孩子跳肯定無力，隨著鍛鍊逐漸增多，孩子就會越來越有力，並且能站一段時間。

目的：蹬跳遊戲可以鍛鍊寶寶腿部力量和平衡感。

3.舉高高

方法：在寶寶清醒的時候，將寶寶抱好，然後一邊喊著坐飛了之類的語言，一邊高高的將孩子舉起再放下。

大部分的寶寶都喜歡這個遊戲，會發出笑聲。需要注意的是父母要控制速度，不要太猛烈，以免嚇著寶寶。

目的：可以鍛鍊平衡感、建立良好的親子關係。

4.滾小球

方法：先讓寶寶俯臥在床上，使寶寶兩臂曲屈於胸前，然後將小球放在寶寶的正前方，讓寶寶看一看，摸一摸，吸引寶寶的注意，當寶寶對小球產生了興趣以後，讓小球遠離寶寶的方向滾動。

鍛鍊寶寶的追視能力的同時也可以讓寶寶嘗試著去拿小球。

目的：發展寶寶的追視能力，提高寶寶的軀體協調運動能力。

精細運動的發展與寶寶的智力密切相關，兒童認知能力發展領域的專家經常跟爸爸媽媽們強調“兒童的智力在他的手指尖上” 。

精細運動能力是指一個人手、眼、腦的協調能力。

爸爸媽媽們需要平時多多收集一些促進寶寶精細運動能力發展的小遊戲，讓寶寶儘可能多的在日常活動中一邊玩一邊得到訓練， 使他們成長為心靈手巧的聰明寶寶！

寶寶手部的動作是從小拇指側邊發展的，在開始時，通常會用小拇指側邊握東西，然後逐漸向大拇指邊發展，最後發展到用所有手指握東西。

這時寶寶的手經常開啟，可握住長柄數分鐘，還會將抓到的東西放入嘴中。

但此時，手和眼睛的協調性都不強，常抓不到東西，就是胡亂抓一下。

訓練寶寶雙手的活動能力主要從觸控、抓握開始。

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